病,来如山倒,去如抽丝

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为了强调健康的重要性,人们会说“健康第一”。更有甚者,“健康不是第一,而是唯一”,究其原因――“辉煌时,得有个好身体,方能享受人生;落魄了,更得有个好身体,才能东山再起。因此健康不是第一,而是唯一!”这种说法,愈发强调了健康体魄的重要性。

还有另外的说法:健康是大串数字前面的“1”,名利财富等等都是跟在“1”之后的若干个“0”。首先要有健康的身体,后面诸多的“0”才会有效;一旦身体垮了,“1”不存在了,再多的名利,再辉煌的成就,都将毫无实效毫无意义的。

既然健康的体魄这么重要,我们就应注重身体锻炼和卫生保健。千万不可狂妄地认为,自身活力无限,体力会如阳光一般,取之不尽,用之不竭。如果平时对身体不注意保护,不加以保养,极可能造成“病来如山倒”的惨状。真的到了这一步,即使万般后悔,也为时晚矣,要想补救,也只能体验“病去如抽丝”的艰难了。

我曾经就如此狂妄,以为自身是特殊材料构成的,在使用力气方面从不吝惜。笃信父母经常强调的话:“劲用了还会自动来,活不干不会自动完”。于是,无论干什么活做什么事,如不结束,就不会感觉饥饿与疲乏的,即使饿了困了,也会咬牙坚持,或者胡乱扒拉几口,稍微迷瞪一会,之后又如打过鸡血一般……

在此,述说一下曾经狂妄的我,十几年前“病来如山倒”的经历吧――

2005年的七天“五一长假”,我打算做一幅“十字绣”的女工。看看活计不大,计划在长假期间做完,开学后就不用再分心劳神了。那时,丈夫照顾着家务和孩子,我静心做活,白天绣,晚上织,一日三餐胡将就。

白天时,针针绣,线线织,光线充足,精力充沛,精神头十足,没有什么麻烦。到了晚上,眼睛盯的时间一长,脑子会有瞬间的迷瞪,针会扎手,线会不匀。严重的时候,会有脑子眩晕、房子晃动的错觉。便赶忙停下活,到卫生间用凉水洗洗脸,用毛巾冰冰眼,清醒之后继续做活……

如此干法,连续进行了五个白天和三个晚上,昼夜不停地织啊绣的,终于将那幅“十字绣”的工程干完了。

干完“十字绣”的活,紧接着就开始对房间进行大扫除。清洗所有的床单、被罩、窗帘、沙发套等,如此这般,又用了两天时间,将屋子里里外外彻底收拾了一遍。卫生打扫完后,心里感觉好轻松!体力却已经是一透支再透支,感觉身体快散架了……

长假结束了,学生返校了,开学的时间到了。紧接着,马不停蹄地上操、上课。上完一天的课,感觉自己的躯壳已空,实在支撑不起来了,进门便倒在沙发上,很快就沉沉地跌入深深的梦中……

原本,体力极度透支之后,睡眠是极好的休养生息的方法。但是,木质沙发上面厚厚的海绵垫子,因为天气渐热,刚刚洗了罩已经被搁置起来了。极度虚弱的身体,躺在冰冷冷硬梆梆的木条沙发上,昏昏沉沉地睡着,那样的感觉还真的好不到哪里去……

更何况,头对着窗口,窗户当时没有关严实,留着一道小缝,丝丝凉风从窗缝里挤进来,直接吹在头上。如此,虚虚的身子,沉沉的睡眠,凉凉的风,阵阵地对着头吹……最终的结果――凉风深入头骨,头痛头疼!坐卧不宁,痛不欲生!

回顾与反思,七天的长假,极度的困乏――五天三夜的织绣,两天的收拾屋子,紧接着的上课,硬木沙发上的休息,窗口进来的凉风……各种因素的叠加,终于将身体扳倒。从此,走上了漫漫求医路――不断地去医院,看医生,中医、西医、民间游医;B超、透视、还做CT;针炎、按摩、各种偏方……用遍了所有的仪器,喝尽了百味苦药。依旧,头痛头疼,疼痛难耐!

搞笑的是,人坐在密闭的房里,也看不得窗外树枝晃树叶动,稍有风吹草动,便觉头疼欲裂,忙让家人检查门窗是否关紧……更搞笑的是,医生看着我痛苦难耐的表情,甚为不解:“真的有这么疼?”甚至,那位从京城来的专家,用先进的医疗器械对我做了检查后,怀疑地看着我:“怎么看都象是在装病啊?”丈夫随之附和:“我看也象装的。”我的那个天,“病”有什么好装的?!

尽管长时间对不了症、下不准药,但疼无可忍,便只能不断地求医问药。运城那位有名的老中医,每天只诊断十来名病人,中午十点之后便不再把脉,我们便六点多就去排队挂号;听说永济有中医“一指禅”,就多次驱车百余里,赶去就诊把脉……苦口的中药,到底喝了多少付?早已记不清了。

好在,慢慢的,尽管头还是疼,但已经能够忍住了。只是,离不了帽子,无论冬季还是春秋,受不得凉,吹不了风……

依旧是见不得树枝摇晃,看不得电扇转动,受不了空调凉风。上街购物时,看到商店里的电扇在转动,本能地用手捂住头,不敢走进去。有一次,和丈夫坐在饭店等候时,无意间在环顾四周时,突然发现墙角的空调正对着我,顿觉脊背发冷,头皮发麻,忙对丈夫说:“快去把空调关了,我头疼!”丈夫随即去了又很快返回,有些纳闷:“你到底咋回事?人家空调根本就没开!”是吗?我紧揪的心立马放松了,也自觉好笑……

经历那次“病来如山倒”之后,我萎蔫了好长好长时间,久久缓不过劲来。以药物调养,用营养滋补。经过用心耗时的休养生息,现在终于慢慢地好转,深深地感受到“病去如抽丝”的不易……

后来,经常反省自己,身体不是钢打铁铸,必须要加以保养。就算是机器,使用一段时间后,还需要休息呢,何况咱们的肉体凡胎!电池工作一段时间后,也应及时充电,否则一旦电亏了,再也无法补救,身体与精力也是如此……

千万不要狂妄逞能,让体力透支,否则要付出“病来如山倒”的代价,体会“疼去如抽丝”的艰难!

珍爱健康,珍惜身体!

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