90天践行目标:
1.瘦身20斤(130/110)122斤,已达成8斤。
2.早睡早起(22:30前睡,6:00前起)✅
3.亲子阅读(每周五次)
【健康】
1、运动:本月完成了户外跑13次,共计79.64公里。
2、饮食调整
饮食晚餐做的不好,没有能有效调整。
3、瘦身成果
本月瘦身无进展
【人际关系】
参加了上海站的线下聚会。链接到丁丁教练与祝进组长。突破自己,拓展生活交际圈。
上海之行提升处,做事要果断利落,之前有计划去参加线下活动,因为犹豫想太多,导致回程的车票很晚才买到,而且用了很多时间,耗费了精力。
【家庭生活】
清明小假期,全家人户外游。
孩子过生日,给班级的每位同学送了阅读记录本,让孩子们爱上阅读。在晚托班和同学们一起庆生,并给每位小朋友送小礼物。
带孩子去看电影和体验画画。
【财富】
明确了财富目标。本年度要达成的目标拥有自己的房子。
【精进】
利用早起跑步时间听学习音频。
练习专注冥想。
本月对孩子指责抱怨少了。
【下月计划】
五月底90天践即将结束,突破自己达成瘦身目标。
做财务的规划,学习理财,创造增加被动收入。
参加线下活动,链接到同频伙伴们共同学习进步。
高效完成工作,下班不拖延!
亲子陪伴,共享家庭幸福时光。