幸福实修

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~05~袁群芽#

20170621(3/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

          拥抱老公

          回家主动做家务

          陪伴女儿

今日3朵玫瑰

坚持做瑜伽

每天陪女儿1小时

拥抱老公

【幸福实修99天目标】

在99天每一天对老公说一声“我爱你”

在99天每一天每天坚持陪女儿阅读半小时

在99天每一天坚持做家务

【幸福金句】只有父母真正成长了,才有能力给孩子爱和力量

【梦境】无

【觉察日记】                                                                      昨天中午回家看见女儿在看电视,因为我们说好周一到周五是不能看电视的,按照以往我肯定会去指责女儿不守信用,女儿看到我,我可以感觉到她对自己不诚实的不安,马上哭起来说以前她没有看过,这时我没有去埋怨女儿不诚实,而是给女儿一个拥抱,等她慢慢的平静下来跟她好好讲道理。从小我不喜欢看书,一年前我总觉得自己没有内涵,我知道是自己书看的太少,我好羡慕那些出口成章,肚子里都是学问的人,可我就是做不到每天静下来读会书,陪女儿阅读,我想这就是我要修的地方。

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