实际上这两天心情就没有怎么高兴起来，很悲伤，没有什么具体的事情，也许是内在的小孩太悲伤了，让我感同身受。
上完高老师的潜意识重塑之后，我知道了内在小孩，我也仿佛能够看到内在小孩，很模糊，不清楚，但是感觉又那么让人印象深刻。
昨天晚上，我又开始了零极限的实践。说如果能够和内在小孩连接的话，效果会更好。
坐在床上，闭上眼睛，不断地去回想我的内在小孩在哪里？我能够看到她，但我似乎只是看到了她，我看不到周围的环境，我只是看到她的脸，我看不清楚她穿了什么衣服，什么鞋子，我只看到她的大眼睛，就这样看着我，头发好少，脑袋锃亮，我觉得她好丑，我觉得她好可怜。承担了我那么多年的责骂、评判、不认同，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
我不断地对着我的内在小孩说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。我心里很酸楚，我哭了。我想到了小时候的事情，我想到我的邻居们的小孩的帽子上面都有个小jiujiu，我的是个小球球，我不愿意，我要让妈妈给我弄成小jiujiu，哭闹了好长时间，妈妈才答应给我弄成那样的。我就问，内在的小孩，我给你那顶帽子可以吗?内在的小孩似乎点头了，于是我给她戴上了那顶帽子，她很高兴，我不知道是因为什么？
我还想到了当时的二年级，我想要一个新书包，爸妈不给我买，于是我就一个人躲起来，让他们找不到我，我藏在麦秸垛后面，他们找不到我，就回去了，因为那时候家里在装修大门，很忙。可是，我害怕了，我后来就回去了。我忘记了后来我是否得到了新的书包，我只是感觉当时的我好害怕，好恐慌。
亲爱的宝贝，谢谢你，你一直为了我在努力争取一些东西，可是是不是好辛苦，每次向别人争取一些东西都好累，是不是，好辛苦是不是，还被别人说你事情好多是不是。是的，我知道你的辛苦，也谢谢你这些年为了不再让我感受到这些辛苦而不再敢于向别人争取一些东西，亲爱的宝贝，原谅我，我还一直在责备你怎么那么懦弱，都不知道向别人那样去争取一下，对不起，谢谢你，这些年的保护，我爱你。
今早晨买牛奶的时候，如果之前，我可能不会要袋子，但是今天我就直接开口要了，没有想太多，谢谢你，亲爱的，无论你做什么，我都支持你。
