这本书是我加入拆书帮成都蜀汉分舵21天训练营得到的奖励，刚拿到这本书时，我想着要运用RIA便签阅读法【"一夜（页）复联行动"。一页：一个片段（R）、复：复述原文（I）、联：联系过往经历（A1）、行动(A2)】读完这本书。可是直到今天，我已经读完这本书了，很遗憾没有完全把RIA读书法运用起来。因为我觉得这本书每一章节都戳中我的内心，每一小段或者每一个故事，我都想细细品读，所以我选择精读这本书。庆幸的是，加入拆书帮以后，我读书不像以前，翻开阅读时觉得热血沸腾，书一合上就什么都忘记了，我学会了边读边思考，并且改变自己的行为，落实到行动上，长成为自己的样子。成长永远比成功重要，把成长自己，变成人生的头等大事。

     第一章，你是不是安全感的奴隶？

   我的回答是肯定的。我在要不要买房的问题上深有体会。去年的思维模式就是，毕业就结婚，要结婚买房就是必需品。当时的我既不相信自己，也不相信对方，随时害怕失去、恐惧，其实当时的情况就算是买了房，我还是会焦虑、恐惧，不是一栋房子就能解决的事，因为我自己本身没有安全感。为了寻求所谓的安全感，差点沦为“房奴”。现在的我，在35岁之前不考虑买房，不想就此定下来，即使知道中国的房价每天都在涨价。因为我知道我的生活充满了无限可能，在该奋斗的年纪，不要选择安稳。

    我在做一件事情之前或者别人交代我做某一件事情时，我首先想到的是“困难”，畏难、自我设限，成为Yes Buster 安全感奴隶。现在的我，有想法就努力的去体验，尽情的去实现它。即使失败了，也不留遗憾。能力=天赋×时间，因为我相信全情投入到这件事本身，而不是投入后的结果，往往能够把这件事做到最好！

    关于“爱”的三个误会。第一，错把依赖当成爱。真正的爱是给对方自由，也给自己自由，学会自己与自己相处，就算他没有时间陪自己，我也可以活得很好。第二，把爱自己当成了爱别人。典型的就是，“我都是为了你好，你却让我这么伤心”。打着爱的旗号索取，想掌控对方，希望他按照自己的意愿来生活。第三，把喜欢与爱搞混。喜欢是指向行为的，爱则是指向一个人的本身。我可以不喜欢他抽烟，但同时可以爱他。希望自己在爱的路上，能用心经营、遇见他时，我们能同心同德、同修同行，拥有爱他人的能力。

    这里补充部分书中介绍的快速提升安全感的方法。第一：做成功日志，你就成为牛人。目的是为了找回巅峰体验，获得高能量场，天天写成功日志，每天强化，久而久之，你的自信心就会爆棚。自恋比自卑好，一个人虽然害怕但勇于前进，这才叫勇敢。第二：面对恐惧，触底反弹。第一步，认清并解读恐惧，找出恐惧的内因。第二步，渲泄恐惧情绪，鼓足勇气上。对自己说，我很害怕，但这也没什么了不起，挽起袖子加油干，上。  

    最后总结，安全感不是拿回来的，而是给回来的。生命的拥有在于时时感恩！

    第二章，让有趣的生命扑面而来。

   如果按照书中的定义，“没兴趣一族”好像从来就没有什么特别爱好，也没有什么特长，什么都一般般。哈哈，这些我全都中枪了！以前的我什么都想学，但仅仅止步于想的阶段。比如：摄影、PS，人人都爱美嘛；练钢笔字，话说字如其人；跑步，为了拥有健康的身体；写作能力，总结，汇报工作都很需要。我之所以不擅长，是因为我没有全身心的投入到我想做的这些事情当中。古典老师用英文单词interesting(兴趣)来给我们解释了什么是兴趣。興趣就是你以最高级(est)的形式投入到当下(ing)的事情之中(inter)去。也就是说，兴趣就是让你自己完全身在事物其中，去感受事情本身的无穷乐趣。“专注、聚焦、持续”的做一件事。一心所向，大事不急，厚积薄发将时间、精力和资源聚焦于一点爆发。不疯不成魔。成功的尝试能收获到成果，不成功的尝试能收获到智慧，不管成不成功，投入都能带来快乐！

