开启阿拉丁神灯的10月

【月度检视】2019/10/31常州蒋婉叶

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第38个月,2019年10月。光阴似箭。

本月关键词:勇敢 开拓

【本月目标】

青蛙目标1、幸福效能家庭线下课

青蛙目标2、学生书画考级

青蛙目标3、财商课程学习

碎片目标1、重点提升作息晚十早五、泡沫轴、泡脚、艾灸。

碎片目标2、亲子教练团功课

碎片目标3、读书4本

【本月目标完成度】100%

【本月小进步】

健康、人际、事业、财富目标统统有提升;尤其是人际这块

健康(9分):

1)运动保持每周跑步三次;泡沫轴每天;加进爬行4天,心肺功能得到锻炼;

2)睡眠时长6小时;深睡眠54分钟;

3)开始吃软化血管促进血液循环的药材泡茶,效果明显,气血运行好了很多,齿痕明显减少;

提升目标:

需严格提升十点睡觉以保证深睡眠质量;加强艾草泡脚频率;

家庭(9分):

1)邀请家族长辈们帮爸过生日,给他创造更多快乐;

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跟爸妈比较亲密和谐了,尤其跟爸和解不少,对他能够更多包容体谅,欣赏学习他的优点,能够耐心听他讲了很多遍的往事;并帮他整理了一回房间及所有换季衣物;送妈一些小礼物妈就开心了;要抽点时间多陪陪他们;

2)对公婆的感激多了很多,尤其是婆婆,能够不批判更好支持她活出她自己的生活,支持她的晚年旅友生活,分享她的快乐;主动请她看电影两场;

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送她首饰礼物,滋养她的老姐妹们;婆婆欢乐多家里氛围明显好很多;她的生命状态完全不一样了;

3)与先生更多互相欣赏学习,先生跟我分享他的心理和事业情况明显增多;还一起合作支持他尝试开微课,更多互相学习互相精进成全;抽空过过二人世界增加些粘性,经常有谈恋爱的感觉了;

4)国庆长假看望儿子一次,全面了解儿子的学习生活环境;与他每周保持一次电话沟通,经常微信留言,支持他活出自己的精彩与梦想;帮助他规划自己的支出结构;

人际(10分):

强链接:

1)与妹子虽然很少沟通但是深度增加不少;

2)与同事、闺蜜天天互帮互助一起吃饭聊天,更好形成自己的工作后援团;

3)与董事会部分成员链接增强,快成线上天天见的姐妹淘了,更好帮助他们一起前行;

弱链接:

1)与黎导链接很多,经常互留信息,感恩他的引领,精神导师必不可少;与最早的贵人领导恢复情感链接,彼此赋能;

2)与素军教练互相学习互相帮助,更多学习她的思维与格局;与麦伊链接增多,合作伙伴多了一枚;

3)与异业联盟小伙伴们相识,开启跨界玩新模式;与老友们相聚两次,书画考级与家长学校讲座得到助力;

4)团感两次,结识新的教练伙伴,在有效社交中学习成长友情两不误;开始和银行、房产中介的老朋友们深入链接;

事业(10分)

1)国庆幸福效能毕业线下课两天圆满,满满感动;

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2)异业联盟发展户外亲子拓展项目圆满;

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3)两所学校一年级家长讲座都是近300人,控场能力提升,家长们学习都很投入,由此还吸粉无数;

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4)父母专业课看画能力又有所提升,一个半小时搞定三位,迅速透过画看到家庭系统问题所在;深入学习绘画心理学的成果;

5)接个案能力提升,尤其是青少年的个案两次电话就唤醒了高一孩子的自主学习意识;一次面谈解决家庭暴力祖孙冲突;

6)学校心理咨询搭建工作轻松高效,永远致力于人的认识与打造;获区志愿者辅导员荣誉称号,被选为少代会代表出席会议;

7)书画考级工作圆满结束,绘画类队伍建设越来越让我放心了,更好做好团队建设;

学习(9分):

1)团感看似是付出实际是最好的团辅学习,尤其是两次团感两位大能量教练,坚决不能以貌取人,洞察力与教练回应能力得到很大提升;

2)学习智友会系列课程十次,开启航司、酒店、信用卡积分等新领域知识学习;

3)学习子安买房笔记课程两天,改变了我很多财商思维和金钱认知;

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4)团长的人际关系课程很是受益,由此加了团长微信,靠近更多知识大咖;

5)开启高能要事百群万人共读项目,领读促使我更好学习;

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财富(10分)

1)开始学习投资理财常识,接触营销人员的经历后破了自己很多卡点;

2)挣钱能力提升,管道意识拓宽,事业型投资项目增多,开始着手了解财富中心人员;

3)财富年度目标提前完成;

效能(10分)

坚持1795天报时;

坚持第256周计划;

坚持第159周总结;

坚持第38个月度检视;

【历史上的10月】

2016年10月第一次团感在元德平台;

2017年10月轿车换成小型SUV;

2018年10月在儿子学校千人体育馆做成人礼演讲;

【下月目标】

青蛙目标1、学习力微课正常开展

青蛙目标2、交叉运动加强+揉腹

青蛙目标3、高能要事共读圆满结束

碎片目标1、重点提升作息晚十早五、泡沫轴、腰部复健练习、艾灸。

碎片目标2、做好环境断舍离

碎片目标3、读书5本

#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!如何过一天就是如何过一生!

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