大家上学期间应该都遇到过一些各方面都非常优秀的同学，他们不仅学习成绩非常优秀，而且身体素质也非常出色，最关键的是性格也招人喜欢，自己也是非常快乐的人。有些不仅自己优秀，兄弟姐妹也非常优秀。
很多有心的父母会好奇这些孩子的父母到底是如何把他们培养的如此优秀。不仅父母们好奇，很多科学家也非常好奇。他们研究了很多可以持续养育优秀孩子的家庭，试图找出共同的养育方式。
研究发现，不管家庭的收入如何，来自什么种族，能够养出非常优秀孩子的父母还是有不少共同的养育方式的。今天我们就先来介绍其中的三个：
1、要求高但是回应也及时的养育风格
衡量父母养育方式有两个很重要的维度：
- 回应（responsiveness）：即父母对孩子需求的回应程度。
- 要求（demandingness）：即父母对孩子自身成熟、独立、承担责任的要求。
两个维度两两组合就是四种养育方式：
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威权型：
回应不及时加上要求严格。父母认为给孩子施加影响是很重要的，孩子一般会怕威权型的父母，因为父母不解释他们的规则并且不提供温暖的回应。
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纵容型：
回应及时，不过要求很低。这些父母特别爱孩子但是几乎没有能力来设定和加强规则。他们尽量避免冲突和很少要求孩子服从家庭的规则。
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疏忽型：
回应不及时，也没有要求。这是是最坏的情况。这些父母几乎不关心他们的孩子，也不参与孩子日常的互动，只提供最基本的看护。
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权威型：
回应及时，要求也高。这是最好的养育方式。这些父母有比较高的要求，但是同时也非常关心他们的孩子。他们会给孩子解释规则并鼓励孩子表达他们的观点。这些父母一般也有非常好的和孩子沟通的技能。
研究发现，表现最好的孩子，父母都是权威型的。
疏忽型养育的孩子表现是最差的，孩子会情绪化而且成绩一般也比较差。
2、对自己的情绪很舒服
我们每个人对待情绪的态度各不相同：
- 一些人很容易接受情绪的存在，认为这些情绪是很重要的，而且也是人生的一部分；
- 另外有些人会认为情绪应当被压制，人完全不应该有情绪；
- 还有一些人认为有一些情绪是好的，比如开心和快乐，但是另外一些就不应该有，比如生气、难过和害怕；
- 还有一些人不知道拿情绪怎么办，试图逃离他们。
对情绪本身的感知和情绪又被心理学家称为“元情绪”（meta-emotion）。
知道父母的“元情绪”理念，就可以预测父母如何对自己的情绪做出反应，继而可以预测他们的孩子是如何调节情绪的。
父母必须对自己的情绪非常舒服，孩子才可能对他们的情绪也非常舒服。
3、密切关注孩子的情绪
研究发现优秀孩子的父母会从孩子很小就开始密切关注孩子的情绪，而且会持续多年。这些父母经常不需要问孩子，就知道孩子的情绪是快乐还是难过或者害怕。
为什么可以这样？现在知道一部分的原因：
- 父母知道孩子的情绪，就可以预测孩子的行为。父母非常熟悉孩子的心理活动，这能让父母有一种直觉，在各种处境之中他们应该做什么才是对孩子最有帮助的、是有伤害的或者是中性的。这是很重要的一个养育技能。
- 父母持续关注，就不会对孩子一直变化的情绪变化失去防备。孩子的童年是大脑发育的关键时期，随着孩子的大脑发育，行为也会发生变化，行为变化又反过来导致更大的大脑变化。持续关注就不会错过这些变化。
今天我们就先介绍这三个，明天继续介绍另外三个。
最后再啰嗦两句。凡事过犹不及，无论是要求高同时回应及时的养育风格，还是密切关注孩子的情绪，都不要过度高要求、过度回应或者过度密切。大人和孩子应该一起摸索，找到双方都舒服的一个平衡点。
