孩子的自信应该这样建立

自信之于孩子,那是绝对的必须品,但并不是每个孩子都成功建立了自信。

孩子不自信的原因是什么呢?面对不自信的孩子,我们如何鼓励和表扬呢?

带着这两个问题先看下孩子不自信的表现:不爱和人说话、交流;过于听话,习惯屈从他人意见;胆小,不敢求助他人的帮助,不敢提问和表达自己的意见;过分依赖他人,不敢设定目标。你的孩子是否存在这种表现呢?

孩子不自信不可怕,可怕的是我们作为家长不知道原因,不知道如何帮助孩子建立自信。

其实每个人的成长都是挑战困难的过程。因为每个人在成长过程中会面临各种各样的问题,一帆风顺是不可能的。当孩子遇到困难时克服了成功了,他们会获得成就感,如果没有克服失败了,他们获得就是挫折感。

如果孩子碰到了挫折感,父母还没有有效引导,孩子会慢慢的变得不自信。

孩子获得成就感时我们怎么鼓励和表扬,有了挫折感时我们如何引导和鼓励?这里介绍两种方法EPH和FFC。

当孩子有了挫折感时使用EPH,即Encourage鼓励,Practice练习,Help帮助。举个例子,当孩子数学考试没考好,妈妈应该应用EPH法:

鼓励——没关系,成绩已经不错了。

练习——这个题目虽然比较难,不过平时多练习一下,也可以作对的。

帮助——还是做不出来的话,可以随时过来问爸爸妈妈。

当孩子获得成就感时使用FFC,即Feel感受,Fact事实,Contrast对比。同样举个例子,孩子这次数学考的很好,这么应用FFC:

感受——这次考的很好,爸爸真为你感到自豪和骄傲。

事实——这是你自己付出后的成果。

对比——与上次考试相比,这次有很大的进步,你还有进步的空间,继续加油下次一定会做的更好。

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