2020-11-23

书名:《内向者优势》

作者马蒂﹒奥尔森﹒兰妮

阅读内容:第十章前四节(p321-336)

阅读主题:内向者如何走出舒适区,让自己更自信?


五个金句:

1、成长意味着对自己产生新的感觉。与世隔绝的生活可能会保护你免遭不悦感觉的影响,但它也会限制你的经历,让你无法结识新人,而这些经历和结识都可能会帮到你,带给你从未想象过或者觉得根本不可能的快乐。

2、当你以品性而非成就为基础建立起自信心的时候,你便创造了一个任何人、任何境遇都能都不能剥夺的东西。

3、信心这个词常被误解。人们会以一种外向的方式来看待它:雷厉风行,能量充沛,取得很多成就。但如果这是真的,只有奥运冠军才会有内在的安全感。

4、信心在于内心的承诺。你为了达到自己的目标而与自己达成的协议,学习也好,做别的事情也好,这是一种能力,它使人坚定,让人好奇,忍耐错误,在学习新技能的过程中善待自己。没有人能从你身上拿走坚持或任何品质。

5、此外,还有一个更好的办法:给信心做账,记录自己的“存款额”。当你感到胆怯,却依然在逆境中做着最后的努力时,就在这账本上记下一笔信心存款。

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