运用GROW模型塑造强目标感 2019-04-08

计划年年有,年年总落空

年度计划很多,但是总是感觉很虚无法落地,当一年过去发现大部分计划没有执行,这是很多人的通病。

用Grow模型塑造目标感

GROW模型既可以在团队里面运用——教练式领导,也可以用于自身,通过理清目标,减少干扰使自己找到内心最认同的执行方案。

以下为Grow模型在塑造个人目标感方面的运用,可以通过自我问话的方式实现:

目标(Goal):设定的计划是为了达到什么目标

现状(Reality):目标设定时所面对的现实状况

方案(Options):寻找从现状到目标的各种解决方案

行动(Way Forward):我们内心认同的行动步骤

步骤一:G----目标,永远从目标开始

在计划开始前问自己几个问题,连接想法和目标:

要不要做?——解决的问题是这个计划是不是我想做的?

如果做,你想要的结果是什么?

如果不采取行动,会有什么后果?

步骤二:R----现状,客观的事实是不会变化的

在根据目标搜集资源的时候,可以问自己以下问题:

为实现这个目标,我们可以找到哪些资源?

有哪些相关的客观事实存在?

有哪些障碍可能会阻碍我们达成目标?

步骤三:O----备选方案,制定行动的可能的路线,方案的环节

问问自己以下问题

我们如何从现状达到目标?

我们可以怎么做?

步骤四:W----行动,从多个方案里面挑出可以行动的内容

选择目标与现实的最优路线时,可以问自己

我的目标是什么?

哪个方案能够实现我的目标?

哪个方案可以让我有动力坚持到完成目标?

我的行动的步骤是什么?

什么时候开始于结束?

哪些过程涉及到哪些人做什么事情?

虽然说无论如何下一步,

但有目标感的践行走得更远,走得更坚定


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