魔怔的自己,变化超慢的体重

家里有两个电子秤,一个在阳台,一个在卧室,我特意记录了一下,每日量体次数最多达到了10次,即使每次数字基本不太会变,可内心想看到数字变小的意念让自己不由自主的走上去,然后大多数时候默默的叹一口气又走下来。每早起床必称,上完厕所为了看看是否会下降还会再称一次,半夜喂完奶也要在卧室再次量一遍,感觉自己就魔怔了,特别希望称上的数字达到自己的目标。

为什么会这样呢?自我分析是源于生前对生后体型的无限向往,那会总想着生完宝宝自己要美起来瘦起来靚起来,因为我的人生字典里再也不会有生娃这两个字,青春即逝,一定要留住美丽的自己才是王道!

生完小孩我也在朝这方面努力,产后修复是首要开展的,从15天后自己便进行简单的修复运动,到三个月后运动量加大,因为疫情无法外出,近期每日晚半小时减脂运动,体重从产后到现在少了10斤,但离自己的目标还有6斤的差距。尤其最近半个月运动加强但体重并未降低太多,五月就要上班了,急于恢复到孕前水平,所以每日在家一遍遍的称重。某个时刻真是魔怔了。

继续坚持运动,期待一个月后的自己站在电子秤上的时候能够欢呼雀跃。30几岁的我,仍然需要管理好自己的体重,我想这是自律的表现,当时频繁上称真大可不必啦

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