易仁永澄老师帮我洗脑:201703

17年3月26日

阅读易仁永澄《停!不懂学习方法就会让自己瞎折腾》

1、关联

1)目标导向--确定战略和轴心。跟着易仁永澄老师实践目标管理、学习目标管理的道术器、坚持架构、表征、高效、输出四大导向。

2)架构导向--在理解力、概念、区别、模型和框架、问题5个关键地方提高标准。

3)表征导向--购买高手的表征并构建高手的表征;导师-关键词-构建-关联-刻意训练-复盘。

4)高效导向--形成封装式组块、建立组块联结。

5)输出导向--建立卡片、库、文章和作品的4层价值输出体系。

2、留言

1)成长的套路:抓手思维-触发器-高效积累。抓手--输出留言(易仁永澄老师公众号文章);触发器--如果我看老师文章,就要输出留言;高效积累--每次输出的留言就是一个组块,每周封装一次、联结一次。

2)黄金思维圈:是什么--价值、策略、策略的具体实例/套路;怎么用--调整假设、修正概率;为什么--高维度投射。价值--身体健康;策略--保持体重、规律作息、合理饮食、情绪稳定;套路--每天60个俯卧撑、6点起床23点睡觉、不食辛辣多喝粥、自我觉察训练。抓手--呈现美好;触发器--如何我想到与身体健康有关的事情,就要去呈现美好;高效积累--每天积累3-5张呈现美好的卡片,每月积累100张,意味着每个月做了100件呈现美好的事情。

3)掌握系统学习方法的套路:目标导向--输出导向--表征导向--架构导向和高效导向。跟着易仁永澄老师实践目标管理、学习目标管理的道术器;以不同的层次输出目标管理的道术器,比如做训练营、讲座分享、形成文章、分类集结成库、积累卡片;付费购买幸福进化俱乐部课程,获取关键词、然后构建、关联、训练、复盘;训练理解力,学习重要的基本概念,学会区分人和观点,事实、故事、观点和解读,字面意义和真实意义,使用模型和框架,主动提问题;使用卡片形成封装组块,建立组块联结。

4)我现在的知识阻塞是:不知道如何做刻意训练?不知道如何做复盘?(下功夫搞定)

17年3月22日

阅读易仁永澄《4层次的价值输出体系》

留言:

1 心理表征一:一想到学习,就要想到输出;一想到输出,就要想到4层次价值输出体系--卡片、库、文章、作品。我现在的简书输出中:作品层次1个(训练营),文章层次(讲座逐字稿)3-4个,库层次1个(模型库),卡片若干,还有一些只是文字。

2 组块是输出的最小单元,组块的标准决定了卡片的价值,分类标准决定了库的价值,联结的标准决定了文章的价值,体系的标准决定了作品的价值。组块是最小的价值决定因素,作品价值的差异由组块,分类,链接和体系决定。希望老师能讲一讲组块的结构。

3 黄金思维圈:我的目标是形成作品,途径是4层次价值输出体系,假设是认知科学。

4 心理表征建立:关键词就是卡片,构建是成库,关联是成文章,刻意训练和复盘后可能会形成作品。

5 “写下来,爱显摆”的系统化就是4层次价值输出体系。

6 回想自己下意识建立知识输出的过程,有一些打通开悟的感觉。

谢谢老师!

17年3月21日

阅读易仁永澄《系统学习真的是一种诅咒》

留言:

心理表征一:优势会产生习惯性防卫!在情绪里一旦产生抵触和反抗,就会形成偏见。

心理表征二:一谈到学习结果,就是要“产生封装式组块”和“建立组块联结”,构建心理表征。无论系统学习还是碎片化学习,都要形成组块、建立联结,只是方法不同。

心理表征三:碎片化学习“形成组块”的方法:4分钟输入,1分钟成块,记录在卡片上(实体或电子);碎片化学习“建立联结”的方法:定期翻看卡片、使用卡片输出文章。对于我来说,还不具备4分钟输入,1分钟成块的归纳总结能力;需要通过刻意训练来完成,先从简单的内容开始。

