心情很丧很低落怎么办?

/ 这是第N篇科普 /

很丧怎么办?

每个人都有丧的时候,这是我知道的。但我百思不得其解的是:我为什么会这么丧。

这整个2月,我都处于:“不宜嫁娶,不宜出行,不宜驾车,不宜搬家。不宜动土,不宜丧葬,不宜纳财,不宜立卷,不宜沐浴,不宜睡觉。不宜吃饭,不宜考试,不宜开word档,不宜BBQ。不宜高兴,不宜哭泣,不宜活,不宜死” 的上上凶大大霉之中。

这些都是小事,但当它们铺天盖地而来且有源源不断之势时,我感觉自己被整个世界抛弃了,万事不顺,真TM丧。

NO.丧不是向生活低头

我觉得“丧”和“颓”是有很大区别的。“颓”倾向于一种自我放弃,而“丧”则为一种外界不断打压你而你却无力反抗抑或不能反抗的状态。当你丧的时候,你会发现自己是很难做好一件事情的。

即使你无数次在内心告诉自己,你不能这样,那么多事情等着你做,你不能再沉溺于这种负面情绪,不然,一空虚就会乱想,一乱想就会更丧,为了摆脱这种负面情绪,你也会下意识看一些鸡汤或反鸡汤。任何人都这样,处理别人的事情的时候勇敢果断,一语中的,回到自己身上却沉溺于细枝末节的负面情绪里难以自拔。

NO.每个人都丧过,但生活仍有希望

当我意识到这个事实时,我为自己被那些情绪打败而不值。随即意识到真正让你感觉丧的不是那些倒霉的事情,而是你一直附加给自己的坏情绪。

每个人都会有很丧的时候,我也不想告诉你们什么明天会更好的这些无用的话,但我想让你知道,再多的不如意,熬过去,也只是口中云淡风轻的话语而已。

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