文|婴幼儿百科
入夏之后，妈妈圈里突然被手足口病刷屏了——
“某幼儿园因疑似出现手足口患儿休园2周”、“孩子在小区里玩耍时接触手足口患儿得病”……
孩子上个幼儿园、去个游乐场、出去和小朋友玩一下都能感染手足口？顿时感觉哪里都不安全了。
这可怎么办？总不能把孩子关在家不出门吧？有没有预防方法呢？又怎么判断孩子有没有感染手足口呢？
症状：手足口病长啥样？
手足口病（HFMD）是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。以5岁以下儿童为主，3岁以下儿童发病率最高。潜伏期为2-10天，病程一般为7-10天。
患病的宝宝会出现发烧的症状，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等，和普通感冒很像。然后，宝宝的口腔、手心、脚心和臀部会出现皮疹或疱疹。但好在大部分患病宝宝的症状都很轻微，一周左右就会自愈。
病因：病毒感染
手足口病是由肠道病毒感染引起的。肠道病毒是一类病毒的统称，有很多不同的品种，比如柯萨奇病毒、埃可病毒、肠道病毒71型等，在我国最常见的是CVA16和EV71（妈妈们不用理会这些奇怪又拗口的名字哈，反正都无药可医）。
治疗：对症治疗，等待自愈
前面也说了，大部分宝宝症状并不严重，不会危及到生命。“感冒是病毒感染，没有特效药，不用吃抗生素，不用吃中成药，只要对症治疗、等待自愈即可”这一观点已经被很多家长所接受了。
现在，你要接受的就是这个观点的升级版——虽然手足口病看起来比感冒要严重很多，这依然是无特效药的疾病，也不用吃抗生素、中成药、所谓的抗病毒药；若是体温太高，你可以给孩子吃退热药物；大约需要7-10天的时间，孩子就会自愈。
嘴里的疱疹会让宝宝很疼，拒绝进食。妈妈可以让宝宝用温开水或盐开水漱口，吃一些温凉的流质或较软不需咀嚼的食物来让宝宝舒服一点。也可以给他喝冰牛奶或吃冰淇淋来缓解不适。
传播：病从口入
手足口病可经胃肠道（粪-口途径）传播，呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，另外，接触患者的口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等也会造成传播。简单总结成一句话就是，病从口入。
防病：洗手是最好的预防
既然是病从口入，那就好办啦。所有宝宝可能会放进嘴里的东西都要清洗干净。不仅要给宝宝勤洗手，妈妈在给宝宝换过尿布后也要勤洗手哦。
肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式来消毒。
另外家里要多通风，尽量避免带宝宝去人群密集的公共场所。有些感染者并没有发病症状，但在发病前几天，就已经携带了传染病毒。疾病高发期间，不要往人多的地方凑。
几个常见问题
Q：得过手足口病就不会再得了吗？
回答：
很遗憾，答案是否定的。刚才也说了，肠道病毒是一类病毒，有很多品种的病毒。
Q：要不要去看医生？
回答：
要的。如果宝宝出现了发热、出疹等症状，一定要及时就医，避免宝宝在短时间内病情加重。
Q：有什么特别值得注意的？
回答：
有，手足口病的重症病例。
虽然大部分情况下手足口病的症状都很轻，跟普通感冒差不多。但是有很小的比例会发展为重症，比如脑膜炎、心肌炎等。重症是无法预防的，一些很危重的病例甚至可能危及生命，可能这就是手足口病让人害怕的地方。
早期发现重症并及时送医非常重要，如果你的孩子在3岁以下，家长要特别注意，在刚发病的几天里，如果有以下症状：持续不退的高热、精神萎靡或者烦躁、睡眠过程中一惊一跳、呕吐，请不要犹豫，立即带孩子去急诊。如果医生怀疑有脑膜炎，可能要做腰椎穿刺，请不要抗拒，听从医生的安排。
Q：能打疫苗预防么？
回答：
我们国家自主研发的EV71手足口病疫苗已经投入使用，属于二类疫苗（自费）。6个月至5岁儿童都可以接种，12月龄前的宝宝效果最好，接种时间越早越好。
这种疫苗针对的是71型肠道病毒引起的手足口病，对其他类型病毒起不到作用。
但由于71型肠道病毒是引起手足口病的最主要病毒，还是能起到很大的防护作用，所以还是建议尽量给宝宝接种。
Q：手足口病或疱疹性咽峡炎如何区别、应对？
回答：
这两种疾病的表征非常相似，应对比区别更加重要。
由于这两种疾病会在7~10天自愈，所以基本上不需要用药。如果孩子因为发热、水疱破裂产生严重感染或脱水严重的时候，及时看医生更加安全保险。
夏季是手足口病的高发期。这种“来势汹汹”的传播性疾病，往往一现身就撂倒一大片孩子。尤其幼儿园，更因为集体生活成为交叉感染高发的“重灾区”。
宝宝发烧、哭闹、不吃饭……都让爸爸妈妈心疼又头疼。
但是大部分时候，这种麻烦的病并不可怕。只要科学护理、学会判断需要警惕的信号，孩子都能很快好起来。
说到底，养成良好的卫生习惯是最关键的，防止病从口入就要勤洗手！
这才是最简单、最重要、也是最有效的预防措施，一定要记住哦！