心理表征四:系统学习“形成组块”的方法:目标导向,先确定战略和轴心,阶段性主题式学习,同时要在关键的地方提高标准,从而学一个顶一百个;系统学习“建立联结”的方法:知识迁移,打破知识边界。对于我来说,目标管理就是一个阶段性主题式学习,同时要训练把目标管理迁移到我的职业成长中和家庭成长中的能力。

17年3月20日

阅读易仁永澄《学会的最佳方式是花钱找高手》

留言:

心理表征1:一想到学会,就是要把认知变成表征。构建心理表征就需要通过以下步骤来完成:导师,关键词,构建,关联,刻意训练,复盘。

心理表征2:导师所提供的关键词,对于导师来说,是心理表征,对于学习者来说,是新的认知;导师所提供的关键词,是高标准的表征,需要用高标准的实践来实现;易仁永澄老师创造的心理表征构建方法,就属于高标准的实践方法。

心理表征3:高手的表征,是“学会”的抓手,是价值积累的起点,属于高概率假设,具有超级价值。

心理表征4:付费给高概率假设,本质是期待管理中的资源最优化,符合边际成本递减原则。

心理表征5:要想高标准学会,就要给高手付费。

17年3月19日

阅读易仁永澄《如果学一个可以顶一百个 怎么学》

留言:

心理表征一:一想到高效学习,就要想到“慢就是快”;一想到“慢就是快”,就是要在关键的地方提高标准;一想到关键的地方,就要想到理解力、概念、区分、模型&框架、问题。

心理表征二:一想到提升阅读理解力,就要想到《如何阅读一本书》,就要想到两步技术环节:先用作者的原话来解释原话的意思;再用自己的话,对作者的原意进行解释。理解力一旦受到阻碍,就要想到是遇到了知识阻塞。比如:价值线定位模型、战略三要素、抓手思维模型就是我此时的知识阻塞。

心理表征三:一想到概念,就要想到概念是对事物边界和内涵的界定,是对具体事物的高度抽象。要学习概念,就要学习“重要的基本”概念,也就是底层概念,它构建了一个学科的基础,还能演绎到其他领域。“投射”、“心理表征”、“心理假设”就是底层概念。

心理表征四:一想到区分,就要想到《批判性思维》,要学会区分人和观点,学会区分事实、故事、观点、解读,学会区分字面意义和真实意义。老师在使用”关键词“阅读法领读《好好学习》时,就不断谈到概念、观点、结论、示例。

心理表征五:一想到高效思考,就要想到模型和框架。grow 既是模型也是框架。现在的工作已经离不开老师教给我们的模型和框架了,PORT模型运用频率最高。

心理表征六:一想到问问题,就要想到主动阅读的四个问题,询问作者的前提假设;正在引导其他同事使用主动阅读法。

17年3月18日

阅读易仁永澄《我打赌 你的学习很少设置目标》

留言:

1、学习策略--目标导向--战略和轴心

2、具体方法--问问自己什么是最有价值的?问问自己如何确定通往价值的路?问问学习什么能够最有效地支撑战略之路?问问如何才能高效学习?

3、应用:目标管理是最有价值的;跟着导师学习目标管理并分享出去,易仁永澄老师是目标管理的专家,他的理论和方法系统、落地,跟着他学习上在战略上是对的。学习目标管理的底层知识,包括理解力提升常识、概念、区分、模型和框架、问题,只有学习这些,才能支撑战略之路。做到高效学习,就要在关键地方提高标准。

17年3月17日

阅读易仁永澄《碎片化学习》

留言:

心理表征1:只要情绪里有反感和抵触,偏见就会形成。比如,当Wendy使用中成药时,我就会产生反感和抵触情绪,看来我对中医有偏见。

心理表征2:当A比B强时,B有可能是世界第二。比如,方向比努力更重要,努力是第二重要的。

心理表征3:当谈到学习时,就要想到碎片化学习是系统化学习的基础,就要想到复利效应,去学习概念和底层逻辑。当我想要学习家庭教育时,就要利用碎片化的时间,去学习家庭教育的基本概念和底层逻辑,比如正面管教的基本概念和底层逻辑,高效能家庭的基本概念和底层逻辑。

