熬夜8年,最高记录是40天,每天睡眠不超过3小时,她的身体发生了什么?(超级女医生的熬夜故事一)

文/博雅 (走心原创,拒绝粘贴)

黑夜给了我黑色的眼睛,我却把它变成了熊猫眼···

认识她,是在我亲爱的外甥女的婚礼上。
她从英国伦敦飞到,这个中国七线的小城市,只为看到亲爱的姐妹,最美好的一天。
然后,我们就认识了,非常有Feel的姑娘。

Barhadur He ,16岁开始在上海知名大学,学油画,日夜不眠,后来发现自己更爱服装设计,于是,本科上了2年后,从零开始。去了英国伦敦,世界上最著名的,设计学院,读书。然而,学习压力大,再加上她,成为了独立设计师,有了服装品牌soil in seclusion的合作。就更加夜不成寐。最厉害的时候连续40天,每天只睡2到3个小时。

她的日常是这样的

还有这样的

她设计的衣服,是如此美好
她走过的地方,也都如诗如画

然而,不会有人知道,她的身体,因为长期熬夜,过度疲劳,出现了非常多的问题。
不得不相信,画画,设计,写作。这些作品的问世,大部分都是在夜晚,还是在深夜中。她就是如此。

但她的症状是很吓人的。她说:
1.早晨起床,如果偶尔起急了,会晕倒。
2.有时候会莫名其妙流鼻血,量很大,好几次都在100毫升以上。
3.胃部严重溃疡,有胃出血的病史。
4.熬夜密集的时候,会掉头发,非常严重。
5.18岁时,白细胞数值,只是正常人的,最低标准的,十分之一。医生以为她得了白血病。还做了骨髓穿刺,幸亏,不是。现在恢复后,她的白细胞还是,正常人的最低数值。
6.脖子上的淋巴结,都能摸得到。有好几个,最大的一厘米。
7.大姨妈,头三天,痛的死去活来,还会有不准的苦恼。
8.一进水蒸气特别大的浴室,或者仅仅是汗蒸房,就会憋闷的要晕过去。
9.爬楼梯,很容易上不来气。
10.然而,她今年刚刚24岁。

我在见到她的时候,清清楚楚的摸到,她的脖子上,大大的淋巴结。只感觉满满的心疼。

因为是心中所爱,就不会感觉到痛苦和疲惫了吧。

在这里,为亲爱的你们,为梦想而奋斗,为生活而坚持,为爱的人而执着的你们。写下超级女医生的亲密问候。

第一话:先从极度疲惫和熬夜,可能导致的,最严重的白细胞减少说起(以前叫做白血球)。

我们一般去看病,血常规一般注意三个项目,白细胞,血红蛋白,血小板。

你看,白细胞数目和中性粒细胞数目是不同的数字

白细胞为啥叫白细胞呢?因为她们在显微镜下不是这样的红色。


左边白细胞,右边红细胞

白细胞包括大部分的粒细胞,小部分淋巴细胞,再小部分的单核细胞。

我们化验单上显示的白细胞其实主要就是,最后一种,叫做中性粒细胞。

一般情况下,疾病的感染,最容易升高的就是粒细胞,

1.粒细胞制造出三种产品:一种在酸性的染料下,外衣里的颗粒为橘红色,名为嗜酸性粒细胞;一种在碱性的染料下,颗粒为蓝紫色,名为嗜碱性粒细胞;最后一种是高冷的粉红色颗粒,酸性碱性不为所动,名为中性粒细胞,是粒细胞主要人员,占所有细胞总数的百分之五十到七十。

他们是身体免疫系统的主要负责人,就像个007,外衣里面,有非常多的暗器(溶菌酶等),主要负责和细菌干仗。

如果一个人的粒细胞几乎没有了,有个高大上的名字,叫做粒细胞缺乏症。人体没有力气,去和细菌干仗了。

事实上,我们每天接触的细菌,成千上万,但我们能健康的活着,就是因为白细胞,一直直在守护我们。他走了,我们的身体就成了,细菌生长的,摇篮。一个小小的感冒,就会让人,死掉。

2.白细胞?粒细胞?傻傻分不清楚。

图太复杂,我说给你听哦。其实很简单:

人体的骨髓里,有一群女人,她们的名字叫“造血干细胞”,主要负责生孩子,变成血液里的各种细胞。

她们有好多孩子,但是分起来就有六大家族,分别是粒细胞,红细胞,血小板,单核细胞,淋巴细胞和浆细胞。

出自《外周血细胞形态学检查技术》

造血干细胞的成长,很复杂,但是长期透支体力,势必会让她失去造血的激情,导致,血液里的细胞数目下降。

粒细胞下降会让人,免疫力低下,容易生病。

红细胞下降户会让人,面色苍白,浑身无力,心慌,耳鸣······

血小板的下降会让人,特别容易出血,如果脑子里的大血管出血,危及生命。

除了休息,一般意义上的补品,都没有确切的,研究成果,能用来刺激粒细胞的生长。除非住院治疗,在医生监护下,粒细胞集落刺激因子,才会让它长起来,但是如果没有查出病因,用了效果也不会持久。

最可怕的是,如果没有查明原因,就刺激,过头了,造的太快,太多,就可能会得一种病,叫,白血病!

