“我有抑郁症”
是什么样的疾病可以把人折磨成这样生不如死？在那层阴霾的笼罩下，何时才能开出向阳而生的花？
“我有抑郁症。”
看到这句话的时候，我对我这个未曾谋面的网友是深信不疑的，尽管如此，我却一时无语，我知道，我的回复可能会对他造成二次伤害。
斟酌了很久，参考了网上这方面的意见，我给他回复了消息：别害怕，我会一直在线，欢迎随时打扰。
没想到只是回复一条消息，竟让我下了好大的功夫。
后来他告诉我，他发病的时候绝对不会聊天，也为此卸载过无数次的社交软件，拉黑过数不清的联系人，而我能幸免于此，就是因为我小心翼翼发给他的那句话。
我开始关注他的动态，也试着更深入的去了解抑郁症。
抑郁症它确实是一种病。
看起来这句话没有任何值得强调的意义，我也希望如此。
在家时跟我妈一起看《欢乐喜剧人》，节目中提到崔志佳的抑郁症，发病时他会把自己一个人关在房间里，拿着手机戴着耳机，就那样一直坐着。镜头中隔着玻璃能看到他与舞台上有着天翻地覆的样子，让人心疼，却又不知所措。
脑海里正涌动着这段时间来知道的抑郁症的知识，突然被我妈的话打断了：“整天嘻嘻哈哈的人哪能说抑郁就抑郁了，好好的一个节目非得搞出点花样来。”
看着我妈拿着遥控器按着快进键的样子，我在想：如果我有抑郁症，我妈会不会对我也是同样的嗤之以鼻？
有位抑郁症患者说：“我宁可断手断脚，也不愿得抑郁症。因为断手断脚只少还能得到关爱和理解，而不像现在这样无法工作，天天被父母骂做啃老。”这让我有些触目惊心，我没有抑郁症，可是我害怕抑郁症。
这世上有很多人认为这是自己“作”出来的病，是没事找事，是为赋新词强说愁，是为了博取他人关心的把戏。这并非多大的恶意，只是因为我们是旁观者，却做不到旁观者清。
我知道大家相信科学，相信权威，所以我也搬来了一些资料：
世界卫生组织调查报告显示，抑郁症已成为世界第四大疾病，到2020年时可能将成为第二大疾病，仅此入世人皆知的心脑血管疾病。世界上每年因为抑郁症而自杀的人有一百多万，有3.4亿人而且仅是中国就有9000多万人深陷抑郁症，可是在这庞大的患病人群中，就医率不足10%。
抑郁症不只是心理或外界的作用，更多的是生理病变所引起的。神经调节和激素调节把控着人体的生理活动。当大脑中的5—HT和去甲肾上腺素分泌失调时，控制人体情绪的神经-体液调节便不再正常，情绪因此而病变：对消极情绪有着高于正常的反应，对积极情绪却是麻木甚至毫无反应。接着，人的食欲下降，动力消失，精神萎靡，抑郁症悄然而至。
所以，请你一定要相信，抑郁症是一种病，也需要看医生，也需要吃药。可是它并不可怕，它不会传染，对外人没有伤害，它就是一场情绪感冒。
抑郁症无孔不入，为什么不去正视？
抑郁症真的太常见了，它出现的频率如此之大以至于我们经常认为这只是一种情绪。
可是这种“情绪”已经给我们带来了足够大的损失，看了很多的例子，我越来越觉得抑郁症绝对是一个刽子手，而他所带走的人，却往往是那些对这个社会有着巨大责任心的人，他们担心自己做的不够好，担心自己对这个世界没有积极作用；害怕别人看不上他们，害怕自己狼狈的样子会被人看到；甚至在身体剧烈疼痛难以正常活动的时候他们还在因为自己的病情给别人带来麻烦而愧疚。
于是在某个难以入眠的夜晚，一个想法突然钻出地面：我为什么要活在这个世上，我何不悄悄地神秘地离开这个世界？
对他们来说，不怕疼痛，更不怕死，怕的是这份煎熬：这什么这个世界上不能有人原谅我。
带着这份不为人所知的苦涩，却只能悄悄的藏起来，战战兢兢的在意着别人的眼光。
我恨不得对每个人都说一遍：抑郁症不是你所说的精神病！
是，不得不承认，抑郁症的确是神经系统的原因，在医院也是属于精神科疾病。可我们绝不能凭一面之词就对其另眼相看甚至避让三分。
10%这个数字意味着900万的抑郁症患者因为自己和别人的无知，因为害怕和自卑而拒绝就医，甚至还自以为是的安慰自己：我有什么病，不过是心情不好罢了。
……
如果我说失眠也是精神病，你会不会也假装自己早睡早起？
我们对于抑郁症的了解远远不够，对于患者的感受更无法体会。
在《仿佛所有光》中，蒋术说她心里经常会想：没有人理解我，我只有在看“走饭”的微博的时候，才觉得是有人能理解我的。而且她说，鼓励和同情只会让她更加烦躁。
这应该是抑郁症患者的心声，他们厌恶“鸡汤”。
上文提到的“走饭”是一位逝去的抑郁症患者的微博昵称，她通过定时的时光机在她离开后的第二天发出微博：我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。
没有给惋惜她的人任何机会挽留。
如今的“走饭”微博，已经是一个抑郁症患者们交流的圈子，在这里，也许会找到同感。
偶尔我会翻一下“走饭”的微博和底下的评论，尽管我努力去想象去感受他们，有时也会评论一句，可我依旧距他们千里之外，不由得同情我自己。我会想，如果我也有抑郁症，那我是不是可以融入这个让我念念不忘的圈子。
我记得有条微博的内容是这样：我一听到别人跟我说“你得赶快行动起来了”这句话我就想立即冲出马路被车撞死 。
评论也大致相似：@连谷月：听到最好的朋友说，你要走出来，不要在封闭再自己的空间。赶紧滚出来。我知道她是好意，可我听了好难过，就想去死。
@不瘦到47kg不改名:一听到“你就是太闲了找个工作就好了” 我就很想拿枪扫射。
@哈斯卡恶略1他:我只会想打人 很厌恶的情绪。
人间也许是他们的地狱，一个说话可以不经过对方同意的地方。
请记住，积极的道理谁都懂，这个世界上激励也并不总是让人温暖的，就好像你得了肠胃炎，上吐下泻，这时你的父母对你说：“吃点饭，这样下去你会饿死的，我相信你一定可以吃下去！”
去年，乔任梁的逝世将抑郁症推向了焦点，这个不幸的事实带来了有幸的变化：越来越多的人开始关注抑郁症，越来越多的患者主动承认病情走进医院。
事实上，抑郁症患者对外会努力表现的开心，甚至会强颜欢笑，更不会主动向别人哭诉。
也许有一天，你的一位朋友告诉你：“我有抑郁症。”我希望你可以回答：我会一直在这儿。
陪伴，是你所能给予他的最好的良药。
另：抑郁症有很多表现，身体会出现一些症状，所以离不开药物治疗。因此，不要因为一时的情绪低谷或者天生的性格原因而对号入座。
