四月以来，家事扰心，生活跌进低谷，计划紊乱，学习勉强进行。走过这段历程，内心经历了翻江倒海，无法平静。尽管事实低谷还没过去，终于，内心已越过低谷，开始沉稳，静待它变。
心灵如打开一个窗口，能感受到，大好春光并不黯淡。
像经过一场炼狱，当各种困扰有了自己的通道，心灵才得以救赎。
1.自我要求严格，目标才有意义
这一年，目标很清晰，每周两篇文，每周至少读完一本书。这期间，书只读了一本半，公众号推文总是延后。具体原因是一些事情占用了部分时间，加上心神不宁。根本原因还是自我要求不严格，心理防线松动。会安慰自己：现在有事，可以不完成计划。这是有情可原的。
内心一旦出现这个想法，各个计划完全为各种琐事让路开来，目标就很轻易不能实现。
若心想即使外界再烦扰，也要完成计划，那么，就真的能做到。
就看你想不想做到。
2.日子再难过，也可以有快乐时刻
难过的日子是连续的，可能是一周、一月和一年，或更长时间。但总不能一直愁眉苦脸，一直心情低落。如果用适当方法调节，也可以拥有短暂快乐时刻。
可以花心思做一顿新鲜的饭。听人说，再大的苦痛，若是还能美美的吃一顿，就会体会到快乐。
确实是，周末在网上学了一道简单的油煎西葫芦鸡蛋饼。外脆里嫩，色泽金黄，还保留了西葫芦淡淡的清香。当看着漂亮的食物摆盘，小小的成就感就拽出了久违的轻松和快乐。当看着孩子们兴奋地享受食物，不由感觉到，我们的生活还是如此美好。
可以去爬山。周六，我和妹妹带两个孩子去爬山。小家伙们一前一后，蹦蹦跳跳，沿着蜿蜒小道，边玩边跑。有时摘一朵花，有时爬台阶，有时逆着走，孩子们欢声笑语不断。最高兴的是，她们一人一个冰激凌，边吃边下山。
快乐的时刻，是在痛苦中维系生活的解药。
3.想通后放下
事情发展不会受自己控制，是否会变好，何时才结束，不可预料。然而，心灵可以提前走过剩下的历程。
最终，把握住自己笃定的内核是最重要的。形势如何变化，都要随心，跟随自己的内心感受，选择自己能稍微快乐的道路。不委屈求全，不瞻前顾后，让自己住心里，就好。
道理简单的不可思议。随心二字，就是说服我的逻辑。想通了，就会放下，心里不再装着它，任它风云变幻。
4.什么是你最有力量的部分
你可以身体孱弱，你可以气势微弱，你可以姿态懦弱，但要知道你不可缺少最有力量的那部分。
最有力量的部分来自内心，它源于价值观，知识积累，道德素养，逻辑认知等。这些看不见的，潜移默化为你的内核，才能真正帮你度过任何难关。
塑造它的渠道有多种，至关重要的就是读书。看到过很多事例，主人公说是某本书的故事，或一句话，让自己醒悟或引领自己做出了正确的选择。
在阅读中，是不断的思想碰撞和洗礼。它会直指内心，成为你日后前行的能量。
虽然最近读书不多，但我能在一些纷繁琐碎中保持思考，这些力量来自于以前的阅读积累。
5.我们可能生活在不同的世界
又是一年春暖花开时，记得去年这个时候，开始了阅读、写作、学习，一扫以往的慵懒和迷茫，感受到了从未有过的美好状态。一切似乎沉浸在积极、热情中，发自内心的喜悦充斥了整个生活。
与最近的焦虑和烦乱相比，截然相反。同样，在同一个时空，有的人为柴米油盐操心不已，有的人为工作殚精竭虑，有的人忙碌于吃吃喝喝，有的人投入到各种学习中。不同人，不同的状态，不一样的感受。即使我们天天相对，也生活在了不同的世界。
这个世界和外界无关，只和你有关。只怕你困在自己的世界里，对一些美好浑然不知。
尽管低谷还未过去，但这些困扰的打通，让我的内心重获安宁。
不担忧，不恐慌，不烦乱。有心情，有容量，有状态，继续美好生活。
