一阶课程结束，还在回家的路上就碰到了一张大考试卷，女儿发烧40度，在微信里指导着家人用自然疗法帮女儿退烧。很奇怪，没有一丝担心和焦虑，我也没有和同行的伙伴提及女儿发烧的情况，因为我深深知道这些对缓解女儿的高烧没有半点帮助，而我当下唯一可以做的就是早点回家。那就想办法，改签无票，我们选择了“逃票”，跟着别人进入提前一班车次的检票口，打算用“站”替换“坐”回家。幸运的是路程的2/3我们有空座位让我们缓解一下疲惫。
提前一小时到家，女儿已经睡觉，当得知家人因为怕高烧不退给女儿喝了美林，我能感觉到自己很恼火，是带着“问了我要不要喝美林，说了别喝为什么还要给她喝，那问我干嘛。”的情绪在交流。虽然我尽量平复情绪，但还是能感觉到我被情绪带走了，觉知后马上停止了交流，开始帮女儿退烧。
第二天起床烧还没退，38.7度，看着精神不错，可是女儿不想去上培训班，要求请假。磨了很久我们都没有彼此说服彼此，最后以“我有帮你请假一小时”结束了拉锯谈判。去到培训班发现女儿手冰凉，知道温度上来了，果断请假，不带评判。回家的路上发现女儿手又热起来了，但可以肯定的是烧还在，那就让身体好好休息吧。路上买蔬菜和水果，用上了赞美，拿回家的菜和水果都好棒，特别是哈密瓜皮薄脆甜，还免费品尝到了车厘子和葡萄。一整天不带担心的焦虑，用自己自然疗法的方法帮助女儿退烧，一整天都烧着，可是有姐姐陪伴玩的很开心，我也抽空补了一会觉。晚上回到家体温39.4，泡脚刮痧，女儿出了点汗，能量补充充足，上床睡觉。继续自然疗法，现在37.4，女儿烧退下来了，我也安心睡觉了，晚安
