1.昨日新知所想
1.昨天在群里看到一个群友发的文章,我点开看,是关于非暴力沟通的,作者是林铁,第一篇写的是《为什么贾玲穿越回去也没有能改变李焕英的命运?》,从心理学的视角分析在贾玲心中潜藏的对妈妈的愧疚,这个分析打动到了我。很多人在歌颂贾玲母女之间深深的爱,但是没有看到父母孩子之间的问题。我感觉我就是背负着沉重的负疚在活,所以不敢开心,觉得自己不配开心。所以真的很喜欢贾玲那样的人,内心有爱,又能表达出来。
还有从非暴力沟通的角度分析的一些电影细节,这个真的太好了。比如《驴得水》,我看过了只是心中有一些情绪,感觉沉重,但是说不出来。而作者说,我看到了羞辱。比如《流浪地球》,分析了为什么第四次沟通能奏效,因为做到了非暴力沟通要素:描述事实,述诸感受,提出具体请求。
《非暴力沟通》真是一本宝藏啊,应用到生活中将会产生大作用。作者也是一个很有趣的人,公众号同理心学习中心。
2.看到朋友圈里一个朋友发的画画照片,水彩画,花朵,真是很羡慕。想着自己也能写一手好字,画画就好了。先把这颗种子种下吧。
2.今日计划:
1.学习心理学课,第12课。
2.做一套题,并总结笔记。
3.陪伴孩子,做半小时运动。
学习让生活更美好,美好的活在每一天,不负时光。