虾仁包菜炒饭(烩饭)

适合12M➕宝宝

食材准备:包菜1片、米饭、虾、鸡蛋

虾煮熟剥壳留虾仁备用,包菜洗干净切碎


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米饭里打一个鸡蛋,和米饭混合,我用的是鹌鹑蛋,看起来没什么颜色


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搅拌好之后,米饭包裹着蛋液,不喜欢吃鸡蛋的宝宝可以特别适用。

小锅内加油,可以比平时稍微多一点点

倒入虾仁、包菜翻炒一会儿,再倒入鸡蛋液米饭,翻炒,翻炒


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加一点点水,这样是为了让米饭更软,更适合宝宝吃

再加一点点盐,给宝宝吃的饭菜都建议最后一步再加盐哦!


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收干水份之后起锅

PS.小月龄的宝宝也可以吃这道辅食!

注意的是不要加盐,全蛋改成蛋黄,米饭可以更软或者用粥也可以。适合9M加的改良版~


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