一个假期减重二十多斤,瘦腿瘦肚子,成功逆袭!分享减肥方法食疗减肥,代餐减肥超级棒!

首先,写这篇文章其实是为了鼓励更多的妹子变得更加美好

想要减肥其实好久了从上大学就发现身边的姑娘都又瘦又美,但是一直是嘴上说说,具体行动真的好难,又管不住嘴,真的瘦下来是今年的春天到夏天

说实话有时候你不逼自己一把不会知道这个世界多美好

好啦,说说我自己,我现在大三,之前是一挺土的妞儿,皮肤不是非常白,身材不瘦,穿啥都没气质,也没怎么有人追

废话不多说,给你们看我的之前和现在吧,其实我还不太习惯在网络上露脸,估计有同学会看到吧,但还是希望大家在变美的道路上不要气馁,一起加油

你们看,我其实一直都是腿粗,肚子有肉,而且肉不是紧的那种,吃点零食宵夜就会胖几斤

有人说这样的体质容易瘦,其实我倒没觉得,我反而觉得只要有毅力能坚持什么体质都会瘦下来的

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刚刚又找到一张初中还是高中的照片,就是这么平凡,放到人堆里找不出来吧?
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其实我主要是想瘦腿还有肚子,但是瘦下来发现腿和肚子瘦了 上半身其实也会瘦了 不管是胳膊还是后背 还是脸 都有小很多的 这点还是蛮惊喜的我有记录体重的习惯,下面这张是7月份拍的 到八月份就瘦了十多斤
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下面这两张是过程中,已经在慢慢瘦了,体型也好看了 肚子小的最快,腿也是慢慢变细,但还是比较粗可能照片看上去能更瘦一点

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到了八月份中旬的时候我就比七月份瘦了十斤,但是感觉围度小的最大了整个人小了一圈
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趁着还没开学又出去玩了一圈,真的是一比较发现自己瘦了超级多,哈哈别问我为啥变瘦了了,哈哈,其实我就是吃下面自制的减肥餐和喝一种酵素外加一种可以瘦身的饼干。反正就是很健康的减肥。没有吃什么减肥药啦。
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其实我大概前后用了三个多月,从开始122斤,瘦到目前保持的97斤我身高167,自己感觉可以了

减肥最开始最疯狂的事儿就是逼自己吃水煮白菜,真的咽不下去

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另外那段时间基本不吃主食,吃点白菜,吃点水果
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后来就是吃一种有减肥功能的小饼干,还有袋装的那是酵素哦,喝了可以分解肚子上的小肉肉的。加快减肥进程,还蛮好吃的,嘻嘻。

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翻了一下曾经减肥那几个月的相册,发现都是自己的体重,可以给你们看一下

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其实我觉得还是要露一下脸的,但是楼主比较玻璃心,你们不要说我丑好吗

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其实瘦下来除了不会像之前那么怕热,身体健康了以外,最大的就是心情超级棒,假期回来之前的同学都惊呆了。出去逛街也有自信了

所以鼓励所有现在因为胖而不自信的姐妹,这个春天我们一起逆袭,楼主 v信23794662

所以大家有动力了吗??希望想减肥的人我们一起交流,不想的就闭上嘴别乱喷,我知道自己不漂亮,所以喷子不要进好嘛.

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