2019.6.10-6.16

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Jchan阿静
2019.06.23 22:34 字数 296

0609-0616

周二 早起杨梅书法练字看孩子晚上上了粉彩

情绪:对小北不满

事件:不帮忙抱宝宝,不让强妈吃饭,连锁反应,习得性无助,惯性思维

想法:离婚,自己一个人生活,对自己的行为百分百负责。

反省:我在逃避吗?我能做什么让事情变得更好吗?

周三

粉彩+书法+非暴力完成

活动:

周一萌宝涂鸦

周二晚,周三和周五下午画了粉彩

周三晚南小书法课

周四下午参加了项目管理课程

周五书法课注重笔画呼应

周六樊登纸的时代读书会:爱学习的人很多,走出去会认识到不同的人,标哥

周日参加了时间旅行小径书苑读书会:口语表达能力还需要加强,做一个温暖的人,收到大家的表扬很受鼓励。

回顾自己的周目标,想想自己要拥有什么样的品质。

学会做记录,总结和输出。

日记本
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