     以前，总觉得自己能力不足，自己不够好，不敢迈出第一步，从现在开始要有自信哦～。其实我不是缺乏能力，我缺乏的只是投入——对不知道结果的事情的投入，投入是热爱生命的钥匙，要像从未受伤一样的热恋，享受爱一个人的感觉。不断去追求那些不能够被满足的深层次兴趣，比如爱、成长、超越自己、快乐、助人……它们会让我幸福一辈子。

   第三章，心智模式决定我们的命运。

   心智模式：由本能和过去我们对世界的观察而来，如果把大脑比作电脑的话，心智模式就是我们的操作系统+安装的软件+硬盘里面所有的东西。心态来源于心智模式，好坏心态的背后，是关于世界的不用假设而决定的。这就是为什么你听了一场成功学讲座，激动得神魂颠倒，回家凉风一吹该怎么样还怎么样？因为心态是一种“态”，就好像水有液态和气态。听课的时候温度上去，就是气态；回到家没有这个氛围，就自动回归液态了，就像我参加“一语定乾坤”三天的学习。成功者的“态”我学会了，但是他背后的心智模式，我还是不懂。

   不破不立，要打破我们的思维定式（过去的经验和记忆），改变我们对于过去的看法，突破柔软可以改变的，接纳不能改变的。重新认识我们的过去(A1)，改变我们的未来(A2)。开启“幸运儿”模式，发现外在潜在的机会，把握意想不到的机会，从而为自己带来好运。这一点，我很欠缺，因为自己是一个执行力强的人，容易按部就班的做事，聚焦于完成任务，从而忽略掉外在潜在的机会。

     心智模式升级的必经之路：混沌(不知不觉)→觉察(后知后觉)→醒觉(当知当觉)→超越(先知先觉)

     第四章，成功学不能学。      

     梁宁创业的时候，他曾问过雷军，“为什么看上去别人都挺顺利，而我这么不顺？”

      雷军说：“因为所有人在谈的时候，都简化了过程。”每个九死一生的创业者对自己的失败经验从来略过不谈。大家愿意对媒体呈现的，永远是那幸运的5%。所以，创业者应该多花点时间学习别人是怎么失败的，因为失败的原因就一两个点。我们应该清楚自己坚持的是结果，还是一个方式。因为，道正则术无穷，达到结果的方式方法有很多种。

      成功就是越走越近。success (成功)，前面是拉丁文前缀“suc”，代表“靠近、接近”，后面是一个代表“走”的词根“cess”。我人生真正的目标是我要成为一个对自己负责任的人、帮助人，快乐而自信的学习！

     第五章，如何找到热衷一生的事业。

   不要只和要结婚的人谈恋爱。这样只能遇到3种男人，天真到认为可以一见钟情的小男生、觉得结婚就行的老男人、和觉得反正承诺又不上税的大忽悠。以前想的也是找个合适可以结婚的人就可以了，看来还是应该慎重。多接触、多了解，不行就赶紧撤。尝试总是冒险的，而不尝试是最大的冒险。年轻的时候你可以一见钟情，但是到了年纪你就该两情相悦一段，然后选择和一个人白头偕老。

   如何决策才能打破“后来”模式的最好方法，就是在进入未知领域的时候，给自己一个不做选择、观察的空间(样本)和底线(评估)，在这个之前，不要作选择的决定，一旦过了这个底线，就大胆出手。这就是最好的“选择”模式。

   通过培训和学习求职，众多的游戏和分享让我有一个绝好的机会展示自己，把自己推销给身边的人。圈子的作用还是很强大的，认识一个人，推开一扇门。培训是最轻松的把大家联合在一起的方式。

   “道”是不会改变的，而“法”会简单的改变，至于做事情的方式“术”，就会经常的改变。职业规划中，人的价值观和天赋就是人的“道”。这是不会改变的，它决定一个人以后大概的方向和趋势。职业规划中的“法”，的是人做事情的方法、态度等。一个人做事情的方式（核心竞争力）会随着时间的发展和外界的变化缓慢的改变。徐小平老师谈到的3个趋势：国际化、商业化和中国机会论，就是这种对“法”的诠释。“术”是具体的实践操作方法，职业就是一个人和社会合作的方式和手段，职位可以不断地变动。