17年3月16日

阅读易仁永澄《小龙女》

留言:

经历:小时候,有一次父母带我去看我们村的一个神人。她看起来和蔼可亲,一旦坐上椅子“入定”之后,声音就变得浑厚起来像一个男性,她掐指一算,把我们家房子的方位算得清清楚楚。 这是我亲身经历的超自然事件,后来听妈妈也说过其他事件,后来在莫言和陈忠实的书中也看到类似描述。 当我的一些同事去参与算命时,我就会产生抵触情绪,我对算命有偏见。不敢用开放的心态,去接触一个陌生的领域,是因为我们害怕失控。要像老大一样,拿出20%的空间让自己失控,去面对这个神奇世界背后的超自然力量。 小龙女给老大算命,真准!


17年3月12日

阅读易仁永澄《两大法宝让屌丝日入百万》

留言:

鲜鲜的留言:

(1/2)大道至简。写下来,爱显摆。假如没有跟着大大学习目标管理的话,我一定不能理解这两个短语的力量,而现在,我特别有感于这两个词背后的力量,昨天师妹问我加入后宫团的收获,我当时就提到了“写下来”的神器力量,写下来有三个内涵:可视化、项目化、成果化。第一、可视化。随便想想、认真想想、写下来想,这三种真的是差异巨大。大脑具有惰性,越浅层的思考,越容易出现“想清楚了”的假象,所以此时,要借助模型的脚手架,写下来。很多事情,随便想想,觉得明白了,认真想想才发现有风险,写下来想想才明白好多思维盲点。写的过程是自动带入深度思考的过程,同时可视化能帮助自省看清问题。第二、项目化。我切身体会到了好处,比如上周我用幕布整理了一个成人典礼的项目,我的角色相当于总导演,我要调配很多部门去协调完成。借助项目化思维,真心容易很多。我的做法是:新项目开始前,我用PORT,RSQC分析好目标、范围、成本、风险等。然后规划出项目进展,在截止日期前落实到每天该做什么。接着,每天我会去复盘,修正经验,同时添加之前遗漏的点。这个项目按照边做边修正,逐渐趋于完善,等下周一活动结束,我会再整体复盘优化,然后封装成产品,这样,以后任何类似的典礼我都能有条不紊地操作。

(2/2)第三、成果化。大大文章提到了“爱显摆”,这完全是基于大大“成果化”的能力啊!没有成果,哪能显摆?我目前的弱项就是“成果化”。成果化是倍数级发挥产品价值的关键一环,成果化能形成影响力,并带动个人势能的提升。简单地说,这个社会,只知道埋头干活,是低水平的勤奋,如何借助导师、平台、同侪把你做的成果宣传出去,利他的同时,积累势能是聪明的做法。成果化离得开写吗?当然不行!!不论是讲座、写书、微课,ppt,直播、都建立在写下来的基础上。你看到的关键场合侃侃而谈或者气定神闲的高手都是写作打底的。分享一个例子,我认识一个校长,他出名的地方在于,任何大会讲话,条理清晰,文采斐然,而且,给他几分钟,那么他就会几分钟刚刚快到的时候,说完最后一个字,分秒不差!这个绝技让他在圈子里非常出名。一次聚会才得知,他的秘诀太简单了,他刻意积累了不同场合发言的框架(模型),每次发言前,内容都会一个字一个字“写下来”,然后自己录音比对,做到分秒不差,多次刻意练习之后。时间感就出来了,形成了一套启动自己快速整理讲话的程序(项目化)。最后,远近闻名,在校长圈成为名人(成果化)。以上,就是写下来的魅力哇。

17年3月11日

阅读易仁永澄《你这样学习只是来捐学费的》

留言:

认知1:学习的4个特点

1)认知容易表征难。误区--知道做不到;策略--以建立心理表征为学习目的。

2)求快容易求慢难。误区--把快当作学习目的;策略--以建立心理表征为学习目的。

3)贪多容易精专难。误区--不关联学习模块;策略--把握学习的本质(在单一领域内提供标准,然后用迁移的方式快速学习其他领域的知识)

4)自嗨容易产出难。误区--把数字指标当作学习目的;策略--以建立心理表征为学习目的。

认知2:学习的套路

1)长期选定:复利思维。你正在做的这件事有什么价值?你通过做什么事能够更好地增加这件事的价值?坚持反复刻意训练!

