鼓励日记第三期(第11-21天)

【练习鼓励日志】
编号:DAY【11】
日期:2021年【9】月【17】
1.我今天鼓励自己的一句话:
领导一直惦记着给我东西,这不中秋节快到了,又给了月饼还有土鸡,想着自己在公司里人缘好做事情认真,得到领导和同事的关心还是很开心的。

我今天鼓励女儿的一句话:
每次经过你身边,你会用手势做个爱心,或用脚顺势碰我一下,这种表达爱的方式很暖。

2.说出后,我的感受:
欣慰。

【练习鼓励日志】
编号:DAY【12】
日期:2021年【9】月【18】
1.我今天鼓励自己的一句话:
每天都把日子过得简单而饱满的,昨天下班买了女儿喜欢吃的寿司和肠粉,还买了一束栀子花。晚上去散步时买了mini版的鸡蛋,和鸽子蛋差不多大小,这样可以早上吃一个,不错的安排。

我今天鼓励老公的一句话:
前天我在微信上和你叨叨了很多,你告诉我你的感受,让我知道自己有碎碎念的习惯,有时候自己是不自知的,你及时表达出来挺好的。

我今天鼓励女儿的一句话:
这几天经期来了,你告诉我今天跑800米,经期就不跑了,对身体不好,你考虑的真周到。

2.说出后,我的感受:
欣慰。

【练习鼓励日志】
编号:DAY【13】
日期:2021年【9】月【19】
1.我今天鼓励自己的一句话:
下午去公园练习跳舞的基本功,老师说过要熟练了才开始教跳舞,万事开头难,我相信自己会坚持下去的。

我今天鼓励老公的一句话:
今天我的手被梭子蟹咬了,你自告奋勇说你负责烧饭做家务,让我特别温暖,喜欢你这个样子。

我今天鼓励女儿的一句话:
你自由安排好时间,做作业累了就休息,然后还和爸爸一起看了电影,喜欢你自由自在的样子。

2.说出后,我的感受:
欣慰。

【练习鼓励日志】
编号:DAY【14】
日期:2021年【9】月【20】
1.我今天鼓励自己的一句话:
今天做了非常好吃的牛肉辣酱,我分成了好几份,给老公带去和同事分享,给妹妹和姐姐各准备了一份,好东西让大家一起品尝,给自己点个赞。

我今天鼓励老公的一句话:
今天舅舅来玩,我和舅舅聊天,你去菜场买了好多菜,我感受到你的体贴。

我今天鼓励女儿的一句话:
你上午上英语课,下午上数学课,一天下来有点累,你用打游戏消遣娱乐一下,挺好的。

2.说出后,我的感受:
欣慰、开心。

【练习鼓励日志】
编号:DAY【15】
日期:2021年【9】月【21】
1.我今天鼓励自己的一句话:
按照计划去和姐姐妹妹老爸一起过中秋,下午陪老爸去了公园,聊了很多,说好国庆后带他去医院检查身体,看得出老爸挺开心,喜欢这么主动的自己。

我今天鼓励老公的一句话:
今天下午我们一起陪老爸去公园走走,你还不停给我和老爸拍照,还说怎么取静比较好,你很有耐心的。

我今天鼓励女儿的一句话:
上午我和你爸爸在沟通事情时有了分歧,然后你将你的看法告诉我们,一下子把我们的怒火平息了,你是一个有主见的孩子。

2.说出后,我的感受:
欣慰、开心。

【练习鼓励日志】
编号:DAY【16】
日期:2021年【9】月【22】
1.我今天鼓励自己的一句话:
看着阳台上晚饭花开得越来越多,还有其他植物绿意盎然,每天都会待上一段时间。喜欢自己每天打理阳台上的花草,看着它们生命绽放的样子。

我今天鼓励老公的一句话:
今天你早早就出发乘高铁去上班,还把我做的牛肉辣酱与同事分享,告诉我他们都说特别好吃,谢谢你的反馈。

我今天鼓励女儿的一句话:
对于昨晚作业做到很晚,你似乎领会了一些什么,对于做作业的时间有了更好的安排,你及时调整自己的状态,真好。

2.说出后,我的感受:
开心。

【练习鼓励日志】
练习者:方华
编号:DAY【17】
日期:2021年【9】月【23】
1.我今天鼓励自己的一句话:
今天早早出门上班,下午早点到家,人累了先休息一会,起来做了丰盛的晚餐,炖了银耳汤、鸡汤,豆腐和清蒸茄子,味道不错,喜欢这样简单打理日子的自己,

我今天鼓励女儿的一句话:
你告诉我10.4初中同学聚会,然后请王苗老师一起参加,你们升入高中后一直想念着初三的老师,真好。

2.说出后,我的感受:
开心。

【练习鼓励日志】
编号:DAY【18】
日期:2021年【9】月【24】
1.我今天鼓励自己的一句话:
看中一款手机并赶紧付了预付款,比较的过程让我发现了自己的模式,为以后不掉入坑里长了记性,不错的看见。

我今天鼓励女儿的一句话:
你告诉我今天班级足球赛,你不由自主的差点喊破了嗓子,到家后赶紧喝水润润嗓子,挺好的。

2.说出后,我的感受:
开心。

【练习鼓励日志】
编号:DAY【19】
日期:2021年【9】月【25】
1.我今天鼓励自己的一句话:
今天去家政中心找了钟点工,那个阿姨不错,里里外外打扫的蛮干净,喜欢自己把有些事情放手出去,这样自己的自由时间就多些。

我今天鼓励女儿的一句话:
昨天你说这周作业很多,然后主动联系了数学老师,把课安排到国庆节。给你点个赞。

2.说出后,我的感受:
欣慰,开心。

【练习鼓励日志】
编号:DAY【20】
日期:2021年【9】月【26】
1.我今天鼓励自己的一句话:
晚饭后我觉得累了,然后睡了一觉,临时决定不去学跳舞了,尊重自己身体的感受。

我今天鼓励女儿的一句话:
今天体育课是跳操考试,你说挺喜欢这个操的,还跳给我看,全身散发着青春的气息,真好。

2.说出后,我的感受:
欣慰,开心。

【练习鼓励日志】
编号:DAY【21】
日期:2021年【9】月【27】
1.我今天鼓励自己的一句话:
好久没有去那个服装店了,今天去买了裙子和衬衫,关键是裙子穿起来不显肚子,昨天给自己买的手环也收到了,喜欢自己及时下手给自己买心仪的东西。

我今天鼓励女儿的一句话:
你说今天作业肯定比昨天少,嘴巴上的火气也好了很多,课题的内容也选好了,真是好消息不断。

2.说出后,我的感受:
开心,幸福。

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