疫情，改变着人们的习惯。比如十一的小长假，朋友圈少了晒旅游照片了，挺冷清的。
很好。
往年每到小长假，旅游很火爆，不得已总要惦记着出去看看，拍照片晒晒，算是有一个仪式感，
不是说很讲究这个，只是觉得大家都在疯玩，我待在家了，是不是要被小伙伴笑话呢?
我不太喜欢游山玩水，一呢，旅游是高消费，心疼钱，二是我对于再好的风景，已经到了无动于衷，或者受年纪的影响、或者是不堪审美（昨天去白龟湖湿地公园的七星岛，遇到了几起儿摆拍的都是不年轻的花枝招展的姐姐们，动作造型出自她们的广场舞蹈动作，我也不知道这些风景在她们的眼中该有多美好）。其实我们周边没有太多美景，我们眼中的美景多数是拍出来的，一旦提劲儿跑到那里，要么接踵摩肩的看人，要么一样的稀松平常，还没有我们的县城耐看。
疫情之下，安心待在家中也是挺享受的。
约跑群里，又要组织马拉松跑步，我呢，有些犹豫。
第一、这个小长假，大家不出远门，自然饭局多了，大家坐到一起，话也很投机，定量的酒难免把持不住，又醉了。频繁醉酒，跑步自然没了力气。
第二、跑步时间久了，越来越佛系了，日常跑步在减速减量。
一路跑步的小师妹娜问我，树哥最近老单独行动，群也退了，咋回事？
我说，有一个就够了，多了也没有用的。
她说，就是不管几个群，目的是跑步。
我说，主要是我不喜欢热闹，还有，大家热衷于抱团取暖，离火太近了，容易烧着，我怕。
其实呢，我也不是没有时间和大家一起疯跑，是我在弱化我的跑步。
和家人们在一起吃饭，她们很在意的担心我的跑步会伤害到我的身体，我现在也不那么去解释，反而是答应家人，我以后多注意就是了。还有朋友同事也是出于好心劝我，锻炼过度反倒是不好，我也认同了她们的说法。
其实，疫情也在改变着很多人的思维，包括我在内。
比如，一度热衷于参赛马拉松，是疫情叫停了所有跑步比赛活动。那么，我在思考，我跑步的初衷，我们可以去挑战自己，去体验马拉松比赛的过程，但不能过度渲染马拉松，毕竟那是专业运动员的一项竞技，老百姓凑个热闹就好，体验一下也好。
这也是我退掉跑步群的一个原因，我的佛系跑步的说法多少会影响到大家跑步的劲头，这是我不愿意看到的。
但是，并不等于我会放弃跑步，或者不在参加马拉松跑步，根本一点是，我跑步的心态比以前更加端正了，比如做一个靠谱的人。
那天我去见丰军哥，顺便求了一幅字。
他说，想写什么字？
我说，你就给我写做靠谱的人。
丰军哥的书法很有名气，不光是人名，主要是字的名气大。即使这样，他每天早上从不间断练字。
很执着，很自律。
他在别人心目中就是一个很靠谱的人，我很仰慕。
在这个偌大的县城，也只有丰军他们三个人是国家级书法会员，就是大家所说的书法家，他们写的字都有自己的价格。
所以，我也求一幅字挂到我的书房，给自己多些勉励。
这是一种心态。
10.1那天晨跑，说好了跑个全程马拉松的，我也太大意了，随便穿了一双羽毛球鞋就出门了。结果，刚过20+，问题就出现了。
一是热胀冷缩，这个时候脚趾开始出现严重摩擦，十指连心，钻心的不舒服。本身羽毛球鞋和跑步鞋在功用上有很大区别的，一个是跳、减震为主，前身；一个是跑，着力点不一样，特别是鞋底的硬度和鞋框设置也不相同。
这个是常识的错误，本不该出现的，但是因为有两次近距离跑步穿这双鞋，错误的认为挺好的。
二是心理准备不足，上午有重要事情，10：00人家那边开业必须参加提前到场，可计算时间，清晨4个小时不间断跑跑完，时间还是紧张的不得了。但是，我还是要说服自己尽量跑完全程。
毕竟和大家约好的，提前离场不是太礼貌，可鞋子的问题，又不得已提前弃赛。我试着把鞋垫拿出来，可没跑出多远，就觉得不妥，如果把脚的某些部位损伤了，那就不划算了。
越是这个关键时候，身体越是容易出现问题。
跑长距离，这是必须高度小心的事情。
我只好又把鞋垫装进鞋里。
我说，我现在就回家换鞋，可能的话，再回来找大家。
我放慢速度开始返程，等跑到36km的时候，也算是安全到家，一方面力气也没有了，再也不愿意走出大门了；另一方面时间已经过了上午9：00。就这样，草草结束了这次长跑。
假期未尽，群里再次组织长跑，所以，我还是答应要参加的，第一、上次为完成的马拉松，也是报名参加的上海中秋网络马拉松，报名费是交过的，是没有退赛的可能。第二、这也是一个自己很受益的圈子，某些时候还是要行动一致的。
起点不同，每个圈子都有自己的潜规则，比如说，大家看你跑步很过瘾，能一起吗？
不是融不进去，，没有基本的跑步基础，你是没办法跟上队的。
早两天有羽毛球赛，战友D突然心血来潮，说啥也要打羽毛球，曾经在广场苦练过，自己又觉得这把年纪了，也是该锻炼自己的身体了，回想一下，还只有羽毛球运动有点基础。
其实呢，真的到了场地，小白一个。