2)围绕核心:我现在学习的核心是目标管理。新的信息如果与核心努力方向一致,就要说明关系究竟在哪里、是否可以组合形成流程或者模型;如果不一致,当作干扰信息即可。

3)价值变现:学习伊始就要澄清价值;若价值达标了,就可以更换到下一个领域。我在学习目标管理,如果2017、2018、2019连续3年我的年度期待都能达成,就代表价值达标了。

认知3:职场学习规划

1)大学阶段:完成学业、做好学校活动。

2)职场1年:学习《职场MVP》。

3)入职3-7年:学习专业内容、增强自我管理能力。

4)7年以上:学习管理、战略领导力或个人价值方向上能力储备。

认知4:什么是“成人学习五步法”?

1)激发旧知、导入新知:案例导读、案例练习、情境演练、游戏体验、提问、小组讨论

2)讲解新知:老师讲解、引导学员讲解、老师总结

3)示例新知:老师自己示范、案例示范、视频示范

4)应用新知:现场演练、情景模拟、角色扮演、做练习题、案例分析

5)点评反馈:学员点评、老师点评、老师反馈

认知5:什么是“EAT模型”?

1)EAT分别代表 体验Experience、认知Awaveness、理论Theory,是体验式学习最常用的模型。

2)通过整体的体验,对整体有个认知,并通过认知和感受,去理解/得出背后的理论。

认知6:“如何构建心理表征”复盘?

1)“导师和关键词”是师傅领进门,是借势。关键词是心理表征的核心要素。

2)“ 构建、关联、刻意训练和复盘”是修行在个人,是积累。构建和关联是了解和理解关键词,刻意训练和复盘是使用和应用关键词。

鲜鲜留言:

今天文章给我启发:学习是一个从A构建认知——B刻意练习——C修正认知——D形成表征——E内化于心——F外化于行的过程。之前,我误区是,低效奋斗在A端,就是构建认知这一块,结果是“读再多的书、懂再多的道理,然并卵”。为何花时间在那?因为容易啊,不需要太费脑子。但像大大说的,这个世界是反直觉的,越是难的事情,越是能力的关卡所在!我开始逼着自己走到B端,刻意训练(每次启动能量和费劲程度真远大于A)方法就是每天看文章留言,逼自己要烧脑!同时必须找到一件事情去实践。慢慢地,惊喜发现做决策,我会不自觉思考WHY目的,不自觉启动模型,不自觉去思考复盘。这其中有一点我要指出,刚开始真的非常费劲,非常吃力,甚至一段时间会没有成果,觉得怎么我遇到问题还是不会分析,还停留在“纸上谈兵”,但看了大大“个人价值成长曲线”,我安心了,这是能力的缓慢积累阶段啊。当一点一点地做,我感到思维在变化,行为也逐渐跟上,尽管我进步速度真可以用“龟速”来表示,尽管我还难以做到每件事情自觉“知行合一”,但真的有质的变化。我逐渐走到C端,开始做复盘,每件事情做完,回顾反思,流程化、项目化、模块化、产品化。我切身体会到了精力时间花在这上面好处!接下来,我想自己要一点点靠近D高级表征,尽管进步很慢,但是不着急,相信有一天我可以通关到EF,化有形于无形,能力内化于心、外化于行。

17年3月10日

阅读易仁永澄《目标管理从入门到精通》

留言:

