六个字判断经络是否堵塞了 !

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前言:

      人们常说“通则不痛,痛则不通”,其实是讲,在经络不通时,人体会发出一些“求助信号”。头疼、腹部寒凉、心烦气躁、腿部浮肿……这些都可能是经络不通的表现。

      《黄帝内经》记载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”也说明了疾病的发生与经络密不可分。

经络发出的6个“求救信号”

      经脉不利或阻滞不通,经脉循行部位可出现相应症状。经脉是气血运行的通道,气血有余或不足,都可能影响经络功能,从而表现出经络病症。

检查一下自己的身体有没有以下六种反应,如果有,就说明经络不通了。

1、疼(痛)

经络疼痛具有两个特点:

一是在经脉循行线上的多个部位均可发生疼痛;

二是沿经脉循行线出现“牵引痛”,常见头痛、颈肩痛、腰痛、膝关节痛等。

      不同部位的疼痛好发人群不同,跟人体体质等因素密切相关,如上班族,经常用电脑、手机、伏案工作,容易出现颈肩、腰部不适,脑力工作者如果不吃早餐,则容易出现头晕、头隐痛的情况。

2、冷

好发于膝关节、后背、胃脘。

       穿露脐装的人,腹部容易着凉出现冷痛;电动车一族,膝关节容易迎风,即使戴上厚厚的护膝也难以避免;后背是人体最容易怕冷的部位。

3、热

       经络不通也可能出现热的症状,如心经(心经起于心中,在体内和体表各有一段循行路线,体表是沿手臂内侧后缘一直到小指)不畅出现心烦,手三阴(手三阴经包括肺经、心经和心包经)不畅出现手心发热等,还会导致痤疮,甚至面部烘热等症状。

“热”好发于上火一族,这些人一般脾气大、好生气、压不住火。

4、麻木

最常见于手足、舌头。

      手臂麻木多和颈椎部位经络不畅有关系,常见于伏案工作者;足部麻木和腰椎部位经络不畅有关,多见于久坐人群;舌头麻木和脑部的经络不畅有关,多发于有高血压、冠心病的老年人。

5、酸

      人体肌肉容易出现酸痛,多见于平时缺乏运动的人。做运动之后的浑身酸疼,休息一两天就会缓解;感冒初期也容易出现酸痛,这和太阳经不通畅有关。

6、肿胀

肿胀好发于下肢、腹部、腰部。

      下肢肿胀和足三阴经有关,多发于站立工作的人群;腹部、腰部肿胀和肾、心的慢性病有关,多发于中老年人。

       生活中,应养成良好的生活习惯。要加强运动,如中医导引法八段锦和五禽戏,适合各个年龄人群练习,日久可强筋健骨。要保持心情舒畅,气机通畅则百病不生。

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