儿童情绪无法控制?父母分析6种情绪背后3原因,4招教会孩子调节

“真的是能被孩子气死”,小区一个妈妈跟我倾吐,“这孩子真的是自由惯了,老师说上课纪律很差,回家批评他不对,还进行顶嘴、发脾气,跟小伙伴玩还能够玩出矛盾来,各种事情都表现得急急燥燥,都不知道该怎么跟孩子沟通了,生怕控制不住揍他或者他玩个其他行为。”

很多家长都有这种感叹,现在哪里是养的孩子啊,明明就是养了个“小祖宗”,情绪来了,不管在哪里,该哭哭该闹闹,怎么哄怎么说都不好办,大人都感觉丢人,想给拎回家,有些家长急了直接的就“暴力”解决,过后还得给甜枣,但问题依然没有解决。

其实,每个人都有自己的独特气质,拥有着自己的小脾气小情绪,有的人会控制情绪所以表现得平平淡淡,有些人就抑制不住怒火变得暴躁不安,而孩子因为没有任何的阅历,情绪的发泄会很真实,只是成人看来变得有些夸大。

本身情绪就是人的一种体验,或者稳定或者波动,这些都是受到外界的影响,只是有些外界影响是带给人们一种愉悦等快乐成分,有些带来的是伤悲等不好的情况,但不管是哪一种,每个人都要经历这些情绪。

01孩子的情绪表现有哪些

孩子对于情绪的理解没有成年人那么透彻,他们一旦受到的外界影响,与自己内心的需求或渴望产生差异,就会表现出以下几种情绪。

愤怒

愤怒,或者说是生气,这是孩子得不到满足时候特别容易出现的一种情绪。这种情绪的出现一般有两种情况,一个是主动行为所致,一个是被动行为所致,这些行为最终引起的孩子的发脾气、不配合,甚至绝望。

主动行为指的是孩子自身完成某种事项,不经过任何外界环境就发生的行为,比如积木突然的倒塌,比如走路自己的摔倒,比如作业未完成遭受到批评等等,并不是外界干扰,而是自身无法控制的引发情绪的行为。

被动行为指的是孩子对于某些事项可以完成,但外界对其产生了不好影响,比如大人做的饭菜不合胃口拒绝进食,比如思考中家长突然进行打断思路等等,受到一些不可控的外界因素影响导致的一种行为。

孩子这种表现愤怒的情绪因孩子个体特征及年龄特征表现的存在一定的差异性,一般来说,孩子年龄越大,懂得越多,反而愤怒情绪表现得越少,但强度更大,反之孩子年幼表现的情绪频率多,强度轻缓。

开心

开心,也可以称为笑、快乐、高兴、愉悦,是孩子面对外界变化时候内心反应的一种愉快的体验情绪,是孩子乐观精神的来源。

一个搞笑的动画片场景、一个孩子感觉有趣的词语、一个不同寻常的声音等都会引起孩子的开心,甚至孩子看到一盆水都会兴奋的尖叫。

大一些的孩子不再满足于这种“低级”的趣味性,开始学会思考,如成年人一样,会在经过努力搭起城堡时开心,会在做好事得到表扬时高兴,会在考试拿到好成绩时候欣喜等等。

当然,孩子如果受到各种限制也会将这种本能的开心度降低,时间久了,可能真的会见不到孩子的天真笑脸。

好奇

好奇,是很多孩子都具有的特性,它经常会与新鲜连在一起,并且孩子通过自己超强的模仿能力,带来更多的冒险、刺激行为。

孩子是敏感的发现者,他们会用眼睛观察那些成年人可能习以为常的东西,并从中发现很多成年人忽略的内容,比如亲子绘本共读时,有的孩子就会从这些绘本中发现一些绘本之外与众不同的东西,比如他们到了一个不太熟悉的地方,他们会找到更有趣的玩耍对象。

当然,孩子的这种对外界的探究,会受到家长或者其他环境的限制,并不能真正的展开这种好奇的心理与能力,父母如果在保证孩子安全的前提下,让孩子真正的去寻找和探索,相信孩子不仅仅好奇心得到满足,还会引发更多的想象空间。

恐惧

孩子初来乍到,会对一些超出自己认知或者未曾经历过的情况产生恐惧情绪,也可以称为害怕,比如有些年幼的孩子会害怕树叶,因为风吹叶子飘动,比如大一些的孩子就会害怕”黑“,还有些孩子害怕一些小动物等等,这些都会让孩子产生恐惧。