昨天提交了“痛点说明”,今天就全部得到答案了。

1、关于“目标整合和精简”:以价值为核心,梳理出众多目标背后的目的和假设,然后归一,因上努力,就会像大神一样用一个目标带动自己整体发展。

2、关于“周计划和日计划”:周计划和月计划同等层次,与日计划完全不同。日计划是关注流程、触发相应、具体执行有关,而月周目标是关注整体规划和结果反馈上。

3、关于“带动他人共同完成目标”:这个属于组织目标管理,是高阶应用范畴,需要组织者通过设定目标来影响他人、提升组织绩效,获得组织存在的巨大价值。

4、关于“目标实现标准的制定”:在目标管理中,最重要的是结果。对于结果澄清得越深入,目标实现的标准就越清晰。

这篇文章除了介绍“目标管理”的课程体系,同时也是对于”痛点“的回复,其实痛点逻辑体系已经搭建起来了。若论对于客户“痛点”的把握,我给幸福进化俱乐部一个大写的“服”字。

17年3月9日

阅读易仁永澄《痛点逻辑体系》

一、痛点说明

关于目标管理,您觉得自己最大的困扰是什么?

1 如何进行目标整合,从而实现一个目标就可以达成多重价值积累?

2 如何进行目标精简,把有限的时间投入到更有价值的事情中?

3 如何制定周计划和日计划?

4 如何带动他人共同完成目标?

5 目标实现的标准如何制定?

二、您希望得到什么样的服务?

1 目标整合与精简课程,不再感觉时间不够用

2 周目标和日目标制定课程

3 目标干系人管理课程

4 目标实现标准制定咨询,不再觉得目标完成与不完成没差别

留言:

哪里有幸运,分明只有心理表征共鸣和价值塑造传递!老大的事业马上要做大了,一定有很多大佬要给老大投资!

17年3月8日

阅读易仁永澄《是什么在驱动你每天的任务?》

留言:

1、“三件事”的使用今天是第200天了,日益感觉它对我的指导性在逐渐减弱,原因是我没有搞清楚“三件事”的心理假设:为什么使用“三件事”就可以指导日计划,保障价值积累?

2、认知:所有的日计划都属于5类事,即规划、执行、整理、思考、回顾(对于我来说,“三件事”主要用来规划、执行和回顾);“三件事”的本质是起到了“封装”的作用;做日计划,就是要封装,项目化是实施封装的高概率假设。

3、套路:项目化。具体步骤:1)规划:使用PORT模型;2)执行和思考:做好工作记录;3)整理:分身工作法;4)回顾:成果获得和复盘。

”鲜鲜“的留言:

老大的文章是我每天反省自观的神器。每次看留言就是刻意训练高级心理表征的过程。

1. 日计划应该是“战略”的投射和落地,而不是“每日待办事项”。有战略高度的谋划,就像圆规的两只脚,围绕中心,划一圈肯定是个正圆。没有战略的谋划的人,就像随手画个圈,走着走着就跑偏了,无论如何,也成不了正圆。

2. 如何确保战略投射不跑偏?老大给出了答案,就是要封装、项目化。“项目思维”中,着眼点在于“why、what、how”思考路径是:在哪——去哪——如何去?计划的年、月、周、日, 不过是人类感知项目进程和效率的度量单位。最终,要的是效果和成果!然而,低水平的日计划思维方式是把“日”看成了结果,在“日”当中去塞满事情,来感知效率。这样思维的害处是:本末倒置、急功近利和缺乏耐心。

3. 项目化中应用思维模型会事半功倍。思维模型是协助你正确思维的工具,帮助你规划、看清、整理和思考。我发现很多事情,想想是一回事,认真想想是另一回事,用模型画出来思考又是另一回事。模型思维能防止自嗨、调动资源、提醒风险、等等。刚开始训练模型化思维是很费劲的,原因是大脑是好逸恶劳的。但是,这不正是我们锻炼的价值吗?要靠近高手的心理表征,不去锻炼思维肌肉,怎么能行。再次谢谢大大的文章给我的启发!

17年3月6日

阅读易仁永澄《新人三建议》

留言:

尝试使用复利思维看这篇文章。

1 这件事有什么价值?

价值澄清阶段。可使用澄清六问把业务人际规则能力需求梳理清楚,明确价值所在。

2 你通过做什么事可以增加这件事的价值?

