1｜不慌张不抱怨
昨天早上醒来，吃了点早餐，吃了点水果。像往常一样，来到电脑前，打开简书……
突然间，左手手掌底部传来异常的瘙痒，我下意识地用右手挠挠，也没在意。看了几篇文，回点简信什么的，突然意识到：左手还在痒。仔细一看，发现是那种里面有水的小泡泡，以前在指尖也出现过的。然而这是第一次在手掌出现，还那么痒。我稍稍起了点疑心，觉得要好好搜查一番。
要是放在以前，我也许不会这么冷静。我会觉得自己有什么潜在的大病，怎么也要在家里折腾一番，然后可能再折腾到医院去。
只是那时候我突然想到，这个世界有太多都不是我能所能掌控的。天灾人灾，特别是疾病，很多很多因为人类过去和现在的无知所酿成的祸，都不是你我能说改变就改变的。全球变暖，生物灭绝，食品安全，社会问题，这些问题看似无关，却有着千丝万缕的联系。一个人耗尽一生也无法真正地”解决“这些问题，根治这些病。与其要世界根据我们所设想，所期待的轨道运转，不如和世界和平相处。
有人又会说了，你这不是要我做那种没了棱角，被社会残酷磨得油光的人吗？
其实不是的。你不需要掌握世界，你也可以不被世界掌握，你只需要做自己，活在当下，和这个世界一起往前走。知道自己有某种病，首先要接受这个事实，不要逃避，不要和现实对抗。不论怎样，不管有多么的严重，生死危机的绝症也罢，你的身体，你的心理，都是你的灵魂所在经历的事件。而你是你，不是你的心理，也不是你的身体。你就是你。要痛，是你的身体在痛，你要好好听你的身体和你的对话，好好爱护你的身体。如果因为身体的痛而造成心理的痛，那不是自作自受吗？
和世界和平相处的你，不需要担心未来，只需要享受你现在活着的那一刻。你的呼吸，你的姿势，你的心情。这时候，手上的痒也没什么了，全身疼痛也没什么了，好像死亡也无可畏惧了。
你就是你，一个自由的你。
2｜利用资源，自我诊断
但是病还是要治的，治不治得好那是一说，不治那就是和自己的身体过不去。
其实一开始我也不知道什么是汗疱疹，我的病史可是干净得不能再干净。除了感冒发烧，磕碰外伤，还真什么病都没有。周围的亲人也都还蛮健康，后果是自己对各种病都不是很了解。直到自己做了点考察，才发现原来我有这个汗疱疹起码十年了。
不久之前，有个熟人也是因为某种湿疹折腾了好几个月。当时他从外地旅游回来，发现脸上有很多他没见过的疹子。他从小就有过敏性湿疹，而他过敏的东西也很多，平时都很注意不碰那些。但是这次就很奇怪。他先去小诊所，再去了大医院，医生也不能完全确定。和往常一样，他就多吃了些含有类固醇（常用激素）的药物。但是这次他的病情好转地很慢很慢，甚至还被迫住院一周观察。后来还是他自己在网上搜查时，根据各种症状确定了他的病。那是一种很罕见的突变后的病毒所引起的，也难怪很多医生不知道。
这件事给我的启发就是，很多病要自己搜查。就算是去医院，也不能盲目从医，要有自己的判断。更别说碰上那种诈骗的医生了，不知道会被坑的多惨。
所以我开始好好给自己诊断病情。从最明显的症状：手掌底部的小泡开始。其实皮肤病也是很难判断的，即使去医院，很多不同的疹症状相似，根据每个人的身体状况出入也很大。很多微小的，看似无关的细节，连患者都意想不到的事件，有时候也可以被好好利用，进而准确的推断出病情。
