晨间日记

昨天学习了【非暴力沟通】的第七章 全身心的倾听 有些欣喜 因为我的一些“小伎俩”终于在被一点点松动

和别人沟通的时候 尤其是当对方情绪很激烈说出来的话的时候 我总是会不由自主的把对方给予我是指责或者攻击的标签贴给自己 时间一长 不是沟通不畅就是完全无沟通 学习这一章反复的去学习才明白 那只不过是对方表达她感受及需要的方式与“我”无关,作家约瑟夫.坎伯 说“为了幸福,必须把别人怎么看我这个问题放一边。全身心的倾听 全然的放下 放下自己头脑所有的想法 也放下你面对的那个人的固有模式 只是起感受 去触碰到她的需要

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