今天是什么日子：
【今日金句】如图所示：
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星期: 周六 济南天气: 多云
起床: 5:40 就寝：12:40（早起倒逼早睡）
早安！
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A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点（4.15-4.21）
* 目标1 学习者： 完成二建考试的学习计划
KR1: 完成两本名师讲义通读。
KR2: 利用好晨起（5:00）时间，至少1.5H抗干扰学习时间，完成视频学习。
* 目标2 亲子教育
KR1: 每天关注大宝学习动态，掌握学习进度。
KR2: 作息习惯，学习习惯的培养。
KR3: 利用《亲子英文》练习亲子对话，做好英语启蒙，每天早上牛听听磨耳朵。
KR4: 每天睡前凯叔讲故事《声律启蒙》
KR4: 关注跆拳道考级，美术考级信息，开始备考。
* 目标3 读者：108天，阅读50本书，完成读书笔记。
KR1: 晨读私塾深度阅读，深度思考，并完成作业。
KR2: 樊登读书会每日听书，输出笔记。
KR3: 有书听讲，截止到本周末，本周将打卡的内容全部听完。
* 目标4 跑者：身体健康活力，19年争取一次跑马。
KR1: 坚持每日3.4KM，14个深蹲，14个哑铃（逐月增加）
KR2: 如果跑步不适合，健走完成运动量。
* 目标5 自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。
KR1: 高效完成日复盘（20:30前），周复盘（周日）。
KR2: 深度链接10位组员，每天积极点评赞美他人，至少6人。
本月重要成果/*月份
* 成果1 减重1KG
* 成果2 收到108第一期小组第一的奖励：K叔签名的《终身成长》。
* 成果3 收到简书日更45天的奖励：《后背留给我》
* 成果4 加入K叔的知识星球：K叔的进化圈
* 成果5 加入晨读私塾第二期
B、今日四只青蛙/番茄钟
青蛙1：实务2个
青蛙2：樊登读书会，笔记/有书听书
青蛙3：学习强国
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.今天早起成功的第19天。每次早起打卡，都不是第一个。看到群里的小伙伴，都这么积极，真的是没有脸堕落啊。绑架的力量，真的非同一般。让我的早起，由不可能变成了可能。
总结：
自从倩大大说了可以自由调配时间，不拘泥于5点，按照自己的作息时间来之后，我今天也晚点了，醒来已经是6点了，就没有在群里打卡。。。不过还是学习了的。
2.周末基本就是陪娃比较多，上午大宝书法和跆拳道上课。周日大宝跆拳道考级，上次由于缺课比较多，没有赶上进度，这次可以考蓝带了。看大宝信心十足的样子，希望明天顺利通过吧。
我陪小宝玩一天。陪他看书，陪他各种玩。每次看到他看书看得津津有味的时候，都特别欣慰。总算是没有浪费那么多银子买书。
3.有书听书打卡，不仅可以返现，而且赠送了40本书的听书，赠品不错。有些书还是很感兴趣的。
4.今天的光影艺术。好高大上的感觉。其实就是一日一拍。每天拍照已经形成习惯，而且手机内存够大，足够我想拍就拍，尽情的拍。要想拍得好看，多拍就是了。今天的拍照感觉不好，昨天凑数吧。
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D、今日时间管理检视
其他完成事项
蝌蚪1：朗读计划
蝌蚪3：简书日更
未完成事项
蝌蚪2：每日运动
原因
还未开始。
时间管理思考
周末的效率不高。
E、财务检视
1.支出：支付宝5000步打卡忘记扣2元。
共计：2元
2.收入：（余额宝，基金收益略去不计了。）
3.理财：无
总结：
记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。
今天支出在可控范围内，算是平衡前几天的支出吧。
F、人际的投入
1.今天与教练交流跆拳道考级事宜。
G、开卷有益-学习/读书/听书
1.听书《樊登读书：《世界观》》
通过对本书的学习，我们大致了解了自己生活在一个怎样的世界当中。从亚里士多德世界观到牛顿世界观，再到相对论和量子理论的发展，我们的世界观一直处于更新迭代的过程中。
过去秉持的观点，并不一定现在就是真的，现在的世界观也有可能会被未来的发现所颠覆。但是我们能够确定的是，我们生活在有趣的时代。
生命如是之观，何等壮丽恢宏，请继续做一株会思考的芦苇。
1.有趣的是，事实和真理的定义往往依赖于彼此。
2.对于一个科学理论来说，不管有多少可以证明其正确性的证据，这个理论是错误的可能性始终存在。
3.如果我们信任彼此，那么我们的所作所为就会跟不信任彼此时完全不同。
4.我们的某些观点可能会以某种无聊的方式影响现实的某些方面。
1.读书《搞定1》
晨读私塾要求部分。
H、健康与饮食
1.今日步数
4500步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态，哈哈。。。
2.今日锻炼
今天的运动还未开始，希望尽早完成吧。
3.今日饮食
早餐 麦片+蜂蜜
午餐 馅饼
晚餐 酸辣粉
总结：
今天外食，摄入比较多。
I、好习惯打卡
早起 5:00（5/7/7）
早睡11:30 （0/7/7）（截止前一晚11:40）
阅读 ：《搞定1》
运动（3.3KM/13哑铃/13深蹲）（0/7/7）
足贴(3/5/7)
面膜（0/2/7）
眼膜（1/4/7）
去角质（1/2/7）
酵素（4/7/7）
变美日记部分，都是睡前完成的，现在还未开启。
亲子阅读
简书日更挑战
学习二建
J、每日感恩&小确幸
1.今天观察肉肉，服盆了。状态还不错。
2.今天忍不住吃了酸辣粉，酸辣爽。
3.晚上哄睡小宝，让他自己去拿拉拉裤，蹲在地上，拔萝卜一样，拿出来。后来问小可爱，你是谁家的小可爱啊？小宝：我家的呀。。。怎么可以这么可爱，太犯规了，猛亲一顿。
K、今日小结
今天主要任务陪娃，遛娃。
