图片发自简书App
阅读时间：2016年10月28日-2016年10月29日，2小时
阅读书本：《你的形象价值百万 》 作者：【加】英格丽，张；中国青年出版社；
阅读目标：了解需要注意的形象
阅读方法：略读
阅读感受
你的形象价值百万。书中提到，第一印象在人的社会活动中，骑着太大的作用，但常常被人们忽视。如果不想丢失任何成功的机会，别忘记第一印象作用。英格丽建议一，先从着装入手，穿中上层阶级常穿的服装。
着装的原则
1，只买那些高质量的服装
2，要避免色彩刺眼的低品位，不和谐的搭配，中上层阶级，着装讲究含蓄和品位。
二，举止原则和言谈
1，程卓，稳重，镇定，优雅
2,不要举止仓促。
三，生活品位，这是最难以培养的习惯，需要一个长期的计划，好品味不是一夜缠双出来的，有钱买不来品位，要培养中上层的生活情调。
四，减肥，中上层阶级注重形体，排斥肥胖。
人的形象和内在世界之间是相辅相成的，我们常常可以送一个人的外在来判断他的思想，和灵魂。
英格丽建议
一，修心养性，做一个诚实而正直的人
二，保持乐观，积极进取的人生态度，以吸引幸运之星
三，静心体验宇宙与人生合一的境界，领悟生命的意义。
四，放弃狂妄和自大，把我们的人生坐标放到无限的宇宙中，感受人类的渺小，我们更加渺小
五，轻松地寻求卓越的人生，但是告诉自己，事业只是追求卓越的一种手段
六，有信仰比什么都不相信，更能让你平静，祥和，相向宇宙的永恒
七，常常提醒自己，不要让贪念的欲望，愤怒的情绪，强烈的激情占有了我。
我在参加文魁大脑读书会2016年阅读年挑战计划，本年度我要阅读书籍至少52本，请大家监督。每周没有完成的，发微信红包150元，一年没有达标52本的，再发微信红包2000元。