所以,生命,需要,休息,睡眠。

第二话:熬夜以后,为什么会很累,还会,不想吃东西呢?

人体的呼吸啊,消化啊,心跳啊,分泌激素啊,都和人体的两大神经系统有关,叫做,植物神经系统,分为交感神经和副交感神经两大类。


图片来自网络

因为,压力大,很疲惫,唤起身体的,一种神经系统,就是她来控制你的胃啊,肠啊,心脏啊什么的。这个东东叫做,交感神经。她运动起来以后,人的感觉就像上战场了:血压也高了,心跳加快了,呼吸急促了,胃肠运动减慢了,胃分泌的用来消化的胃酸也下降了,膀胱也不排尿了,因为要打仗了,根本没时间吃东西和上厕所啊。

长期交感神经极度运作,人的胃和肠道,都是运动减慢的,东西下不去哦,就会想往上边来,会经常打嗝。如果熬夜的时候,你再来杯咖啡,这感觉不要太爽。本来咖啡就是刺激性的东西,刺激产生胃酸,刺激交感神经兴奋,胃本来已经累够呛了,本来就不怎么运动了,胃,在胃酸里,在泡上大半天,你猜,她会不会烂掉?胃溃疡?其实就是泡烂了嘛。所以,熬夜的时候,还是要吃点东西的,清淡的阳春面就很好。

重点来了:

本来晚上,人休息的时候,副交感神经,应该起来工作的。她的作用是:胃肠运动加快,心跳变慢,呼吸减慢,全身的消耗能量下降······

但是你非要把交感神经叫起来工作,当然会有消化不良的情况了,然而,本来晚上是要休息的,然而却醒着,交感神经和副交感神经,俩系统,开始纠结,到底应该拿你怎么办?她们开始乱来了。

这时候,就来了个新的非常牛❌的医学名词,叫做,植物神经紊乱。

于是,夜猫子们,发现,白天不想吃饭了,精神开始烦躁了(想睡觉,不让睡,当然不开心啊。)

交感神经上白班,副交感神经上夜班,白天不懂夜的黑,白班人员上夜班,会乱套的好嘛。

“怎么办?晚上不想睡,白天不想起!”不是不想睡,是睡不着啊。压力大,精神紧张,失眠,熬夜,都会导致植物神经紊乱,然而,这几乎死循环。。。怎么办,自我调节。

第三话:脖子能摸到淋巴结,好可怕!有没有可能淋巴瘤?

淋巴瘤,你说的是肿瘤君那个病?呐,临床这些年,有的人,淋巴瘤,表现在,能摸到的淋巴结,变大了。有的人,什么症状都没有,也诊断了 淋巴瘤。

不要怕!脖子上淋巴结很多的呐。

脖子上居然有这么多淋巴结,我咋没感觉呢?

喝水少,熬夜,经常上呼吸道感染,都会导致,脖子上的单个淋巴结,疼痛,肿大。原因也是很简单的,感染了,炎症刺激淋巴结产生淋巴细胞,参与和细菌打仗,然而反复炎症,淋巴结长期肿大,即使炎症消退了,淋巴结也回不去了。这种叫良性肿大。

但是如果你发现它摸起来,一串好几个,不能活动,感觉和周围的皮肉,连在一起了,还疙疙瘩瘩的,最好去做个超声,检查一下。因为这个有可能是恶性肿大。

此外,总结一个领悟,疼痛是好事情,一般长的肿块什么的,要是疼,十有八九是好的,良性的,如果不疼不痒,长了一大块,可能坏事了。

恶性的肿瘤细胞最喜欢做的事情,就是:无声无息,杀人于无形!

第四话:经常流鼻血?怎么办?

这个症状有个很牛的医学名词,叫做鼻衄。猜你读成了什么?niu?chou?正确答案叫做nv!

除了,鼻子本身的疾病,如鼻炎啊,鼻息肉,鼻肿瘤以外。只要能导致血小板减少,血液里的凝血功能出现问题的,都可能出现鼻衄。

图片来自网络

所以,鼻衄最容易发生在小孩子身上,因为孩子鼻子很娇嫩,容易生病,再加上比较好动,不爱喝水,鼻子也很容易干燥,结痂。鼻子不舒服,孩子就喜欢用手挖,哗,出血了。

而成年人,发生原因,十之八九是鼻炎病人。还有长期熬夜,特别容易上火的人,鼻子特别干燥,不爽,清理鼻腔的时候,也会出血,这一部分的人就比较少见了,但也有。

(未完待续)
因篇幅太长,第五六七八话随后更新。

然而,我的感觉是,如此优秀的姑娘还这么拼,我还有什么理由,不努力。

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