训练营综合感受

是什么契机让自己参加了这个活动?

自己总是没有形成好习惯,各种方法都用过。
就是找不到深层次的原因,但是感觉有障碍。所以我就报名了。

活动开始之前自己的期待是什么样的?

期待是,拥有更完善的自我。让自己更爱自己。

五天的训练过程中自己的心态有什么变化?

我发现了自己的障碍,这一点是我最欢喜的。
发布五张图片展示您最终的训练成果!
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五天中自己最大的收获是什么(建议不少于三条)?

寻找到自我的积极元习惯目标
发现自我限制性元习惯阻碍
积极寻求各种资源获得心理咨询

如果在训练营中您有所蜕变,那是一个什么样的故事?

那将是让我找回自信和喜悦的动人场面,我不会被激素蒙蔽,
不会被虚幻说谎,真实地对待自己。爱惜自己。获得自己的心灵成长。

在本次训练营中,您展现的亮点有哪些?这样的亮点来自于自己的哪些特点?

我的亮点是,在课后积极发言提问。做到尽可能提高单条内容的质量
利他主义。帮助自己整理最佳的思维方式提问方式。

如果您愿意将训练营推荐给自己最好的朋友,您会对他说什么?

我会说,这是一个初级训练,但是通过初级训练能与自己对话,找到限制
自我成长的元凶,让武器工具帮助自我成长。会有新发现。

如果让您为下一期训练营的伙伴说些经验,您想对他们说什么?

很少能和自己的内心对话。当和自己内心对话,会发现和冥想的作用不谋而合。通过察觉自我,寻找生命力量。找到本我和力量感。

您有什么对训练营说的,导师和运营的伙伴等待您的真心话!

我的准备是不充分的,我的期望也不高的,无意之中我在训练营进行了自我深入沟通,改善自我的前提是接纳自我和治疗自我的精神障碍创伤,这个过程是超出训练营范围的,或许我发现自己的问题障碍比别人多,我做的课外努力比别人多,我还幻想说是不是把1-5课程的选做作业都要做了才行,这就给我自己带来了很多阻力,事情就拖延下来,实际上不需要做选作作业。只要把最后的作业完成。
这表明我的另一个坏习惯,就是不接纳自己的不完美。这个在精神分析分析是原生家庭的影响,需要通过心理咨询师来沟通治疗。自己也可以通过静修心灵治疗。

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