价值积累阶段的想。使用grow和port模型把价值积累的套路思考清楚:在战略的指导下,思考如何不断输入、持续实践、有针对性地输出来积累势能,并提升价值积累效率。

3 坚持反复刻意训练。

价值积累阶段的做。使用stepas 积累势能,耐得住寂寞,期待复利效应实现的那一天。

职业成长路线就是复利变现路线。在因上努力,就会实现非连续性地果,就会见到黑天鹅。

“事”的规律理清楚了,就要考虑“人”了。积累人脉杠杆,不要单打独斗。操盘手带来护城河、导师带来方向、同侪带来力量、团队带来秩序、树洞带来温暖。

这篇文章的高概率假设:内功比技法更重要。

17年3月5日

阅读易仁永澄《不要乱动》

留言:

我目前的低水平勤奋度打分为7分。

1 乱动的结果是低水平勤奋,早晚会陷入增长瓶颈。

2 复利是事物发展的本质规律之一,属于高概率假设。充分利用复利思维,可以结束低水平勤奋状态。

3 三个步骤,学会运用复利思维。你正在做的这件事有什么价值?你通过做什么事能够更好地增加这件事的价值?坚持反复刻意训练!

4 应用:文章输出可以帮助我构建高级心理表征,给易仁永澄老师公众号文章留言可以最大限度地增加这件事的价值,坚持反复训练100篇,就会产生复利效应。

17年3月4日

阅读易仁永澄《用好grow模型,普通人也能飞速成长》

留言:

1、套路:目的、目标、途径、假设

2、话术:你的目的是什么?为达到这个目的,你的目标是什么?如何做才能实现目标?为什么这么做就能实现目标?

3、应用:你的目的是什么?---我的目的是提升机构效率获得企业长足发展;为达到这个目的,你的目标是什么?---我的目标是建立八大体系;为什么是八大体系,而不是七大体系或九大体系?---其实七大体系只涉及到市场和产品,应该再加进去财务体系、HR体系和行政体系,这样子就是十大体系;如何做才能建立十大体系?---分5个步骤:确定体系要素、分工分阶段实施、初步体系成文、做出结果求证、修缮并确立体系;为什么这么做就能建立十大体系?因为1)建立体系就能实现标准化和系统化,这2者是公司良性成长的必备要素;公司的良性成长是个人职业成长的必备平台;2)体系建立的实施者们充分认同这一点;3)每个体系在公司的发展历史上已经有了初步沉淀,大部分更多是需要固化、优化;4)处于零起步的体系,可充分利用“外包”资源,花钱解决;5)公司经营稳步缓慢发展,给了逐步建立体系的缓冲时间。基于这5个假设,可以建立十大体系。


17年3月3日

阅读易仁永澄《35年来第一次这么彻底从容》

留言:

1 因上努力,果上随缘。悟透了,就从容了。 2 连续性的因,是低水平勤奋;非连续性地因,才是高维度积累。是否连续,是否就是说是否符合逻辑? 3 什么是非连续性地因?期待老大的分享。 4 保重身体!

17年3月2日

阅读易仁永澄《你搞目标管理到底在关注什么?》

留言:

对于我们这些低维求最优解者,首先要解决情绪问题。第一步:认知到没有失败,只有反馈。所谓目标没有达成,只是现实对我们预期的一种反馈形式罢了。第二步:去行动--从情绪中找问题,从问题中找反思。使用积极主动自我觉察表觉察自己的情绪,在刺激与反应之间作出主动选择。使用grow模型和port模型进行反思。经过这两个步骤,我们的关注点逐渐就由结果是否达成变成了价值导向。第三步:调整假设,进入高维心理表征构建阶段。下一步老大就可能会创造出一个调整假设的模型。近期老大的世界观在升天,我们要慢慢跟得上。

17年3月1日

阅读易仁永澄《技术做够了怎么办呢?》

留言:

若要解决问题,就需要充分解释问题,找到“原因”;而原因的找寻过程依赖于一系列的假设,不同层次的假设对应于不同层次的原因。从结果上找原因,只能找到低维度的最优解;从假设上找原因,才能实现高维度投射。修订假设、搭建高级心理表征,都是实现高维度投射的方法。

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