       如何制定一个好的职业规划：

1. 寻梦想 （20年）

2. 培养和发展核心竞争力（10年）

3. 瞄准一个5年能达到的目标，细分为3年的职业计划，这个计划以务必达成的执行为主。

4. 每隔一个月跟踪检查进度

5. 每隔半年复盘一次

6. 对新的机会和趋势永远保持警醒

   平台、资源、眼界、机会、好老板、失败的经验，这些都是未来会升值的潜力生命股票。

   如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去群星。沉没成本其实是已经损失的成本，为了这个损失而追加成本，最后只会头破血流。人对损失的感受比获得的感受强烈约4倍。（尝试在内心体会一下，如果我借你100元，还你102元的快乐；和我借你100元，还你98元的恶心感。）在同样的刺激下，人们总对失去有过高的判断。所以，我们总是害怕损失，而忘记我们可以获得更多。

   我们离成功只差一个心中真正的目标。航行者可以穿过风暴，一直在接近目标，最终走到自己想去的地方。漂泊者则被梦想诅咒，一辈子胡乱漂泊在海上。

   我的目标是成长自己，尽自己微薄之力帮助他人。

   第六章，原来我还可以这样活。

   自己才是人生的主宰，主动出击，成就与众不同。以前的心智模式是：外界、别人来掌控我的生命，导致我现在的状态。习惯把自己的痛苦和快乐放在别人身上。比如，以前知道对象打麻将或者熬夜打游戏，他的行为就会启动我的郁闷按钮，我也会面带怨气的说：“就是因为他打游戏，我才生气的，谁愿意生气啊？”学会掌控自己，去收获新的可能，自省，觉得自己可以应付一切，有动力去再尝试。不要怕有压力和丢面子的问题。

     学会如何面对不公平，远远比学会如何评价不公平重要。

   第七章，幸福是一种转换力。将物质转换为幸福的感觉。

  我们的父母，总是全身心的投入到培养教育孩子的事情上，总怕自家孩子输在起跑线上。他们容易把自己缺失的东西放大，强加于他们的儿女身上。当资源付出到一定程度，他们就开始一场对儿女爱的绑架——如果你不按照我的计划发展，我就要伤心，就要内心压抑偷偷饮泣。我这一辈子把你养大，现在过得这么累，全都是因为你！就这样，我们为了不让父母伤心，带着怨气表演，活在父母的剧本里。

   我的生命就像我的家，因为我的不坚持，却让别人进来布置。但是不要忘了，在里面住一辈子的还是自己啊！我们应该坚持自己的想法，做自己，并尽快开始行动，然后用事实证明给他们看！

   我们经常在与他人比较，“我要比你更好”，当中丢掉了自己的幸福，渐渐的，我们长成为别人要求的样子。社会的你其实不喜欢成功，你喜欢的其实是比别人成功。而自我的你其实也不喜欢成功，你喜欢的是成功的过程与希望。对幸福来说，成功就是越来越近。

第八章，上天不需要你成功，它只需要你尝试

   【等死模式】当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。【穿越成本】与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放。穿越也许会有短期痛苦，但是等死往往会带来更大的永久损失。

   不要做“开始爱好者”，三分钟热度。如果说你真的想要一个认真的开始，那一定要让自己等一等，然后再等一次，然后在等一次，最后才真正开始。如果这个开始的激情都不能推动你三次，那一定是个早夭的开始。只有那种不可抑制想开始的开始，才是有结果的开始；而那种能够等几次就没有了的开始，基本上属于冲动。区分是爱情还是孽情，是投资还是消费，是职业跳槽还是职业跳楼，是冒险还是冒傻气，都可以这样判断。

   坏的开始等于成功的三分之一。如果你没有一个好的开始，不妨试试一个坏的开始。因为一个坏的开始，总比没有开始强。而完美的开始，则永远都不会来到。

  第九章，成长为自己的样子——给残酷世界的温暖规划

   工作上不能用钞票算的；感情上不能放在秤上面称的；性格不是测出来的——我怎么知道我是谁？自由书写✍100条梦想，问问自己想要什么？我到底想要成为什么样的一个人？成长为自己最好的样子。

   温暖规划：

1. 生命三脚架：自我、家庭与团体、职业。你可以不上班，但是你不能不工作！更不能没有朋友圈。

2. 想让身边的人快乐，快让自己快乐起来吧！

3. 在这三个时间段里减少工作：第一、结婚前——理清楚婚姻与恋爱的区别，明白彼此的关系、家庭脉络。建立好二人系统。第二、孩子0～3岁，性格养成，母亲参与得多；14～18岁，世界观养成，父亲参与得多。这两个关键阶段，应该扮演好父母的角色，投资家庭。第三、父母80岁以后，抽时间陪伴、尽孝。不要留下遗憾，子欲养而亲不待。

  总之，先好好的爱自己，掌控自己的生活，然后再慢慢的爱更多的人！