我说，练球就是锻炼身体，至于球技也别太在意，只要有足够的时间就能跟上，苦练上年而半载，照样是高手一枚。
强调的是，苦练。小伙伴们都是这样的经历，再热，也没有间断。跑步运动够简单吧，照样是需要不间断的苦练。
请相信日积月累的力量。
总想着一口吃成个胖子，谁也做不到。
他说，那我明天早上就去球馆找你。
我说，别去，一是我早上起床后才决定是打球还是跑步，二是，要不你还是先去大市场金苹果体育用品店买个拍子。
第二我没敢说出来，我的意思是早上我的练球时间也只有一个小时，如果陪你打球，我会不甘心的，白白浪费掉一个早上的时间，我会心疼的。真的下定决心打球吧。
我告诉他，先在手机视频上，看看如何握拍，还有场地规则。
其实这个我也有感受的，在一个人不熟知这件事或者事物之前，会觉得不就是那么简单，有啥学呀？！结果，一上阵，哎，后悔买了装备。
他说，已经买的有羽毛球拍子。
我问，是超市一对一对的那种吧，不管用的。真的要打球，入门的球拍要也要百十元一支。
其实，买不买装备这是打球的态度问题，连一个态度都没有，抱着试试看，那也不行的。
不管是简单地跑步，还是打羽毛球，越是到一定高级别，玩的就是装备，一个千元的拍子在球馆也是很常见的。也就是说，越是小众的运动，装备系数会越高级。
D哥一会打来电话，去店里买过羽毛球拍子了。
我说，行，态度怪坚决。你约个时间吧，我会准时到球馆。
结果，他在乡镇金融系统上班，又是主管，早上的时间比我还紧张，只好暂定周末。可周末突然又要加班，一直也没约到他的时间。
当地的羽毛球圈子，分早场和晚场，早上去的多是上班的，晚场的高手比较多，以做生意人为主，有自己可以支配的时间。
作为新手，一般是很难融入进来。
这是D哥迟迟找不到合适的机会，来球馆打球的一个重要原因。
他说，还是去广场吧，时间随便。
我说，羽毛球属于场馆运动，不太适合户外，多来球馆看看，慢慢就适应了。
其实，打球、跑步也都是这样，两个原因：一是鄙视心理，有点资格就会排斥新人，不是一个层次，没法玩，二是存在自卑心理，新人总感觉到自己咋就学不会呢，又不懂规则，叫人家笑话。
这时候我们总会说，圈子不容别硬融。
正好说反了。
三观都相同，融进入干什么？当酒肉朋友啊？就是因为三观不同，人家又比咱有成果，那才要硬融，他们玩什么我们跟着玩什么，这是最好的切入点。
刚好，羽毛球教练发信息，国庆小长假，球馆开办羽毛球培训公益课。
就是教大家一些基础的也是重要的动作技能，并且参加的都是新手，为期一个月。
我给教练发信息，如果没有时限，作为一个长期的循环公益课活动，就完美了。
第一、羽毛球俱乐部的会员增速缓慢，疫情影响，几乎没有新增会员，其中一个重要原因就是新手无法接近这个俱乐部圈子，没有新生血液，俱乐部就不会有活力。
第二、俱乐部虽然说是一个公开的赢利机构，却给外人的感觉仿佛是内部组织，没有熟人引荐，几乎很少人能了解到内部的情况。
节假日，开展公益课教学，大家就可以借学球的名义，让更多喜欢羽毛球者有充分的理由参与进来，一切就好了。
比如，我身边就有D哥一样的想打球却没有机会的，大有人在，我只好给他们讲，单次收费10元，不是钱的问题，关键是他们真的还不太懂球，
我马上联系D哥，十一小长假和节假日，就有公益课来学习打球，都是零起步，放假每天下午都可以来球馆啦。
他回复，我在值班，兄弟，改天吧。
我说，好。
无语。
还不到五更天，我们就相约集结开跑了。我的手机闹钟是4:20分，可4:00的时候，我就醒来，起床，简单洗刷和拉伸，便出门开跑。
这是我印象中最早的一次跑步，可是，等我来到和跑友约定的地点，已经看不到大家了。看来，我又晚大家一步。
真的是晚了，我遇到大家的时候，建哥将要完成他的42.195km马拉松，推算一下时间，大概早于3:00就开始跑步了。
跑步的氛围，在县城还是浓厚的不得了，尤其是晨跑，我还是略逊大家，即使是我很满意自己的跑步。
马拉松对于每位跑手来说，是具有很强的挑战性，一是需要充分的准备，包括心理。二是途中补给。
每次群跑活动，都会有跑友主动承担一些水分和食物的供应，他们的奉献精神，同样是我们跑马拉松过程中给予莫大动力的源泉之一。
还有，能和大家在一起，相互的鼓励和加油。
这也许就是跑步的真正意义。
毕竟，马拉松竞技已经超出了跑步健身的范畴。
我们不但在体验马拉松的快乐，同样也是在体验人生的价值。
人生本身就是一场马拉松。
每一个人，都要为之去奋力一搏。
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1.每一天我们都在体验着美好的生活，用日记的方法，记述“我”的生活日常。
2.文章非纪实，“我”不是我，她不是她，故事多虚构，勿对号！