习惯性的先用的谷歌英文搜索，一边搜查一边和自己的情况做对比。很幸运地，我很快就找到了Dyshidrotic Eczema这个病，这个病的相关图片和叙述都和我的情况相似的很。但是我还是不甘心，继续读了很多，然后我诧异地发现，原来我这么多年手脚容易出汗和这个病也有联系。以前都是说什么汗腺不良，并没有太在意。尽管我记得小时候补锌补了好久好久，就是因为出汗的问题。这个病突发的诱因有很多，有可能是接触了什么过敏的物质，极有可能是洗发水，肥皂，洗衣粉／液，也有可能是金属过敏。体内或是体表的真菌也有可能导致汗疱疹的发生。另一大诱因是压力大，心情忧郁，不过这和我应该关系不大。
从谷歌换到百度是因为要查更多中医疗法。（嘿嘿作为中国人真好）很多人都知道的，西医治表，中医治根。特别是皮肤病，这个言论怎么都觉得尤为准确。身体有什么超负荷的化学物质，一旦身体不能承受，自我修复，就会变成“毒”，中医就是通过饮食来排这个毒，让身体回到平衡点。西医嘛就难说了。不论病状是否严重，西医似乎都优先考虑解决当下最明显的症状，而不是找到缘由，采取根治的办法。拿皮肤病来说，西医就要你抹抹抹，皮肤好了就大功告成。身体里有什么真菌啊，其实有什么过敏啊，他们才不管喱。
然后我一边搜查，一边自己做点小笔记，收获真是不小。我发现这个病竟然将我很多不在意的生活小事都串联在了一起。比如说我从小喜欢游泳，而很多有这个病的人都说如果他们常常在含有氯的水（有漂白粉的水）里游泳，这个汗疱疹就不起。这也解释了为什么很多人有规律的一年三四次发作，而我就很不规律，有时候一年好几次，有时候好几年一次。又比如说有些人热水洗澡，或和碱性东西接触太多会皮肤很干，掉皮，也是因为有湿疹，有些过敏。我也有这样的情况，这些都可能是诱发汗疱疹的原因，我要慢慢试着改变生活习惯，找出究竟是哪一个。
生活中有很多不能解释的现象，其实都没那么神秘。你只要等等，在对的时间，生命会赐给你一场充满惊喜的盛宴。
很多人的症状都和我个身的情况有巧妙的重合，让我慢慢确信自己的病确实是这个。虽然没有根治的办法，却不觉得心慌，也不想抱怨什么不平。甚至觉得感谢，让我知道其实人可以不畏惧病痛，要和它做朋友，平淡地看待它。这样一来，我可以冷静地和它交流，慢慢地观察自己的身体，然后做出有理性的判断，合适地解决问题。
3｜一些宗教思想
昨天在简书首页上有篇讲世界怎样不公平，而每个人都不应该抱怨不平，而是要学会变得足够强大，做比世界的残酷还要酷的人。我其实没有太反对文中的任何一个观点，只是从作者的语气与用词，我能感觉到我们强烈的不同的人生观。
我真的不想和这个世界作对。我一直觉得这个世界是这样的美好，为什么我一定要站在它的对立面，做它的对手？这样不是和自己过不去吗？
这个世界的确有很多不公，我们当然也不能视而不见，而是要努力要让世界变得更好。但这和那种我与世界是对手的思维方式是不相干的。我们每个人都是这个世界微小的一部分，我们本可以和谐地与他人共处，共同进步。而那些破坏和谐的人，法律制裁，法律制裁不了的，我们应该通过改善法律去制裁。但是从个体的角度来说，要是你有机会个体制裁在法律外逃之夭夭的人，也未尝不可。
最近有一个人生目标我很喜欢，就是成为圣人，像释迦摩尼那样，苦行，净身，慢慢自觉。
也许我觉悟还是不够吧，不能突然辍掉每年几十万学费供着我上的大学。但是好的是，圣人们就像基督一样，对人的罪是宽恕的。我们不用心慌，不要过多的担心，伤害自己的心理，留下心病。就这样慢慢地思考着， 慢慢地成长着，享受生命给我们的一切意义，活在当下。
这样活着真的很开心，你不想试试吗？
