表姐家的孩子今年5岁了，他可以称的上是“熊孩子”的典型代表。

就拿吃饭这件事来说，大人喊着催着叫他吃饭，他就跟没听见一样，自顾自的玩着玩具。好不容易坐到了饭桌前，又偏要看电视，不给看就发脾气，嚷嚷着要“绝食”。吃饭时专挑自己吃的菜，并且把桌子弄的脏兮兮，大人说他，他反而变本加厉。

这样的场景，妈妈们是不是也很熟悉呢？我们几乎每天都在绞尽脑汁的想办法让孩子听话，可是尽管自己肺都快气炸了，嗓子都要喊哑了，可是孩子却依然我行我素。

做家长的明明都是为了孩子好，可是为什么孩子就好像听不进去，还很抵触呢？

国际著名育儿专家，执业临床心理学家，美国作者乔治·M.卡帕卡在他的书籍《这样跟孩子定规矩，孩子最不会抵触》中对此做了解释。

你给孩子定规矩的方式用错了！

很多家长都有这样的想法“我是家长，你是我的孩子，所以你得听我的，我说了算。”他们认为孩子只有乖乖的遵守家长制定的规矩才算是好孩子。

然而现实往往不如愿，你越是命令，管的严格，孩子越喜欢跟你对着干。即使有的孩子最后听话了，也只是被你的生气的样子给吓到，不得已才听从命令罢了。

首先，家长们要收敛下自己“一点就着”的性格，控制自己的情绪。只有在你保持冷静、平和的状态下，才能更好的去跟孩子进行有效沟通。然后，抛弃掉脑中“我是家长，我说了算”式的命令，再通过一些小技巧就可以轻松应对“不听话”的孩子了。

书中给家长们详细列出了几个“怎么做，孩子才会听你的”小妙招。

让孩子“听话”的小妙招：

妙招一：面对面说话，孩子才会听你的。

想要制定有效的规矩，需有三个步骤：

1）提醒孩子看着你，捕捉眼神交流，近距离发布命令。

2）与孩子说话时，态度要尊重，语气要坚定。姿势要威严，但不要给孩子过多的强迫感。每次就只说一件你要孩子做的事，如有必要，让孩子完成后回来见你。不要和孩子争辩，也无需过多解释，也不必和孩子讨价还价。

3）花15秒站在旁边静静地看着，如果孩子确实照你说的做了，你一定要当场夸夸他。

妙招二：孩子越闹越凶？就让他独自冷静几分钟。

在开篇的故事里，家长对于孩子的无理取闹束手无策，最后要不就是向孩子妥协，任由他去玩，要么就是家长被逼的使出“河东狮吼”功去训斥孩子。

面对这种情况，不妨试试下面的做法。

1）家长不可吼叫，但声音要洪亮，告诉孩子停下来，保持眼神交流，等待15秒。

2）如果还闹个不停，就告诉他要接受面壁思过的惩罚。

3）将孩子带到面壁地点，语气严肃的说：“不许闹，没有我的允许不准离开。”如果孩子跑开，重新抓回来重复这句话。

4）一旦安静了，你就要开始计时，但万万不可告诉孩子你要让他呆多久。五岁以下的孩子两分钟，五岁以上的孩子遵循“几岁几分钟”的原则。

5）结束后，引导孩子反思。问孩子：“你知道我为什么把你放在这吗？”耐心与其沟通，让他明白道理，如果再这样闹还会面壁思过。

6）让他回到先前的活动中去，这很重要。

妙招三：列个任务单，轻松培养孩子的自觉力。

现在的家长们培养孩子可谓是费尽心力，从衣食住行到学习功课，大大小小的事情无不样样操心。如何培养一个省心的孩子呢？

1）给孩子“约法三章”，写下你每天想要孩子完成的任务。刚开始时，你可以写一写每天都要做的有规律性的事情，从易操作的小事开始。

比如：7点起床、自己穿好衣服、自己整理好书包、饭前饭后洗手等。

2）制定基本权利作为奖励。完成一项任务可以获得积点，每隔一段时间可用积点兑换奖励。

比如：去餐厅吃一顿美味的大餐、外出游玩半天等。

注意：如果孩子很不情愿的完成了任务，你还是要给他相应的积点作为鼓励。

妙招四：用好这几个小妙招，孩子做作业又快又好。

监督孩子做作业无疑是一项让家长最感到头痛的事情。像之前就有一位福建福州的全职妈妈张女士，在辅导 10 岁儿子的作业时太过激动，突发应激性心肌病进了医院。

想让孩子自觉有效的完成作业，该如何做呢？

1）做作业的环境要减少干扰。做作业的地方要不能离你太远，并要保持相对安静。房间里不能有玩具或电视等让孩子分心的东西。

2）合理安排做作业的时间。尽量让孩子在每天同一个时段写作业。比如，放学后半个小时，或者吃完晚饭的时间，不要定在临睡前或上学前这两个时间段。当然，留出了写作业的时间外，还要留给孩子一些自由时间让他们去跟小伙伴玩耍。

3）写作业过程中要定的规矩。孩子每天必须把作业中要用到的书本和资料准备全，并让家长检查。做作业过程中，家长要起到监督作用但不要过分干预，写完作业帮助其检查，如果大部分错误就退给孩子重新去写。

为了让孩子认真完成作业，可以事先约定好奖励，比如：只有在完成作业后才可以看电视。

妙招五：全家齐心协力教孩子，定规矩变得很容易。

有好多妈妈跟我交流时提到，育儿路上最大的阻碍其实是长辈。

的确，家人越多，育儿的阻力就越大，因为孩子的七大姑八大姨、爷爷奶奶，都可能会对你的育儿方法提出意见。

特别是老一辈的人，也常常会用他们那个年代的方法来“照顾”孩子，比如给孩子包蜡烛包，把书本放在头两侧来固定头型等，这些光听着就心惊胆战的了。面对这种情况又该如何做呢？

1）孩子被其家庭成员照看时，你可以选择一两种希望孩子完成的任务，并让家人进行配合与监督。比如：监督孩子练琴一个小时；陪孩子完成一副拼图等。

2）等你回家之后，从照看人那里获得一份关于孩子行为的简要报告。

3）然后根据你提前设定的后果，对孩子进行恰当的奖罚。

这样，不管是谁照看孩子，你都可以使他们变成你的小帮手，达到你的教育目的，从而更好的提升孩子的自我约束力，更容易遵守规矩。

写在最后

世界上并不存在让犟小孩瞬间变成乖小孩的“特效药”——让孩子变得懂事不是梦，只需要你的努力与投入。