梦境：我似乎住在集体宿舍一样的房子里，哄完孩子睡觉。我准备去找一个同学帮忙，因为我遇到了一点麻烦，但内心有知道他可能帮不上忙。我走上楼梯，突然听到警报声，原来是发生火灾了，我们很多人在一起，防火门被拉下了，我感觉往上走的天台的门是锁的，走不出去。我内心想，这也许是火灾演习，我盼望着这是一场演习。但是不确定，我很害怕，而且自己的肺活量很小，应该很快会闷死。这时候，老公的手机闹钟响了，我醒了。睡这个午觉之前，老公告诉我他调了4点15分的闹钟。
梦主基本资料： 女，30岁，本科学历，个性外向，公司中层，事业顺利，已婚，孩子3岁，最近家里关系紧张，夫妻争吵较多。
这是一个很典型的现实焦虑梦，通过交流，对梦境的解读如下：集体宿舍代表着她所居住的环境缺乏私人空间，现在和公公婆婆一起住，很多矛盾也是因此产生积累，她感觉现实中就像是住在集体宿舍一样。遇到了一点麻烦代表着她现实中和老公、公婆的相处问题，而她自己也理不清楚是什么问题，所以只是感受到自己有了麻烦。去找同学帮忙： 她现实中也确实寻找过很多朋友、同学倾诉这样的事情，这也代表她的情感支持系统里是同辈为主的，一般家庭矛盾或者委屈会求助娘家，但她的梦境里没有，交谈中她也表示，很少从娘家获得支持，一路来都比较独立。但知道他也帮不上忙：现实也正是如此：朋友们并不能帮她提供实质有效的帮助。发生火灾了代表着问题发展的严重性，她与先生原本和谐的夫妻关系，这两年越发严重，尤其是这个月，很多争吵，还打算离婚。希望这是一场演习代表着她并不想一场大火把自己的家烧没了，她内心还是很期待是一场假的火灾，她想婚姻和家庭能继续，这也是她愿望的满足。梦里她没有参与救火，只是有一扇防火门自动拉下，代表她没有救火的能力，或者提示她此时最安全有效地方法是有力得隔离冲突，保持等待和冷静，不要再参与争斗之中。很多人都被困代表这场“家庭火灾”牵扯到许多人，而且遇到家庭矛盾也是很多人都会经历的事情，自己并不是特殊的。肺活量很小，可能会闷死,这既是梦主身体特点的反映，也是她个性特点的反应，她是一个很难忍气吞声的人，非常直率，个性好强，所以现实中也经常体验到人际相处中要闷死的感觉。但被困的其他人显然比较平静，这是提示她要多学习平心静气面对危机，不要自乱方寸。老公的闹钟这时候响了，把她从噩梦中叫醒，这似乎是个巧合，但梦主说，她睡觉之前就知道闹钟是这个时间会响，潜意识告诉她，先生是她的闹钟，夫妻关系是从这样场纠缠不清的家庭矛盾中走出来的关键。
作者： 李惠娟老师（资深心理辅导老师）
李老师在广州长期带领地面团体释梦课，如果你想了解梦的神奇，来我们的释梦体验团体吧！
