当你在获取知识信息时：
阅读一页材料并达到90%的理解，你要花费多长时间？
一堂课，你真正明白懂得了多少内容？
你有没有认真去想过你上的一堂课，看的一本书，学的一门语言吸收了多少进入自己的大脑？有时候我们一味盲目的去学习东西，没有去思考有没有学到手，到最后我们往往收获甚微！
因为之前认真反复的翻阅了《如何高效学习》这本书，我觉得它对我来说特别重要，就像指明灯一样，让我后面的学习更加高效，行动力比之以前要好了数倍，所以我总结了几个比较有效且认为很重要的高效学习方法。这是通过结合我个人的实际情况来说的，仅供参考，不一定适合每个人。
如何快速阅读
【1】指读法
“指读法”顾名思义，就是用手指按在你要阅读的那一行字的下方，眼睛跟着手指移动阅读。别看这方法老套，其实你这样做可以提高你的专注力，帮助更快速的读完整本书。
有的朋友读书比较慢，看一本书要花上几十个小时，而读的快的朋友几个小时就能读完一本书。如果你的阅读速度确实较慢的话，可以试试我说的这个方法，它可以帮助你快速提高你的阅读速度。
【2】练习阅读法
该方法是教你阅读一本从未读过的书，在书上标记，设定三分钟，用指读法从标记开始，三分钟一到就停止阅读。然后计算自己每分钟到底有多少阅读量。
这个练习方法可以测试你提高阅读速度的空间有多大。
【3】积极阅读法
你读书时要带着主动获取知识的心态进行阅读，这样可以促使你更快的想要阅读完一本书。
在阅读时也要带着问题去阅读，比如：这一章节的主要观点是什么？我要怎么样才能记住这些观点？这些观点对于我的学习工作生活有什么实际用处，我要如何运用它？
高效率秘籍
1.能量管理
增加能量储备
只有足够的能量储备你才能有效利用时间高效学习。增加能量储备需要：每周要有3～5次的运动，每晚要保持七八个小时的睡眠时间， 一天之内八杯水，饮食少吃多餐，每次七分饱。
循环式作息计划
一周休息一天，七天的任务六天完成，剩下一天放空日，适当放松调整并对下一周的学习做个安排。
设定90分钟，定个90分钟集中精力完成某个学习任务，提高自己的专注力。
2.不要“学习”
不停留在学习的表象上，而是真正的学会了什么。在学习的过程中需要做的活动：阅读材料，完成各项作业和在课堂上做笔记，运用整体性的学习方法处理某些难点，考试前针对学习材料将所有知识串联起来做一个笔记流。
3.绝不拖延
建立周/日目标体系对抗拖延：
·每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下一周完成的读书和学习活动。
·每天晚上，检查周计划，列出每日目标清单
就比如下列我个人的每日学习目标清单
4.批处理
·工作量。批处理适用于将那些时间不长的零散工作放在一起做。
·一次性完成作业。如果一项作业花费时间不超过八小时，就一鼓作气完成它。例如：我写公众号文章经常都是从构思到最后的推送给所有用户，都是一次性完成的。
·提高注意力阈值。注意力阈值是指集中完成某项工作的最长时间，超过这个时间，注意力就会下降。通过不断接受越来越多的批处理，我们可以逐渐提高注意力阈值。
5.有组织
让我们变得有组织的做法：
可以将所有的物品放在固定的位置，不要随处乱扔，有时候我们东西经常找不到的原因就是因为没有秩序，杂乱无章。
可以随身携带一本笔记本，遇到什么事情需要记下的内容，就直接写在本子上，这样就不用担心自己突然忘记或者做事情手忙脚乱没有顺序。
坚持写日记和做事清单，这样可以让我们清晰明确自己该做什么和做了什么。
建立良好的学习习惯
每日阅读，一周至少阅读一本书。
每日练习，学习知识技能的练习。
每日目标，设置学习目标，将目标细分成每个要完成的工作。
坚持上面的习惯30天，并享受这个坚持的过程，寻找一个特殊的时段去完成相关任务，比如晨读。
设定学习目标的技巧
所有的目标都要写下来，并给一个截止期限。
设定有些困难但是努把力就能达到的截止期限。
将目标的完成转化为每日和每周的具体行动。
经常看看你的目标，至少一周检查一次目标完成情况。
没有人能逼迫你喜欢自己讨厌的东西，没有任何一种策略能促使你学习不想学的东西。
如果我们仅仅只是想要拿到个名牌大学的文凭，而不是知识本身吸引我们，那么拿到文凭后又该怎样继续学习呢？
我们要找到自己学习的理由，即使理由很简单、古怪，也要有一个学习的理由。
古人读书为了光宗耀祖，今人读书为了上大学，找个好工作，挣钱养家糊口，这都是学习的理由，但这都不是最好的理由，最好的理由就是知识本身吸引你不断学习，不断深入下去。
本篇文章多摘自书籍《如何高效学习》中的内容，如果有朋友觉得不够详细不够明白，建议直接去阅读本书，里面的内容更加丰富、完整。
