要想更好地训练并且运用我们的学习能力 ，需要掌握三大高效的学习方法 ：快速阅读 、思维导图 、图像记忆 。快速阅读 、思维导图 、图像记忆这三大高效学习方法 ，在运用到学习之中的时候能发挥强大的作用 。首先 ，快速阅读能帮助我们用更短的时间来吸收更多的信息 、知识 。当我们的阅读速度能比别人快 5倍 、 1 0倍 ，甚至更多 ，那么 ，我们就能在同样的时间之内 ，比别人了解得更多 、学到更多 。其次 ，我们阅读过的书籍 ，特别是专业领域的书籍 ，里面的知识体系往往比较复杂 ，知识点之间的关联也比较多 。这个时候 ，我们可以运用思维导图的方法 ，找出重点关键词 ，通过关键词快速地理清楚整个知识体系 ，帮助我们更好地理解 、更快速地消化 。最后 ，当我们把关键的知识点整理出来 ，特别是当我们要应付考试 ，需要快速 、准确地牢记知识的时候 ，我们的图像记忆方法就能派上很大的用场了 。通过把知识点转化为生动活泼的图像 ，我们就能记得更快 、记得更牢 ，节约了大量的复习时间 。这三大高效学习方法的共通之处主要有三点 。第一 ，在原理方面 ，尽量减少声音学习 ，而直接用图像学习 。图像记忆需要多运用图像来记忆 ，而避免使用声音记忆 ；快速阅读需要尽量减少甚至消除音读 ；思维导图则通过运用形象化的思维 ，而减少机械的声音阅读 。第二 ，在方法运用方面 ，都需要通过提取关键字来提高效率 。图像记忆 、快速阅读 、思维导图这三种技能 ，在运用的时候 ，基本上都是以提取关键字为基础的 。图像记忆不会把每个字都转化为图像 ，而是把关键字提取出来转化为图像 ；快速阅读则需要我们尽快找出关键字来阅读 ，而忽略那些不重要的文字 ；思维导图则更加不可能把每个字都写在图上 ，只能选择最简短 、最关键的词语 ，甚至仅用图像来表达 。第三 ，在提高学习效率的作用方面 ，都非常有助于提升注意力 。快速阅读有很多训练的方法对于提升注意力是非常明显的 ；图像记忆在进行想象的过程中 ，注意力是高度集中的 ；思维导图在整理思维 、思考各个知识点之间内在联系的时候 ，注意力也会比单纯的从头到尾阅读要高得多 。有了这三大高效学习方法 ，就能帮助我们快速提升六项学习能力 。图像记忆能提高记忆力 ，思维导图能提高理解力和思维力 ，快速阅读能提高阅读力 ；图像记忆和思维导图都能提高想象力 ；而这三大方法同时对于专注力的提高都有很好的作用 。因此 ，为了提高学习能力 ，为了打造最强大脑 ，每个人都非常有必要掌握这三大高效学习方法 。事实上 ， 《最强大脑 》里的记忆大师们 ，他们不仅能熟练运用图像记忆方法 ，而且 ，他们往往也是思维导图和快速阅读领域的专家 。如果这三大高效学习方法你连一种都没有掌握 ，那么 ，在 2 1世纪这样一个快速学习的时代 ，你很有可能已经落伍了 ！让记忆流行起来 ！ 《最强大脑 》的主持人蒋昌建在每期节目中 ，都会让现场观众一起来喊一句口号 ： “让科学流行起来 ！ ”究竟科学是否流行起来了 ，我们不得而知 ；但 《最强大脑 》的热播 ，确实是让记忆流行起来了 ！ 《最强大脑 》里大部分的节目是关于记忆的 ，最后中国战队的 1 2强名单中也有 8个是记忆大师 ，他们都是经过科学系统的记忆培训而获得非凡记忆力的 。虽然不能说 《最强大脑 》所有的节目都与记忆力有关 ，但至少大部分是以记忆力为主的 ，只不过其中有些节目经过了巧妙的包装 ，看起来似乎跟记忆力无关 ，让人感觉很神奇 。但人们很快就会发现 ，最强大脑 ，其实就是最强记忆 。节目虽说想表现更多的大脑能力 ，但其实真正的重点是记忆力 ！ 《最强大脑 》所展现的这一系列充满奇妙创意的节目 ，让我们看到了 ，掌握科学的记忆方法 ，拥有强大的记忆能力 ，可以让我们做到许多不可思议的事情 ，而且这样的能力 ，可以在学习 、工作 、生活 、娱乐的方方面面都得到很好的运用 。