2017/11/21起-2018/2/20共90天

年度嘉言：我已經完整體驗，富貴閃亮健康的2018

90天行動方案

1.每周五天運動50分鐘✅

目前第70天累積237公里，啊对一个运动小白来说，不简单飆淚飆汗的3300分钟啊。

每天在路边看到的景色，留心拍照，我发现我的摄影也进步了，呵呵，英文歌曲听音也进步了。改变脑神经元需要透过不断的修炼。我发现我的脑神经已经有一条非常稳健的就是快走创意冥想。其实就是每天给自己一段时间跑在空白里，放松了身体，也放松了大脑。然后聚焦我的目標能量。生活一直在不断的开展新篇章。我接着要5月走沙漠，6月要做一場两岸交流的靈性活动，都是你能想象吗？這都是從简单的快走里面提炼。

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這是一次眾籌活動，歡迎為我眾籌，加油加錢給我挑戰戈壁之行！去沙漠能量點為你祈福！台灣戈壁團隊目前由我領導也是我的深度鍛鍊，我的目標是每個都要眾籌完成沙漠完成，四人好相親相愛，開心到天天進帳，在愛的支持裡大家都淚奔了！感谢杭州二階27期，我当11組组长的那个体验，我现在敢於展现領袖力。

全部得獎 喔啦啦

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2.瘦身6公斤

目前一直維持在3-3.5公斤，沒有進展！停滯不前！繼續努力！

3.演講六場提早完成✅優秀！

轰轰烈烈的发了六场2018红包，终于透过这六场的磨练，让我越来越精炼我的课程，感谢所有家人。非常感谢易效能这个践行的方法真的还得逼自己突破限制啊。

这阵子看到学生们的分享奇迹。觉得非常欣慰，与有荣焉。

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事業

轻而易举連結到出版社。赶快开始准备整理资料书写。

工作坊3/18-19課程延展，場地提供✅

玩樂+健康

突然加入千人走戈壁活動，我得加强快走量。记得好好照顧身体。

家庭

2/4-7去日本！带女儿出去玩喽。

年前大掃除，好好做晚餐正在加強中，呵呵

感谢你的阅读，让我们2018实现真心想要的目标，浪漫富贵做自己。

今日月檢視的小早餐一角日常裡的沈思與感知