写这么久的日记，这中间经历了很多人事物。

人一生要改变，并不是因为学了什么，知道了什么，也不是懂了什么，而且经历了什么。

经历后的体验会触动你，让你的灵魂开始觉醒，人在那一刻瞬间顿悟。

无论经历了什么，都不要抱怨和气馁，任何一段经历，都不是多余的，都会在某个特殊时刻发挥不可估量的价值。

积极、主动、乐观地去接纳你的经历，你会发现这些曾毫不起眼的经历，都将成为你人生的支撑力，让你飞得更高、更久、更稳。

人生没有不好的经历，只有不好的引导。换一个角度去思考，你对自己的人生会有重新的认识。

无论怎么样，时刻保持乐观的心态，是人生成功的必经之路。

昨天，有个朋友和我交流。

他:“我有点事跟你商量。”

我:“晚点忙完事我联系你。”

80分钟后...（凌晨两点半）

我:“你有什么事请说。”

他:“这么晚我以为你忙完休息了。”

我:“这算比较早的，有时候事多，要交流到凌晨三四点。”

他:“这么晚会不会伤身体？”

我:“如果很疲惫地坚持到这么晚，肯定伤身体。如果处于痴迷忘我的状态干到这么晚，几乎对身体没什么影响。现在你感觉我疲惫吗？”

他:“觉得你精气神很足。”

我:“无论做什么，都要学会休息，休息比学习和工作都重要，休息是学习和工作的一部分。行动创造结果，状态决定结果。只有你休息好，才能让能量回流沉淀，这样你的状态才会好，你的效率会出奇的高，结果也会超乎预料的好。”

他:“我一直睡的不是很好。”

我:“我说的休息不是躺在床上睡觉，休息的定义是换一种方式存在，比如你看书累了，看会儿搞笑视频就是休息，这种休息存在于生活的方方面面。还有一种更有效的休息--找个地方发呆，一般一个月我会有一次这样的安排，可能是在某个酒店，可能在某个公园的草地，找个安静的地方躺下来，啥也不想，毫无意识的待半天，回来后状态非常好。”

他:“到时候我也试试。”

我:“你不是有什么问题问我吗？”

他:“我在公司被排挤，有个同事非常刻薄，还有老板说话很难听，我准备辞职不干了，觉得待在这里憋屈。”

我:“你现在的重心是什么？”

他:“正在参与体验学习。”

我:“你在这家公司待了多久？”

他:“三年多。”

我:“你算老员工吗？”

他:“许多同事都走了，只有我一直待在这。”

我:“接下来你在公司除了受到一些语言上的奚落，在行动上会不会受到什么限制？”

他:“我是最老的员工，我的行动很自由，我只是觉得公司氛围有点压抑。”

我:“这个行动自由对你接下来的学习帮助大吗？”

他:“这个我也考虑到了，所以才会纠结，想听听你的意见。”

我:“绝大部分人变为普通人，就是因为他们身上缺乏一条特质:越挫越勇的逆境商。大部分人面对困难就会退缩，只有极少部分人，越是困难越会勇往直前。只要这么干的，未来都不可能成为普通人。能跟君子交往不是本事，君子不需要交往方略，只有和小人相处占据主动权才是本事。”

他:“我都不想跟这些‘小人’靠近。”

我:“你周围是小人多还是君子多？”

他:“当然是小人会多一点。”

我:“如果你不会和小人相处，你在未来的发展中会不会很吃亏？”

他:“我知道会吃亏，但我不知道怎么和这些人相处。”

我:“不要紧张，无论是小人还是君子，他们都是人，君子也不完全是君子，小人也不是什么时候都卑鄙。我们说的小人，只是一个形象的说法，实际上小人指的是不择手段为自己牟利的人。”

他:“你这个定义非常准确。”

我:“你不再管好坏对错，小人有小人的优势，你用他的优势达成自己的目标。岂不是一举多得？他们说话会很难听，还可能翻脸不认人，这些你都不要搭理他。”

他:“我心里有时候会觉得委屈。”

我:“马云说:男人的胸怀是被委屈撑大的。现在我对这句话体验越来越深，分享一下我自己的体验给你，刚开始写日记就有人骂我，我看到总想回击，写了这么久日记，几乎每周都有人骂我。”

他:“你不难受吗？”

我:“刚开始会难受，这也是一个历练的过程，被骂的次数多了，就不再有什么难受，我就当是生活中的一种‘调味品’。”

他:“你真想的开。”

我:“被人骂多了，我就会经常琢磨这个事，后来越想越明白，过去我太SB了。其实，语言和文字都是假象，任何人的行为存在都是因为自身的需要。一个和你素未谋面的人，就对你进行指责和谩骂，他骂的肯定不是你，只是和你的观点有冲突，他只是和这个观点过不去。”

他:“还真是这么回事，不过我和你的处境不同。”

我:“形式不同，根本一样。刚开始，我很容易被别人的言辞激怒，后来想想他骂的根本就不是我，他是在和自己内心较劲，只是不小心我成了他的靶子。很多时候看似我们在骂别人。其实，骂的都是自己。”

他:“你的思维真的非常特别。”

我:“我打个比方给你，假如有人用我们听不懂的语言，面带微笑的大骂我们，你会怎么回应？微笑回应还是破口大骂？”

他:“中国有句古话:伸手不打笑脸人。”

我:“所有骂人的言辞只是一种定义，都不是事实。比如TMD，这三个字都是前人定义的，如果前人把TMD定义为谢谢你，估计我们现在就用TMD谢谢别人，语言和文字都会骗人，很多时候都是假象，千万别被这种假象蒙蔽了。”

他:“过去我还总是因为一句话而发怒。”

我:“不断修炼自己，当你用心去感知和体验的时候，别人一张嘴你就知道他心里在想什么，这时你瞬间就能对接对方的需求，再也不会被他外在的语言干扰，你只会心平气和的从根本出发，一张嘴就直击要害，说完就直达目的。”

他:“谢谢你，未来我也要练到像你这样淡定、从容、冷静。”