day 1:慢跑第一天总结

最近,几个闺蜜都开始跑步,每天坚持慢跑5KM。

自从毕业后我再也没有跑过步。上周去体检,因为先做了一个吹气的检查,后来去查妇科时,估计脸色不好,医生竟然怀疑我血压是不是偏低,让我先去测血压。测完,结果正常。后来做妇科检查时,医生问我是不是贫血。我说也许吧。但是一周后拿到检查结果,也并不贫血。这样看来,我只是严重缺乏运动了。

所以当大家都开始跑步时,我也心动了。并且立即付出行动,昨晚下班转车时,顺便就去逛街买了跑步装备。第一次觉得我是个行动力很强的人啊(偷笑)。

晚上带女儿一起跑,速度自然是很慢的。沿着篮球场的跑道来回跑。篮球场上好多人在打篮球,休闲区域有人跳广场舞,也有一些家长带着孩子在跑道上玩泡泡水。平时晚上都没有出来过,发现原来晚上的生活也挺精彩的啊。

篮球场

广场舞区域

儿童游乐场

女儿每次在跑道的那端等着我。大概跑了五个来回,开始出汗了,满脸都是汗。我跟女儿说,今天只跑这么多,回去吧。

跑完步,还是跟平时一样,11点睡,今天五点多起床。然后坐E巴士到公司。平时因为晕车,上车我就闭目养神,不一会就睡着了。今天却了无睡意,就算闭着眼睛,也是思绪清晰,后来拿手机出来听了一节微课。刚好到站时,课也听完了。

上周种的,是花还是菜呢

买了几包种子,有木耳菜、墨菊、圣女果,用几个花盆种下,每天浇水,其中一盆发芽了,两天后新芽挤满了花盆。会是什么呢?

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