孩子遇到这种情况表现恐惧的时候,往往还会伴随着躲避、大哭大叫等现象,但随着孩子阅历的增长,会发现有些感觉恐惧的东西不再产生恐惧,同时会有新的恐惧的东西,比如害怕考试不及格,比如做错事害怕被责备等等。

恐惧是随着孩子年龄阶段不同,所恐惧的事项也在发生着变化,直到孩子真正的长大懂得这些背后存在的原因,用一些方式控制自己的情绪,才会变得更加坚强一些,当然,有些恐惧可能会伴随孩子一生,影响孩子的整体身心发育。

伤心

孩子最初的伤心情绪来自于得不到满足,不管是物质需求还是精神需求,一旦条件满足,他们就会表现出很快的复原能力。伤心是每一个人都具有的一种情绪,它与悲伤、悲痛联合在一起,只是“伤”的轻重有所不同。

很多家长会用成人的思想看待孩子的这种伤心,甚至还会用挖苦或者嘲讽的态度对待孩子,孩子变得更加郁闷、委屈,自然一直表现得“悲悲戚戚”,如果父母能够给予一定的安抚,孩子自然也会走出这种“悲伤”。

爱意

爱是世界上最美好的一种情绪,爱表现的很泛泛,不仅仅可以让人心情愉悦,还拥有着意想不到的潜能功效。每个人具有爱与被爱的能力,孩子的爱意也主要表现在这两方面。

孩子生活在家庭中,得到父母、亲人的爱,孩子上学时得到老师与同学的爱,孩子在社会上得到更多人的爱,这些爱里面又夹杂着各种类型的爱,有好有坏。

孩子是一个独立的个人,他内心渴望爱,同样也会将自己得到的爱意传递给更多的人,比如对于流浪动物的怜惜,比如对于外界环境的赞叹等等。当然,孩子受一些因素影响,会有“恋母”或“恋父”情结,很容易会造成正常“爱”的扭曲,作为父母需要在孩子表现爱意不太正常时进行及时纠正。

02孩子产生情绪的原因

情绪看起来好像是因为某些事项或原因与孩子预想行为产生“分歧”时候出现的一种症状,或者产生了不好的感觉,或者体验到了不一样的刺激……事实上,不管是哪种情绪,它的产生自有背后的原因。

孩子自身性格

每个孩子具有自身不同的性格,他们为人处世就会表现出不一样的行为,而这些行为自然而然就带上了个人的一些情绪。

外向型孩子,更容易产生一些冲动的情绪,很容易受到对方激将,脑门一热不管三七二十一,冲上去一通发泄,不在意后果是什么。反之,内向型的孩子就会内敛,即使遇到一些委屈,更多的时候是自己默默承受,压抑住自己的情绪外泄。

父母表现影响

父母在孩子的一生中起着极其重要的作用,孩子很多的行为习惯来自于日常中对父母的模仿,如果父母在家急躁、暴力,过于冲动,孩子也会出现急脾气、动手等情况,孩子是父母的影子,孩子有样学样。

孩子一些情绪行为表现,也与父母的日常家庭教育分不开,如果父母采用的是“放养式”,孩子表现出来的情绪更加积极、主动、乐观一些,反之如果父母各种束缚孩子,孩子变得唯唯诺诺,战战兢兢,生怕惹怒父母被责罚之类,一直处于小心翼翼中,更容易表现出悲观、难过等情绪。

外界环境影响

任何人生活在这个世界上,就存在着自己的生活圈子,这个圈子可大可小,这就是外界环境。孩子们也同样拥有着一个这样的圈子,圈子里面除了爸爸妈妈、亲人以外,还有很多同学、伙伴,甚至还有一些陌生人的存在。

孩子属于易被挑动情绪的类型,如果外界环境出现一些关乎到孩子自身情况的行为,孩子就会不自觉的表现出相对应的情绪,比如孩子早上起床上幼儿园本来很开心,因为某个小朋友说“今天你是第二名,我是第一名”,孩子可能就会爆发出不愿意的情绪,甚至伤心大哭……这些行为在我们成年人看来并无任何意义,但对于孩子来说却意义非凡。

现在的孩子都是家里的宝贝,4+2+1/2的模式更是让孩子气焰嚣张,他们大部分都拥有着很强的斗志,拥有着“我比你强”的信念,就像哪怕说说“上幼儿园第二名”都会情绪波动,甚至崩溃。情绪的极度不稳定,也让孩子自身陷入一种“怪圈”之中。

