在没有看采铜的《精进》之前，我是这样的。
假设今天我的任务是写七篇文章，那么我会决定今天我哪里也不去我就坐在办公室写作，写不出来了，我就看书，看完接着写。又写不下去了，接着又看书，看完我又接着写。
如果这个时候朋友约我出去喝茶、吃饭亦或是其他活动，我一律会拒绝。我的大脑告诉我：工作任务还没有完成，做其他任何事情我都不会安心。然后我就开始命令自己，无论如何也要死磕下去。结果是死磕到很晚了，我的工作完成得也不理想。
但是作家采铜告诉我，在遇到问题想很久也想不明白的时候，我们要试着把这个问题放下，去做一些与之完全无关的事情，比如可以出去走走放松一下。然后可能在某个不经意的瞬间，灵感突现，豁然开朗。也就是潜意识会帮助我们去思考，即便我们没有刻意去想一个问题，它也会非常“勤奋”地为我们工作。
今天我安排自己在下午五点写一篇文章，主题不限。但是在那个时间点上，我大脑非常的空洞，不知从何下笔。于是我决定干脆停下来，去健身房健身放松放松。
来到健身房，不料这个点跑步机满员了。一直挺想去体验动感单车，刚好动感单车教室里面大家都在准备开始了，于是乎我进了动感单车教室。
我认为这项运动会很简单，就和平常我们踩自行车一样。但是随着音乐的节奏的加快，单车阻力的加大，踩车的速度也在加快，身体也要跟着不断的晃动。第一首歌还没有结束，我发现我自己就快坚持不下去了，但是我内心的声音告诉自己：要坚持下去，我要挑战一下自己。快忘记自己的节奏是否跟上了，只知道身体所有的力气全部使在了腿上。
随着这样的进度，进入到了第二首歌，歌前面的节奏稍慢一点，这样我刚好可以调节一下我的呼吸，尽量使我的呼吸变得均衡。好，快节奏马上又来了，但我的状态提醒我：踩的感觉似乎变得稍轻松，没有刚才那么吃力了。庆幸得太早，随着教练的声音：“阻力加到最大，跟着我的节奏。”随着节奏的进一步加快，发现自己似乎已经踩不动了，难以呼吸，腿又酸又麻。但还是告诉自己：必须坚持！
到了第三首歌的时候，呼吸有点困难，腿已经没有了力气，我发觉自己有点坚持不住了。但脑袋里的一个声音在说：“大家都还没有离开，你一样也要坚持。”听到这个声音，我有点无奈和犹豫。但随后我开始用心体会我的感受和需要，我感到非常的疲惫，我需要得到片刻的休息。这样体会到自己的感受和需要之后，我觉得非常的舒坦，毫不犹豫地停下来走出教室。
在走出教室的那一刻，我突然想到我可以写什么样的主题了，我完全可以就刚才的内心感受写一篇以“聆听内心真实的需求”为主题的文章。顿时豁然开朗。
如果你现在有难以解决的问题，如果你现在有烦心的事情，如果你现在不知道如何选择，不如暂时停下来，去做点别的事情，和朋友聊天，逛街，亦或是美个甲什么的，说不定潜意识就能帮助你找到你想要的结果。
潜意识不会被我们的条条框框限制住，它就像不羁的风，会在我们思考的疆域的角角落落吹过。
