走进《家族系统排列》工作坊……

文/存美

三天时间,走进了布克老师《家族系统排列》工作坊,带着寻找内在力量的期许,同时,看到了很多的盲点,也发现了过去那些盲目的爱和干预……

一、我们是父母的孩子,可我们越位去做他们的“长辈”

我们的生命来自于爸爸和妈妈,而我们长大后,随着年龄和能力的增长,我们开始做他们的长辈,干涉他们的生活,试图去改变他们的生活方式。

可是,想要去改变父母,从一开始有这个想法,我们就错了。

我们需要回归到孩子的角色,甚至,我们有时候会干涉到爷爷奶奶这一辈,貌似,我们帮助他们解决了问题,其实,潜在的角色错位,让问题更加严重化!

联想到了,我对我外婆的爱和照顾,做了我的妈妈和舅舅该做的事,让我的外婆对我的依赖,让我内心背负压力,我对爸爸妈妈的不认同,让我陷入各种迷茫。

做回我是孩子的角色,去同意他们的一切!

二、在一个小家庭里,老公是第一位,妻子第二位,其次才是孩子

一位妈妈说,他8岁的儿子有多动症,学习不够专注,她付出了很多也没办法改变,她很焦虑。

通过角色扮演,我们看到了:她的眼里完全只有儿子,全身心的爱投入到儿子身上,没有对丈夫的爱,同时,儿子感觉压力很大,喘不过气,同时,老公的压力也很大……

当老师协助妻子的角色扮演者,和老公的扮演者手拉手站在一起,孩子喜悦了,放松了,当“老公”和“妻子”“儿子”拥抱在一起,三个人的内心都是喜悦的,放松的,充满爱……

同样,一个家庭里,在老公这里,妻子是第一位,孩子是第二位。

孩子不懂,但是他们潜意识会用一些行为去呈现父母的关系, 听了之后,回家第一个该打招呼的,就是我老公了,哈哈!

三、我们是成人,对于成人的需求,要有立场和区分

在公司,经常会遇到一些提前结束试用期的员工关系问题,让我过分去在乎他们的感受,给予盲目的帮助和爱,这样的支持,没有力量,反而会让大家不舒服。

有的爱,是盲目的的爱,自己舒服了,关系就错乱了,我们是成人,不是孩子,成人是能承受痛苦的,所以,要去区分需求。

四、那些被遗忘的生命

那些来过你世界的那些生命们,我们不能将他们排斥在我们的系统之外,不能遗忘,要给他们属于他们的位置,我们要接纳他们,系统才不会失衡!

五、回到我自己的位置上来

我曾经一直有一件事想不通,爸爸和弟弟大手大脚花费,债务问题一直存在,家里以及弟弟这个小家庭的经济不是很宽裕,我会觉得自己吃的好,用的好是一种罪孽。

所以,一直在这件事上很纠结,听了老师呈现的角色之后,发现我的各种纠结和焦虑,都是多余的。

我站在道德制高点去看他们,甚至还有对父母的“同情”,出现这样的想法时,第一步就已经错了。

六、关于“同意”

是的,身边有很多人,很多事,甚至父母的一切,或许都不是我们喜欢的,不能接受的!

但是,我们需要回归到自己的位置,同意他们的生活方式,同意父母的命运,同意他们的一切,只有同意了,才能回到自己的位置,没有各种牵连,做回自己!

七、职场中的位置

我们在职场,都有自己的位置,如果一旦干预了,介入了,系统就会出现混乱,所以,职场的站位也很重要,随时觉察自己,是否在自己的位置上!

八、施与授的平衡

一个家庭中,一个女人或者男人不停的给予,给予,甚至不理解为什么如此多的付出,换不来真心,换来的是不理解和背叛。

可是,接受者也是痛苦的,他或许看到的不是一个女人,不是妻子,而是一个高高在上的“妈妈”,回到自己的位置,请求对方给予,也是需要修的功课。

与父母连接,带着父母,家族的祝福,同意过去的坎坷,迷茫,成长,付出,家族的力量,继续往前……

这只是一个开始……

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