小时候，你有些胖，但是跑步爆发力强，速度也快，老师夸你好样的，同学们也特别羡慕，年年运动会老师都派你参加，同学们为你摇旗呐喊，每次都获得很好的名次。长大了，你还是有些胖，体育老师邀请你参加校队进入长跑组，参加的第一天，站在操场上等待训练的你听见体育老师说要跑十圈，你借口上厕所的机会偷偷走掉了。
妈妈怒其不争，骂你胖，你嫌难听，充耳不闻，依旧我行我素。爷爷奶奶说：哎呀，她胃口好多吃点没关系，你讲她做什么啊。你想：我胖我乐意，最烦你们说说说。只是有一天，你逛商场的时候看见了你喜欢的裙子，你还没拿起就知道你穿不上去。于是，你决心减肥，决定开始节食，只是拒绝运动。拒绝运动当然也没什么大不了，只是你在决定节食不到一周之后就放弃了，你说美食当前，当然要吃不饱了才能努力减肥啊。
男朋友不嫌弃你胖，但是因为你经常走路气喘吁吁运动量太小为你的健康很苦恼，甚至想出只要你肯去健身房锻炼就买昂贵礼物的点子来激励诱惑你，看在礼物的份上你兴致冲冲的答应了。刚开始去健身房跑步那几天，你说出汗的感觉很好，甚至连皮肤都觉得变滑溜了。再过几天朋友圈见你转让了健身卡，问起原因，你说一个人去健身好无聊，没人陪伴，就不想去了。
家族长辈生日，亲朋好友聚会中你发现许久不见的一个妹妹瘦了，你很惊讶，你问她怎么瘦下来的。妹妹告诉你：我经常去湿地公园跑步。家人鼓励你和妹妹一起去跑步，你自己也觉得这次结伴了，应该可以坚持下来。某一天，妹妹带你去湿地公园跑步，到了公园，你惊讶于妹妹每次走去公园都要半个小时了，竟然还要还要在公园跑10圈，你顿时就崩溃了。回来肌肉酸痛，疲惫不堪，坚决不肯再去第二次，渐渐地，连妹妹也放弃约你了。
公司举办比赛，有时候是羽毛球联赛，有时候是集体登山。听到这个消息，你的第一个念头就是逃避，上班已经很辛苦了，还要被领导无形勉强去参加活动。你非常不情愿，开始想办法拒绝参加。同事们活动归来，听着他们说活动过程很有趣你很羡慕，但是听见他们说很累又庆幸自己没有参加。公司的群里发着这次活动的照片，你一张张的翻着看着，只是这些活动合照里没有一次是有你的身影。
又到了每年员工体检的日子，每逢称体重项目，你就讨厌周围站满同事，你怕这些男男女女们好奇你的体重。你拨开他们叫他们别看，生怕被他们发现了什么见不得人的事情一样。每到这种尴尬的时刻你又在后悔为什么不早点减肥，为了体检的时候体重看起来少一点也好啊，好歹要撑撑面子嘛。
微博上又在发些关于和“胖”有关的字眼，有些胖一点的男人和女人被人歧视，你又开始愤愤不平，深深的代入感，又有一丝羞愧的感觉。只是，这次话风又变了，标题写着《肉肉的女生最讨人喜欢》，你又开始振振有词：看见了美，有肉的女生有质感，有肉的女生把心思都放在吃上了，我们没功夫算计人。
其实，你心里还是想变瘦一点的，不求白骨精的身材，至少看起来健康一些，精神一些，不要总被父母和亲戚逢聚会就念叨，烦的饭都吃不下，再也不想参加任何聚会活动。
可是，你总是说锻炼太辛苦了，上班太累了，你没人陪会无聊，你没有毅力。。。。。你说了那么多理由，我们听着每一条都忍不住赞同。同理心让我们为你做着辩解，你自己听着都连连点头说着：就是啊！
我们不应该对胖的人指指点点，尤其是因为身体原因造成的肥胖。学会自我管理，不仅是情绪、工作还有身体上的管理。
