一、前言
跟随frank老师走到了第九期写作培训课的第5次作业，课程快结束了。心中不免丝丝忧愁，回想当初通过spenser公众号推荐，认识frank老师，再添加了frank老师个人微信，听者每一次铿锵有力和字字清晰的讲述，才发现原来自己是多么不舍这段辛苦而短暂的时光。前五次课程，frank老师的讲解和付出，让我的写作能力有了脱胎换骨的改变，使我更加明确了写作的方法，坚定了写作的道路。今天，我依然用心，认真完成第五次作业，请老师与点评官拍屁股。
二、应用五觉设计理论对句子“我来过这座城市”进行画面感扩写，至少写3个以上的扩写版本。
视觉：熙熙攘攘的人群，再次将城市从夜晚的寂静中吵醒。繁华的夜市此时失去了五彩斑斓的美，变得普通平常。我再次想起，曾经无数次目睹夕阳升起的清晨，已令人眷恋与回味。
味觉：今天收到邀请，去朋友新开的餐厅捧场。刚坐下不久，一股熟悉而令人回味的香气飘来。勾起了我与她曾经一起的时光。那座繁忙而冷漠的城市里，那个孤零零的小屋里，每当我深夜回家，她总为我备好了我最爱的清蒸鲈鱼。
触觉：这里的一切是那么的干燥，清爽。因为过度潮湿而导致的皮炎，正在好转。即使在仲夏，我也不会因为炎热而中暑，夜晚也可以安然入睡。虽然这里气候宜人，但相比起来，仍然缺少了独特的人文风景。
听觉：每天早晨叫醒我的，不再是楼下的叫卖。一只只海鸟挤在我的屋檐下交头接耳。仿佛都在议论这只突如其来的两脚兽。管家用带有当地浓厚口音的憋足英语，反复叫我开门。幸好他的早餐总是不重样，打消了我对他的不满。中午过后，我总喜欢慵懒的陷进阳台的躺椅里，闭上眼，静静聆听海浪拍打岸边的声响，激烈，厚重。这样珍贵的时光，很多年后我依然向往，却因为工作的繁重，只能神往。
三、模仿金句改写训练，每个金句至少改写2个版本
1、金句1：“当你打开心扉，开始用包容的心看待这世间的一切，不盲目下定义，不狂妄，不自卑，明白这世间的阴晴圆缺后，依旧可以和整个世界握手言和。”
模仿1：当你沉下心来，开始用自省的心态看待这一生时，不跟随，不迷茫，不附和，明白之前的悲欢离合后，依旧可以接纳自己，并和那些过失握手言和。
模仿2：当我们尝试宽容时，开始用客观冷静的心态看待别人的一切，不妒忌，不猜忌，不念念不忘，明白人与人的相处，不总是一帆风顺之后，依然可以和任何人谈笑风生。
2、金句2：“哪怕明明知道这城市不属于你，那也是你的城市，和你只有一回的青春。”
模仿1：哪怕明明知道你不属于我，那也是我的爱情，和你没有一点关系。
模仿2：哪怕无论如何我们都不能在一起，那也是我们的青春，和我们这一生唯一一次的相见。
总结：
就如标题，本文就是一次刻意练习的最佳学习。任何天赋，都不需要不断可以的练习，才能成为才华。任何才华，在成为才华之前，都必须经历孤独的磨砺，就像咪蒙曾经说过的，我曾经十多年，独自在孤独的深夜，写着无人问津的文字。刻意练习，是通往将天赋变成技能，再提升到才华的最短路径。今后的每次写作，我都将秉持frank老师再第五讲的核心要素：刻意练习。行动起来，不断练习，做一个有故事的人。
