12.24 最疗愈的一本书

今天在陈海贤老师的书里,看到这样一个词:精神祭司,用来形容敏感内向者。

不夸张的说,这本《幸福课 不完美人生的解答书》,应该是这段人生低谷时间甚至我的人生中最疗愈我的一本书,在这本书里看到了好多好多的自己,原来世界上真的不是我一个人是这样,而且世界上居然有人能这样懂得我。

当我说它是最疗愈我的一本书的时候,我也想到了,如果没有我过往的人生经历,我或许不会在现在看到它,不会对此有更深的理解,不会真的确定自己是个什么样的人,不会有了那么一点人生方向,不会从无边的沮丧无力感中生出了信心——我不确定无力感还会不会来,没关系,我想我能扛得过去,因为信心也会再来。

接纳自己,与自己和解。最近暴吃高糖高脂高热量零食长出来的脂肪,应该可以慢慢减回去了。

行动起来,也允许自己有时候不那么想动。


感恩:

1,FF女人在我最低谷的时候给了我支持。感恩。

2,下班后回家时候路上看到树,拍到了喜欢的照片。感恩。

3,今天一天三餐都吃得健康,喝了营养奶昔,吃了蔬菜,肉。感恩。

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