在亲子教育上面，我非常喜欢一本书，是龙应台的，孩子你慢慢来。中心思想是，尊重孩子成长规律，允许他按自己的节奏、速度成长。
在快速发展的，激烈竞争的时代，急躁已经成为集体意识的标签之一，大家满脑子想的都是如何能够更快，更好。允许孩子慢慢来的妈妈不但要有对成长规律的清醒认识，更需要定力。遵循成长规律培养出来的孩子，避免了来自家庭的过度焦虑、紧张和压力，身心更加健康，也会有更好的发展。
我自认为属于这种明智妈妈，在孩子成长过程中给他足够的尊重，允许还孩子按照他自己的兴趣按照自己的时间表成长。但是，对于我自己，我却没有这样的耐心，不断的在找问题，自我攻击和自我打击。其实多数人都是这样，其内在逻辑就是认为找到自己的问题，用高标准要求自己，才能够更好帮助自己更快成长。
但事实是长期处在自我否定和自我打击中人会变得退缩和不自信，缺乏内在的力量，动力缺失，就像没有发动机的汽车，靠外力拉着走根本就走不远走不快。
大千世界，万紫千红，确定一个公认的标准衡量每一个人，本身就违背规律。
佛家讲空性，所谓空生妙有。这空实际上就是内心清明没有杂念，在我们对自己不断设定要求的时候，甚至不断进行自我攻击的时候，内心会产生焦虑和紧张，何谈内心空明，嘈杂的内心让无法专注做事，影响效率和效果，而且长时间，会影响健康。所谓的高标准和严苛，多数时候不但对成长没有助益，而且会增加障碍和困难，导致事与愿违。
自然界小树小草，那些有灵的万物，他们内在蕴藏的生机，就会让他们不断的成长，而我们人也是一样，当我们放下恐惧和焦虑的时候，当放松不再自我攻击的时候，我们内在的力量就会升起，让我们更好的成长，生命得以绽放。
但是，我们我们成长过程当中，不论是外在的环境，还是我们思维习惯。都在要求我们鞭策自己，有意无意攻击自己，那该怎么办。
首先。灵性知识，对道的学习会有很大的帮助，能够让人们看到宇宙的大道，万物运转的规律，这个时候，避免看似有效实质有害的方法，让我们遵循规律从根本上解决问题。
一是建立一个强烈的自我支持系统。遇到批评攻击的时候，用这个支持系统保护自己。永远相信自己是好的，永远相信未来。提醒自己看到优点和进步。
还要养成自我观察的习惯，客观公正的看待自己。可以改正的或必须改正的缺点，就着手改正，不能改正的缺点选择放过自己，当成自己的特点。通与自己拉开距离，让自己能用更开阔的心接纳那个并不完美，但依旧值得信赖的自己。做自己的铁粉，给自己一种义气。
