现实生活中很多人都成为了低头族，制造手机的初衷是为了带来人类生活的沟通便利，加强联系方式。但逐渐地，手机功能越多，软件越齐全，大家越热衷于玩手机的愉快。手机上有太多好玩的东西了，唱K，抖音短视频，电视剧，段子，微博等等等。我们花费大量时间在刷手机上面，吞噬了我们多少美好的青春？
低头族是刷网上的存在感，摒弃掉生活当中的美德，每个人在手机上的生活都是那么充满乐趣，多姿多彩，丰富多选，现实当中的痛苦哀愁却无法面对。逃离了残酷的现实，躲进去玩手机的乐趣当中。手机塑造了一个美好的，虚假的世界，什么上头条的新闻，什么爆炸性的娱乐报道，一夜成名的网红，都集中了你的关注度和注意力，但是有多少娱乐性的报道只是为了夺取你眼球关注，蹭热度，根本没实际上的作用和意义。而真实的你并没有变得更好，你只是换个地方玩手机，换个位置刷存在感，根本不能缓解实际的压力，面对现实中应该面对的事情。
刷手机往往不是一时半刻的事情，你掏出手机，想稍微刷个十来分钟，可以一看下来，你发现自己无法控制自己的进度，越想继续关注，继续浏览，压根停不下。如果你长期沉溺在手机里链接的虚拟世界，你就会忽视你的真实感受，现实生活当中的情感得不到满足，压抑你的情绪，你就会变得不会与人相处，不会表达自己 的内心深处，你的朋友关系，亲人关系，亲密关系都会产生问题，产生隔阂。亲人在旁边你也不知道说什么，做什么，如何交流，只能用玩手机来缓解尴尬，长期下去，你在生活中的失落感和挫败感机会越来越强烈。
低头族在网上口若悬河，在现在中却成为了哑巴，甚至是瞎子，对周围人视而不见。你的关注度不再是在亲近的人身上，你转移自己的关注方向，就会忽略身边人的感受。对手机越来越依赖，生活中就会越来越孤独寂寞，手足无措，从而更加地依赖手机。离开手机，你不知道和别人说些什么话，交流点什么观点，和这个社会脱节，你就会越想用玩手机缓解自己的尴尬。
玩手机积累的恶性循环在我们周围垒起了一栋高楼，将我们与外界断绝，失去了交流和通情达理，失去了人际交往中的人情和美德，不懂得和这个世界沟通。我们人类是最强大的物种，我们知识渊博，勤奋好学，发明高科技技能也便利了人类的生活，但是我们爱上了玩手机，就会成为科技技能的奴隶，任由它支配着自己的生活，吞噬着自己的大部分时间。人类就会成为最孤独，最没有个性的物种。手机的初衷是方便生活，如果被手机支配，你即便走上床了也依然刷手机，上床了也心心念念着手机上的泛滥信息。影响着你的睡眠，打乱你的生活节奏。
这么多人沉迷手机，被手机慢性吞噬的行尸走肉，在自我毁灭的道路上络绎不绝，却也无法阻断自己走上贪玩手机的道路。
所有美丽的事物只要是有了手机，他们就能在低头族面前奇迹般地成为隐形状态，视而不见。你玩着手机的时候，体味不了食物的美味，闻不到身边的花香，体会不到与人交流带来的温暖。放下手机人与人之间的期盼会比虚拟世界里面更精彩 ，活在真实生活才是真正的生活。人类生活的发展离不开手机，离不开电脑，离不开科技生活的进步，但是更加离不开文化，情感与期盼。真实的生活带给你的真实感受会比虚拟世界带来的快乐要实在的多。放下手机，别让自己成为科技的奴隶。关心你自己的身边人，多点进行交流，也不让自己成为情感上的低能，不懂得与人相处。人这一辈子可以自己支配的时间不多，不要浪费太多时间在玩手机上，给自己的自由空间多点时间。
