图片发自简书App
1，设置暂停键
在我们所发生的事情和我们的反应中暂停片刻，来选择我们的回应方式。摆脱基于一时冲动做出的回应。
2，“爱”是一个动词
爱，这个感觉，是爱这个动作的结果。爱是付诸行动，是积极进取的选择。
3，建立情感银行账户
情感银行账户反映了你和他人关系的品质，需要通过积极的行动建立互相信任的关系来“存款”，也可以通过消极的行为减少信任来“取款”，任何时候，这个信任账户的“余额”都反映了你跟他人沟通的程度，以及你解决问题的能力。
4，善良
坚持为他人细心，也是一种善良，最重要的方面就是表达赞赏的感情，
5，道歉
做了影响家人的事，应该坦率的承认，虚心地了解并真诚地道歉。否则会影响到其他所有时间的生活质量。
6，信守承诺
可以给情感银行带来更多的存款，
7，原谅
关系之间，最艰苦的考验就是原谅，宽恕他人时，也是为信任和无条件的爱疏通了渠道，扫清了让人转变的障碍。
8，建立我们家庭使命宣言
我们给家人的承诺是完全的、彻底的、永远的，我们要把做事原则放在家庭的前面，让我们感到自己不是孤立存在的。
9，从“我”到“我们”
我们的灵魂是一体的，都视对方为自己最好的朋友。比起谁输谁赢，更关心彼此的关系是否健康。
10，协作
协作是一种魔法，让一加一等于三，甚至更多。让彼此之间更诚实、更坦白、更有勇气处理难题。相互依赖，使协作的结果达到最让人满意的程度。
