打卡日期：2018年/9月20 /日
打卡累计天数： 37/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 3 ）个，累计（ 10 ）个。
早睡早起完成
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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陪同孩子一起阅读，摘录好词好句。说鼓励的话，早睡完成
逗妈-------“女孩儿在贫困，干旱和酷日下凝聚生命，由青变红，成为一颗魅力四射的红枣女孩儿。
逗哥-------”你对别人吝啬，别人对你更吝啬，你对别人大方，别人比你更大方“
【完成情况】
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
今天准时回家，老爸也旅游回家。全家一起共进晚餐，其乐融融。不碰手机。早睡完成，早起完成。
【逗哥】今日闪光点
* 学校里面把回家的卷子全部完成
【小确幸】
晚饭后，与逗哥一起看书，逗哥邀请我陪他一起欣赏他手中精彩的文章，感觉非常幸福。遇到高效的内容，大家一起开怀大笑。生活如此简单，幸福需要珍惜。
#父母教练检视#
1、孩子在学校效率很高，但是到家觉得时间够多，开始无所事事，这是父母教练没有和他一起制作回家清单，没有提醒，没有示范和引导的结果。因此要积极改变习惯，让孩子回家后的效率提高，拥有更多的自由时间。