03如何帮助孩子控制情绪

很多家长普遍认为,孩子的情绪就是本能,发生也就是短暂的一段时间,随着孩子长大,情绪自然而然就会被控制或者消退,无需在孩子发生情绪的时候大惊小怪。事实上,这是很多家长的一个误区,孩子情绪一样需要进行控制。

研究表明,孩子的情绪不仅是自身行为的一些反应,同样也是未来情商、智商、创新等方面的一些预警。既然情绪对孩子如此重要,爸爸妈妈就需要及时关注和追踪孩子的情绪变化,帮助他们更好地认识和理解情绪,父母可以参考以下几点。

一、父母以身作则

家庭中,亲子之间存在很多亲密沟通,父母可能不经意的一些行为都会造成孩子的情绪波动,想要孩子的情绪稳定,父母需要从自身做起。

拒绝“黑白脸”

很多家庭中父母教育孩子存在“黑白脸”现象,这些父母认为,这样一个严厉一个温柔,孩子就会得到一种很好地安抚,但事实上,这种教育孩子的不一致,容易造成孩子产生混乱,不知道该听谁的该按照谁的要求执行。

爸爸妈妈教训孩子之前先就一些事项进行沟通,即使不能达成一致协议,也要注意给孩子传达的教育方式具有一致性,并且教育孩子过程中,不急不躁,摆事实讲道理即可,而不是暴跳如雷,暴力加身。

鼓励孩子交际

情绪控制最好的办法就是实战,而孩子情绪很容易高发在与小朋友的玩耍之中,主要是因为每个小朋友都有自己得认识与理解。爸爸妈妈多多的让孩子与其他小朋友进行交际,哪怕发生情绪,经过一段时间的磨合,孩子就学会了如何在与他人交往中控制自己的情绪,学会冷静。

二、学会承担责任

孩子的情绪说来就来,不会管身处什么环境,更不会管到底是否自己有理,只要不符合自己的愿望,就发泄出来。父母遇到这种情况,需要教会孩子学会承担责任,为所作所为负责。

孩子因为不能控制自己情绪做出一些行为,比如孩子因为生气将别的小朋友的玩具扯坏,比如孩子在与小朋友争执的时推倒小朋友,等等,父母正确的做法是告诉孩子需要为情绪失控的行为负责,向小朋友赔礼道歉。经过几次这样的负责行为,孩子自然会记得,情绪失控的后果,也就慢慢的学会自我控制。

三、学会情绪转移

孩子因为年幼,因为发育的不够完善,并不能完全的控制住情绪的发生,遇到这种情绪的来势汹汹,爸爸妈妈不妨带着孩子学会情绪转移,放缓孩子情绪的紧张。

分散注意力

孩子因为事情的发生,充满了愤怒情绪,就会做出一些不受控的行为。为了避免这种行为,爸爸妈妈可以与孩子在日常中进行一些角色扮演的游戏:当情绪来了怎么办,引导孩子思考情绪,如何更好的缓解情绪。

孩子们自身很容易被一些喜欢的动画片、音乐或者游戏吸引,爸爸妈妈不妨多跟孩子灌输这种分散注意力的好处,等情绪过去,再心平气和的探讨引起情绪的事情到底应该怎么更好的处理。

情绪小技巧

情绪控制一方面靠孩子进行自我控制,另一方面父母需要教给孩子一些小技巧,比如深呼吸三秒再行动,比如有情绪向父母倾吐,等等,用一些正当的、有益的行为进行情绪发泄,缓解内心的抑郁。

四、亲子共读认识情绪

情绪是一种看不到摸不着的感觉,如果父母直接对孩子讲解情绪反而不容易被理解,如果通过一些书籍去描述、解释,孩子更加容易接受。

父母不妨设置认识情绪的主题阅读,像《杰瑞的冷静太空》通过一个小男孩的想象,以及妈妈对孩子想象空间的建造,用一种在不伤害他人的情况,将自己的所有情绪发泄出来,像《皮特猫》系列就是用皮特猫的乐观精神的自我战胜发生情绪的自我,一直用最积极的态度面对生活中的各种容易引起情绪的行为,等等,这些书籍的最终目的都是帮助孩子认识自己的情绪,最终达到控制情绪。

父母帮助孩子控制情绪不是一朝一夕的事情,它需要父母在日常中不断地强化,不断地重复。

孩子有情绪很正常,孩子发泄情绪也很正常,父母重要的是帮助孩子用最有效的方式表达情绪,直到孩子最终可以做到有效的控制情绪

【文/布丁妈妈私享会】励志职场辣妈,多平台邀约原创作者,专注孕产、亲子、育儿,亲子阅读践行者,健康育儿倡导者,用爱分享育儿经验。

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