继续分享《原则》瑞·达里欧写的这本书

      反思+痛苦=进步

      当我们遭遇痛苦的时候应该去迎接它、接受它，而不是消极的逃避，如果你不是放任自己，而是养成习惯，总是在一定的痛苦中工作，

你将更快的进化，如果你可以从痛苦中学习，那么你将喜欢上以下三点：

      （1）找到、接受，并学会如何应对你的弱点。

      （2）更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对你的负面看法。

      （3）展现真实的自我，而不是强行把弱点伪装成优势。

        如果你能够真实的展现自我，那你一定很快乐。如果你能以开放的心态看待自身缺点，这将解放你，帮助你更好地应对缺点，我建议你不要为自己的缺点感到羞愧，要明白任何人都有缺点，把缺点摆上桌面将帮你戒掉坏习惯，养成好习惯，获得真正的能力，拥有充足的理由保持乐观。

        以前我的缺点就是脸皮薄，害怕和别人交流，和女孩子说话就脸红，经常一个人活动。我的牙长得不好看，所以我平时都不敢开怀大笑，害怕别人知道这个缺点，怕别人降低对我的好感，唉，不过我现在都习惯了，这些也没啥大不了的。

        面对自身缺点，你有四种选择：

      （1）你可以否认缺点（这是大多数人的做法）。

      （2）你可以承认缺点并应对缺点，努力把缺点转化为优势。

      （3）你可以承认缺点并找到绕过缺点的方法。

      （4）你可以改变你的目标。

        聪明人肯定会选择第二种或第四种。

        我们应该考虑一件事情的后续与再后续的结果，而不是只在意直接结果，那样容易造成决策的重大错误。

        比如烫染发的直接结果是头发很好看，可以增强一个人的自信心，但是它的后续结果是对头皮层和发质都有不好的影响。

        不管在生活中遇到什么情况，如果您能负起责任，进行良好的决策，而不是抱怨你无法控制的东西，你将更有可能成功并找到幸福，所以不要为喜不喜欢自己的处境担忧，生活根本不关心你喜欢什么。

        如何了解现实和进化呢？

      （1） 把自己想象成在大机器（你用来实现目标的方式）里运转的小机器，并明白你有能力改变你的小机器以实现更好的结果。

      （2）通过比较你实现的结果和你的目标，你就能确定如何改进你的机器。

      （3）区别作为机器设计者的你和作为机器中工作者的你。成为自身生活的良好设计者与管理者要比成为机器中的工作者重要的多，想要取得成功，作为设计者和管理者的你必须客观看待作为工作者的你，不高看自己，也不让自己承担不应该承担的任务。

        （4）大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己以及其他人，这导致他们一次次栽在自己或其他人的弱点上。

        （5）成功的人能超越自身，客观看待事物，并管理事物以塑造改变。没有人能把一切都做好，比如你让摔跤冠军和长跑冠军比赛跑步，摔跤冠军肯定跑不过长跑冠军啊！

        （6）在你不擅长的领域请教擅长的其他人，这是你无论如何都应该培养的出色技能，这将帮助你建立起安全护栏，避免自己做错事。

        （7）因为客观看待自身很困难，所以你需要依赖其他人的意见，以及全部证据。

        （8）如果你的头脑足够开放、足够有决心，你几乎可以实现任何愿望。

          为什么我们没有勇气克服自身的弱点呢？

          （1）不要混淆你的愿望和事实。

          （2）不要为自身形象担心，只需担心能不能实现你的目标。

          （3）不要让痛苦妨碍进步。

          （4）不要把不好的结果归咎于任何人，从自己身上找原因。

            如何实现我的人生愿望呢？

          （a)有明确的目标。

            排列优先顺序，尽管你几乎可以得到你想要的任何东西但你不可能得到你想要的所有东西。不要混淆目标和欲望，合理的目标是你真正需要实现的东西，欲望则是你想要但会阻止你实现目标的东西。调和你的目标和欲望，以明确你在生活中真正想要的东西。不要把成功的装饰物认为成功本身，比如一栋豪宅、一套名贵的衣服······。永远不要因为你觉得某个目标无法实现就否决它，你要放心大胆的去做，你所认为的可以实现只是根据眼前认识做的判断，一旦开始追求目标你会学到很多。

            谨记伟大的期望创造伟大的能力。如果你拥有灵活性并自我归责，那么几乎没有什么能阻止你成功。知道如何对待挫折和如何前进一样重要。

          （b)找到阻碍你实现这些目标的问题并且不容忍问题。

            把令人痛苦的问题视为考验你的潜在进步机会，不要逃避问题，因为问题根植于看起来并不美好的残酷现实，承认你的弱点并不是向弱点投降，而是克服弱点的第一步，要精准的找到问题所在，不要把问题的某个原因误认为问题本身，比如你考试成绩不好，并不是因为你笨，而是因为你付出的不够。区分大问题和小问题，人的时间和精力有限，确保你正将其用于探寻大问题。找到一个问题之后不要容忍问题，千里之堤溃于蚁穴，你必须养成对任何性质的恶习都绝不容忍的习惯，无论其是轻是重。

          （c)准确诊断问题，找到问题的根源。

            先把问题是什么弄明白再决定怎么做。区分直接原因和根本原因，只有消除根本原因才能真正解决问题。认识到了解人（包括你自己）的特性，有助于对其形成合理预期，最大限度地发挥自身潜力的人和其他人最大的区别是他们愿意客观看待自身和其他人，并知道阻碍他们实现目标的根本原因是什么。

          （d)规划可以解决问题的方案。

          前进之前先回顾一下你之前都经历过什么或做过什么，然后设想为了实现你的目标你和其他人未来应该怎么做。把你的问题看做一部机器产生的一系列结果。通过俯视你的机器并思考如何改变这部机器以创造更好的结果来从事更高层次的思考。谨记实现你的目标通常有很多途径，你需要找到一条有效途径。把你的方案设想为一个电影剧本然后循序渐进的思考由谁来做什么事。把你的方案写下来，让所有人都能看到，并对照方案执行。要明白规划一个好方案不一定需要很多时间，规划先于行动。

            (e)做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。

          规划做的再好不执行也无济于事。良好工作习惯的重要性常被大大低估。建立清晰的衡量标准来确保你在严格执行方案。理想的做法是让其他人客观评估并报告你的进度。

            最重要的一件事是：你必须善于综合分析，善于塑造。

          (f)谨记：如果你找到了解决方案，弱点是不重要的。

          每个人都有弱点，人们犯错误的类型通常能解释他们的缺点在哪里，通往成功的第一步是知道你的弱点在哪里，并洞察和应对这些弱点。