许多没有明师指导的修炼者，往往认为筑基阶段一定是下丹田发热后逆上三关通任督二脉，然后通大周天这样一个按部就班的过程。对于下丹田不发热，但全身发热或者手脚发热或者后背发热，这三种种情况。这类修炼者他们的误解就是觉得我筑基都筑不成。
其实这些人是特别敏感。譬如后背发热丹田不发热的，是刹那间就气通小周天了。因为他的督脉可能特别敏感，跟大自然的能量相应了，所以他马上就贯通了，能量增强了。那种一意守丹田全身就发热的，其实是那刹那间就一次性的气通大小周天，如果他以后长期的意守下丹田，可能丹田都很少会发热。
所以自古以来很多修炼者他们在气通大周天之后就荒废了修炼，因为他不懂得这是气通大周天，以为他老是筑基不成功。
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