如果人生好比打牌,你有重新洗过牌吗?

近几日,好多朋友都在和我抱怨工作和生活的压力,有的说自己气的快要吐血,因为在工作中背了锅受了委屈,有朋友说自己压力太大,要负责的事情太多,每天怀疑人生,还有朋友说真心不想在自己公司干了,太折腾人了,还有朋友说自己累的要哭泣……

短短几天就有好几个朋友诉说自己的无奈和压力,以我之前的性格,断然会全力倾听朋友们的诉说,有什么心情不好的,倾诉出来会好受很多,但是最近这次我没有,因为我发现我除了听他们抱怨抱怨,鼓励鼓励朋友们,其实我是不能给到什么建设性的人生建议或者是工作建议的,而我自己如果在没有认清自己消化负能量的能力下,去接受别人的负能量,还要给他人提供正能量,这样对我来说是十分危险的。

如果我自身的状态是十分良好,能量十分充足,满满的都要溢出来的话,我肯定会为别人分忧解难。

但其实最近几日我也是一直处在崩溃的边缘,工作和生活的压力在某个点被放大,强撑着自己不去感受负面的情绪,想方设法让自己能开心一点,好好睡觉,好好吃饭,看开心的电影,感受快乐的氛围,因为我其实是非常敏感的一个人,情绪很容易被影响,在压抑悲伤的情绪中能极致的感受到悲伤,在快乐阳光的氛围中又感觉充分感受快乐和无限的能量。

这种天生的性格给了我很大的极致感受,从悲伤到快乐,我都能纵情体会,也非常能够感受和体会他人的情绪,有时可以痛别人之所痛,乐他人之所乐,可以说我某种程度上具有深刻的共情能力,但是这种性格某种程度上却严重困扰了我自己。

我也是内向的,可能因为种种原因,也可能是在某种特定的情形之下,习惯了很多事情都自己承担,包括自己的情绪和压力,难过和伤痛,所以我在遇到一些问题的时候靠自己解决一般大于向人求助,我也深知这一点不是特别的好,不应该让自己活的那么辛苦,但是长期养成的性格习惯不是一朝一夕可以改变的,试着不让自己那么累,让情绪有突破口,让能量流动起来,这是我目前需要去做的。

再回到上面所说的朋友和我抱怨的事情,我是拒绝当他们情绪的垃圾桶的,这也算是我让情绪突破,让能量流动的开始。

为什么我拒绝了别人却还说这是让能量流动的开始呢?

因为我拒绝的是做讨好型人格,而想要开始的是真实的自我,我不再以他人的感受为中心,而转向尊重自己的感受,想要展开的是自己真实生命的能量。

我并不是一个漠视朋友的人,相反,我非常想珍惜,也很重视,但是友谊维护不是靠我牺牲自己来换取的,之前我经常因为别人而忽略自己,为了对方的感觉好我可以迁就别人委屈自己,但是当我意识到这是非常危险且愚蠢的行为时,我要及时纠正自己,因为如果再这样下去的话我自己要被严重消耗,而这种关系也终将崩塌。

关系的双方都需要得到滋养,这段关系才有维持下去的可能。我想要维持关系,所以我需要改变,需要停止消耗,需要发出请求,需要向外界展开自己的生命力。

我也知道改变自己不是所有人都能够接受改变后的你的,但是我想要做最真实的自己,就必须有所选择,我想要做最强有力的自己,而不是一个从不敢做抉择的自己,人生就是由选择组成的,你的选择决定了你是谁,是选择消耗和委屈自己,还是选择滋养和绽放自己。

很显然我现在的选择是后者,这也是每个人应有的正确选择,在改变的道路上自然会有质疑和失去,但我想改变就一定会承担改变所带来的结果,失去一些东西,自然会重新得到新的东西。

改变自己不是说说就能做到的,它会经历怎样的内心挣扎和痛苦,也只有这样做的人更能去体会。但是经历过后全新的自己将会打开,新的生命力给你带来的力量也只有自己更能体会。

这一辈子只有一个人值得你用尽全力去讨好,那就是你自己。自己的人生规则自己来定,重新洗牌后的规则,希望我们都能喜欢。

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